Почему седеют волосы: обзор фактов, которые все объясняют

Содержание
  1. Факт 1: За все в ответе меланин
  2. Факт 2: Главное не возраст, а генетика
  3. Можно ли бороться с поседением
  4. Факт 3: Есть понятие «преждевременная седина»
  5. Факт 4: Неправильное питание «старит» волосы
  6. Чем седые волосы отличаются от неседых
  7. Факт 5: Проблемы со здоровьем тоже играют роль
  8. Характеристика седых волос
  9. Факт 6: Стресс заставляет волосы седеть быстрее
  10. Почему она возникает у всех в разное время?
  11. Факт 7: Курение опасно для красоты волос
  12. Как на седину влияют стресс и питание
  13. Факт 8: Выдергивать седые волосы нельзя
  14. Почему мужчины и женщины седеют по-разному
  15. Почему появляются седые волосы
  16. Факт 9: Состояние седых волос всегда хуже
  17. Факт 10: «Серебро» трудно поддается окрашиванию
  18. Факт 11: Натуральные красители могут творить чудеса
  19. Как ухаживать за седыми волосами
  20. Причины ранней седины
  21. Факт 12: Стричь седые волосы нужно регулярно

Факт 1: За все в ответе меланин

Наши волосы от природы прозрачные. Яркий насыщенный или глубокий темный оттенок им придает пигмент меланин. Но с возрастом количество вырабатываемого организмом пигмента снижается, и волосы сначала просто становятся светлее, потом уходят в оттенки серого и серебра, и наконец, становятся полностью белыми.

Факт 2: Главное не возраст, а генетика

В поседении волос вы можете винить напряженный образ жизни, стрессовые ситуации, хронические заболевания или работу, забирающую много сил. Но в большинстве случаев именно гены — то, что диктует, как рано поседеют ваши волосы. Если у ваших родителей шевелюра стала седой к 30 годам, скорее всего, вас ждет то же самое. В исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, ученые выявили ген, связанный с преждевременным поседением шевелюры. Это IRF4, отвечающий за производство меланина.

Можно ли бороться с поседением

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

Факт 3: Есть понятие «преждевременная седина»

Факт 3: Есть понятие «преждевременная седина»

Это может показаться удивительным, но люди разных рас седеют неодинаково. Первыми перед сединой сдаются европеоиды, она появляется у них в 30 лет. За ними следуют азиаты, у которых проблески седины возникают ближе в 40 годам. И завершают список афроамериканцы, меняющие природный цвет волос на серебро к 50 годам. Но иногда все идет не по плану!

Некоторые люди седеют на 10 и больше лет раньше, чем это задумано природой. Если первая седина у европеоидов проявилась в 20 лет, у азиатов — в 25, а у афроамериканцев в 30, врачи говорят о преждевременной седине.

Факт 4: Неправильное питание «старит» волосы

В ходе нескольких исследований было установлено, что неправильное питание и недостаток питательных веществ — одни из ключевых триггеров в преждевременном поседении шевелюры. Так, исследование 2013 года, опубликованное в журнале InternationalJournalofTrichology, показало, что поседению волос способствует дефицит кальция и витамина D3. В то время как изыскания EuropePMC доказали, что «серебра» добавляют неудовлетворенные потребности организма в меди, цинке и железе.

Чем седые волосы отличаются от неседых

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

Факт 5: Проблемы со здоровьем тоже играют роль

Согласно данным медицинского сообщества, в поседении волос порой виноваты внутренние факторы. Так, сегодня достоверно известно, что «серебро» в волосы добавляют заболевания щитовидной железы, некоторые редкие аутоиммунные состояния, витилиго и дефицит витамина В12.

Дерматолог Вилма Бергфельд рассказывает, что недостаток витамина В12 часто встречается у поклонников жестких диет и сторонников вегетарианства. Предупредить его дефицит можно налегая на говяжью печень, скумбрию и лосося, яйца, творог и сардины.

Характеристика седых волос

Каждый наш волосок имеет трёхслойный стержень, состоящий из сердцевины, слоя с цветовым пигментом и наружного бесцветного защитного слоя, а также корень, находящийся в фолликуле.

В течение жизни волосяной покров взрослеет вместе с человеком и постепенно в фолликуле прекращается образование меланоцитов, ответственных за производство пигмента волос, начинается процесс их поседения:

  • сперва понемногу и незаметно в разных частях головы;
  • далее седина захватывает уже почти половину шевелюры, смешиваясь с волосами основного цвета;
  • заканчивается процесс полным поседением всех волос.

Седой волос — это абсолютно потерявший свой первоначальный пигмент, практически безжизненный стержень, жестковатый, белого с сероватым или желтоватым оттенком цвета. К такому его состоянию приводит дефицит белка в стволовых клетках меланоцитах.

Некоторые люди имеют седину в юном возрасте, ещё когда учатся в средней школе или колледже, тогда как другие могут обнаружить первые сединки в 30 или 40 лет, это определяется нашими генами.

Седина на светлых волосах менее заметна, чем на тёмных, поэтому может быть обнаружена позднее. С момента обнаружения первых седых волосков до полного поседения может пройти десять и более лет.

Факт 6: Стресс заставляет волосы седеть быстрее

Факт 6: Стресс заставляет волосы седеть быстрее

Но никогда — одномоментно. Какой бы ни была стрессовой ситуация, поседеть за один миг невозможно. Тем не менее, стрессы могут добавить седины. Согласно данным издания Scientific American, люди, страдающие от постоянных стрессов, седеют в 3 раза быстрее.

Почему она возникает у всех в разное время?

Тут играют роль несколько факторов. Первый и самый важный- наследственность. Количество и качество меланоцитов — такой же фактор, как форма ногтей, строение тела и так далее. Если твои родители стали седыми рано, скорее всего, и ты столкнешься с серебром в волосах примерно в том же возрасте. И наоборот. 

Второй фактор — скорость роста волос (как ни удивительно). Каждый меланоцит способен на 10 (приблизительно, конечно) циклов «окрашивания волос», после чего отмирает.  Циклы бывают разные и тоже предопределены генетически: от формирования фолликула до вырастания, а затем выпадения волосы проходят три стадии развития. Первая продолжается 2-4 года, вторая — от 2 недель до месяца, а последняя — от 3 до 4 месяцев. В данный момент около 90 % волос на твоей голове  находится в первой фазе — фазе роста, 1 % — во второй фазе — фазе покоя и 6 % — в третьей, фазе выпадения. Полный цикл таким образом составляет от 2,5 до 4,5 лет. 10 циклов составят, как несложно подсчитать, от 20 с небольшим до 40 лет. Появление седины в этот период абсолютно нормально и объясняется исключительно биологическими причинами.

Факт 7: Курение опасно для красоты волос

В группе риска по раннему поседению шевелюры также люди, которые курят. Не секрет, что эта вредная привычка не только подрывает здоровье организма, но и форсирует процессы старения. Исследование 2013 года, опубликованное в издании Indian Dermatology Online Journal, показало, что курильщики в 2,5 раза чаще имеют седые волосы в возрасте до 30 лет.

Как на седину влияют стресс и питание

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

Факт 8: Выдергивать седые волосы нельзя

И не потому, что на месте одного седого волоска вырастет три седых. Это как раз не соответствует истине. Причина в другом. Выдергивание волос пинцетом может привести к повреждению фолликула, и тогда на месте вырванного волоска больше не появится другой. Со временем это может привести к поредению шевелюры, что не может не повлиять на отражение в зеркале.

Если вам больше 35 лет и у вас наблюдается повышенная потеря волос, существует высокая вероятность, что новые волосы вырастут уже седыми.

Почему мужчины и женщины седеют по-разному

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

Почему появляются седые волосы

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

Факт 9: Состояние седых волос всегда хуже

Седые волосы отличаются по структуре от обычных волос. Они более тонкие и ломкие, поскольку их кутикула тоньше. Поэтому они нуждаются в дополнительной защите и уходе. Их нужно оберегать от разрушительного воздействия хлорированной воды, УФ-излучения, агрессивных химических веществ в средствах для волос и высоких температур во время укладки. В противном случае они еще больше лишатся влаги, станут грубыми, сухими и хрупкими.

Чтобы седые волосы выглядели лучше, их нужно баловать питательными средствами и обязательно использовать те, которые влияют на корни волос.

Факт 10: «Серебро» трудно поддается окрашиванию

Факт 10: «Серебро» трудно поддается окрашиванию

Поэтому лучше всего проводить окрашивание в салоне, прибегая к профессиональным средствам. Если корни волос плохо берут краску, можно использовать специальные тонирующие спреи. Они окрашивают и кожу головы, и волосы, создавая иллюзию густой естественной шевелюры.

Еще один полезный лайфхак: выбирайте цвет краски светлее, чем вы привыкли носить. Так седые пряди не будут бросаться в глаза, к тому же, шевелюра получит визуальный объем и легкость.

Факт 11: Натуральные красители могут творить чудеса

Тонкие и ломкие седые волосы плохо переносят окрашивание перманентными и полуперманентными красками. Если вы беспокоитесь о том, не станет ли состояние шевелюры после окрашивания хуже, рассмотрите вариант применения натуральных красителей. Например, хна может придать шевелюре красный, коричневый или черный оттенок. К тому же, она хорошо работает на седых волосах.

Ультрафиолетовое излучение способствует ухудшению состояния луковиц волос, из-за чего шевелюра становится слабее и хрупче. Чтобы поддержать здоровье локонов, не пренебрегайте спреями для защиты волос от солнца.

Как ухаживать за седыми волосами

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Факт 12: Стричь седые волосы нужно регулярно

Чтобы укладки всегда выглядели роскошно, седые волосы, как никакие другие, нуждаются в своевременном придании им формы. Обращаться к парикмахеру следует не реже раза в 6-8 недель.

И не стоит укорачивать длину, если вы этого не хотите! По мнению стилистов, седым прядям идеально подходят структурные многоуровневые стрижки на средние волосы.

Источники
  • https://MedAboutMe.ru/articles/pochemu_sedeyut_volosy_13_udivitelnykh_faktov/
  • https://paperpaper.ru/campus/pochemu-sedeyut-volosy-i-mozhno-li-s-etim-b/
  • https://www.mosmedportal.ru/illness/rannyaya-sedina/
  • https://www.cosmo.ru/beauty/hair/pochemu-odni-sedeyut-drugie-net-i-mozhno-li-povliyat-na-etot-process/
  • https://spb.medsi.ru/articles/sedina/
  • https://www.KrasotaiMedicina.ru/diseases/zabolevanija_trihology/early-graying
Оцените статью
Топотушки
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности
Adblock
detector