Что такое самообразование?

Содержание
  1. Самообразование — определимся с понятиями
  2. Самообразование – залог успеха
  3. Что нужно для самообразования?
  4. Психологическая функция самообразования
  5. Самообразование на практике
  6. Кому подходит самообразование
  7. Самообразование взрослого человека
  8. Для чего важно саморазвитие
  9. Лучший способ учиться – это решать проблему
  10. Как этому научиться?
  11. Хотите проверить свои знания?
  12. Виды и формы самообразования
  13. Уровни самообразования
  14. Методика для выбора направленности самообразования
  15. Основные функции самообразования
  16. Самообразование на разных жизненных этапах
  17. Самообразование и саморазвитие человека в 21 веке
  18. С чего начать самообразование
  19. План самообразования
  20. Два способа планирования самообразования
  21. I . План по самообразованию, основанный на целях
  22. II. План по самообразованию, основанный на времени
  23. Составьте список ресурсов для самообразования
  24. Установите распорядок дня
  25. Определите вехи обучения‍
  26. Отслеживайте прогресс в самообразовании
  27. Постановка целей и поиск мотивации
  28. Мотивационные приемы
  29. Чему учиться?
  30. Средства и способы самообразования
  31. 30 минут в день уделяйте чтению
  32. Альтернатива чтению
  33. Проходите онлайн курсы
  34. Документальные фильмы
  35. Правильное окружение
  36. Результаты самообразования
  37. ТОП секретов эффективности самообучения
  38. Как перейти на самообразование
  39. Самообразование для себя
  40. Как учатся на форме самообразования
  41. Дистанционное обучение в вузе
  42. Как ускорить процесс самообразования?
  43. Какие еще пункты важны при самостоятельном обучении
  44. Пригласите интересных людей на кофе или на обед
  45. Найдите наставника, который делает то, что вы хотите сделать
  46. Разрабатывайте свои собственные творческие проекты
  47. Будьте открыты миру
  48. Невозможно стать успешным без саморазвития
  49. Задать себе вопрос — нужно ли самообразование в жизни
  50. Самообразование заставит вас думать нестандартно
  51. Это делает вас умнее других
  52. Это сделает вас твердым и решимым
  53. Плюсы и минусы самообразования
  54. Уроки по самообразованию
  55. Урок 1. Учебная мотивация
  56. Попытки регламентации самообразования
  57. Влияние самообразования на общее интеллектуальное развитие
  58. Необходимость самосовершенствования
  59. Личностный рост
  60. Профессиональный рост
  61. Полезные сайты для тех, кто хочет получить высшее образование через Интернет
  62. Самообразование в педагогике
  63. Структура профессионального самообразования педагога
  64. Самообразование дошкольников. В чем суть?
  65. Самообразование в детском саду
  66. В чем состоит самообразование школьника?
  67. Какое бывает самообразование в школьном возрасте?
  68. Развитие творческого потенциала
  69. Как научить, если ребенок не хочет учиться?
  70. Чего лишает ребенка домашнее образование?
  71. Организация самообразования ребенка
  72. Как перейти на самообразование в школе?

Самообразование — определимся с понятиями

Вот какое определение дает толковый словарь Ожегова: самообразование — приобретение знаний путём самостоятельных занятий, без помощи преподавателя.

Вопрос – что такое знание?

Знание— это обладание проверенной (каким-либо способом) информацией, позволяющей решить какую-либо практическую задачу.

Как человек получает знания, вспомним такую цепочку: данные – информация – знания.

Данные — это сведения на любом носителе, который позволяет их хранить, передавать, обрабатывать. Например, текст в книге является просто данными до того момента пока книга не попала к читателю. Или телефонная книга – это только набор данных.

Информация – это данные, но уже со смысловой нагрузкой. Нагрузку данным придает пользователь. Книга попадает к читателю, читатель преобразует данные в информацию, находя в книге что-то полезное для себя. Для случая телефонной книги – узнал нужный адрес, это уже получение информации.

Знания – это уже проверенная практикой информация, позволяет многократно пользоваться этими знаниями. Узнал из книги по здоровью – как повысить иммунитет, использовал эту информацию на практике – теперь человек обладает знаниями. Вот такой простой пример, как данные превращаются в знания.

Но мы собираем информацию не для того чтобы накапливать знания, а для того чтобы эти знания использовать на практике, чтобы предпринимать правильные действия и принимать правильные решения.

В определении из словаря Ожегова присутствует фраза — без помощи преподавателя.  Поэтому остановимся на методах организации образовательного процесса.
Дошкольное образование (типы образовательных учреждений: ясли, детский сад).

Общее образование (ступени общего образования: начальное общее, основное общее, среднее общее).
Типы образовательных учреждений: школа, гимназия, лицей, специальные  учреждения для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, а также (школы-интернаты и др.).

Начальное профессиональное образование (НПО) (типы образовательных учреждений: профессионально-техническое училище, профессионально-технический лицей).

Среднее профессиональное образование (СПО) (типы образовательных учреждений: техникум, колледж).

Высшее профессиональное образование (ВПО) (ступени высшего профессионального образования: бакалавриат, специалитет, магистратура). Типы образовательных учреждений: институт, университет, академия.

Послевузовское профессиональное образование (формы подготовки научных кадров: аспирантура, докторантура).

Кроме того, существует система дополнительного образования разных уровней: дополнительное образование детей, повышение квалификации, переподготовка.

Эти организационные формы предполагают наличие преподавателя, программ, учебного процесса.

Самообразование– это самостоятельная организация учебного процесса.

Вот с этих исходных позиций и будем рассматривать самообразование.

Самообразование – залог успеха

Учиться никогда не поздно, а с появлением систем дистанционного обучения – еще и очень легко. Современные методы самообучения помогают восполнить любые пробелы в знаниях. Компьютерные технологии настолько удобны, что границы между очным и удаленным обучением постепенно стираются. Такие программы как Skype, уроки в режиме реального времени, видео конференции, позволяют учиться наравне с очниками прямо из дома.

Если вы уверены в себе, серьезно настроены и умеете планировать свое время, то онлайн-обучение принесет только радость и положительные эмоции.

Что нужно для самообразования?

Чтобы получить ощутимые результаты от процесса самообразования, саморазвития и самосовершенствования, нужны, в первую очередь, желание и сила воли. Однако этим ряд необходимых предпосылок, личных качеств и требуемых действий не отграничивается.

Для успешного процесса необходимы внешние и внутренние стимулы. Среди внешних профессиональных побудителей могут быть:

  • конкуренция;
  • профессиональные требования;
  • общественное мнение;
  • карьерный рост;
  • финансовое вознаграждение.

Внутренними профессиональными и личностными стимулами, мотивирующими самообразование учителя, являются:

  • профессиональные амбиции;
  • интерес и преданность делу;
  • творческий подход;
  • стремление к самосовершенствованию;
  • потребность в новых знаниях и опыте.

Среди личностных качеств и навыков, необходимых для успешного процесса самообразования, стоит выделить:

  • умение видеть и оценивать конечный результат процесса;
  • настойчивость и скрупулезность;
  • любознательность;
  • умение планировать и оценивать процесс самообразования;
  • способность мыслить критически и аналитически;
  • развитые процессы восприятия и переработки новой информации.

Психологическая функция самообразования

Каждые несколько лет мозг должен получать «встряску», сознание должно выходить за рамки привычного, и зоны комфорта должны расширяться. Именно таким образом человек сохраняет свою активность на высоком уровне, именно в этом заключается ценность постоянного развития. Самообразование – это действие, поддерживающее познавательные процессы человека в постоянном тонусе.

Психологическая функция самообразования состоит в том, что этот процесс создает ряд препятствий, поддерживающих человеческий мозг и сознание в состоянии бдительности и готовности. Такой человек обладает гораздо большей профессиональной и личностной ценностью для макро- и микросоциума.

Самообразование на практике

Как мы понимаем, если вы уже читаете вводный урок к тренингу по самообразованию, значит, у вас есть необходимость в получении знаний путём самостоятельных исследований. Соответственно, и вопрос «С чего начинать?» у вас наверняка имеется.

По большому счёту, практические рекомендации на тему самостоятельного обучения – это в полном смысле – рекомендации, т.к. программа занятий, их форма, последовательность и т.д. – это ваше личное дело. Однако перед началом вы, непременно, должны поставить перед собой цель – для чего вы всем этим занимаетесь? В противном случае ваши усилия могут оказаться тщетными.

Целью самообразования может быть:

  • Обеспечение непрерывности и системности своей деятельности по овладению новыми знаниями и навыками
  • Максимальный учёт своих индивидуальных особенностей и познавательных потребностей в процессе обучения
  • Решение поставленных задач в удобное время, без ущерба остальной деятельности

В практике повседневной жизни идея профессионального и личностного роста вне самообразования просто не может быть осуществима. По мнению социологов, вместе с развитием личности деятельность перерастает в самодеятельность, развитие становится саморазвитием, а образование – самообразованием. И самообразование в этом контексте следует трактовать как собственную активность человека, направленную на раскрытие и обогащение своих потребностей личностного, профессионального, творческого и духовного характера, а также на максимальное и всестороннее раскрытие своего потенциала.

Основными характеристиками самообразования являются самостоятельность, непрерывность, дисциплинированность, целеустремлённость, нацеленность на результат. К тому же, самообразование является процессом, который длится не какой-то конкретный период времени, а всю жизнь человека, если он проявляет живой интерес ко всему, что есть вне его, и что происходит внутри него. Иначе личностный рост и развитие становятся намного сложнее или прекращаются вовсе.

Если вы овладеете навыками самостоятельного обучения и будете применять их систематически и регулярно, чтобы закрепить, вы сможете стать не только более образованным, эрудированным и информированным человеком, но и более сильной личностью вообще, благодаря чему сможете дать фору и интеллектуалам, и людям, имеющим по два, а то и по три высших образования. Но главное – вы будете в состоянии самореализоваться, достигнуть своих целей и претворить в жизнь самые смелые планы и замыслы.

Не будет лишним подметить также и то, что любое ваше действие, направленное на получение новых знаний, освоение новых навыков, получение интересующей информации уже является самообразованием. Заметьте: услышав разговор на интересную тему между незнакомыми людьми, вы приходите домой и ищете то, что вас заинтересовало, в Интернете; не справляясь с какими-то функциями на работе, вы обращаетесь к Уставу или описанию должностных обязанностей и т.д. Но такое самообразование является «местечковым», несистематизированным и малоэффективным. Если же вы глубоко заинтересованы в том, как сделать его качественным и продуктивным, у вас есть отличная возможность сделать это уже сегодня. И не сомневайтесь – вы можете это сделать, ведь здесь, как и везде в жизни, всё в ваших руках.

Кому подходит самообразование

Эту форму чаще всего выбирают старшеклассники, которые: 

  • недовольны качеством обучения в обычной школе;
  • хотят пройти программу 10–11 классов ускоренно;
  • уже начали работать, но всё же хотят получить полное среднее общее образование;
  • считают, что жалко тратить по 6–8 часов в день на школу, когда можно больше внимания уделять подготовке к экзаменам и олимпиадам.

Самообразование взрослого человека

Процесс обучения не должен заканчиваться при достижении определенных результатов. Человеку свойственно стремиться к новым знаниям. Особенно это касается некоторых профессий. Развитие цивилизации основано на развитии отдельных личностей.

Повышение уровня профессиональных качеств человека отражается не только на его деятельности. Например, самообразование педагога влияет на уровень развития его учеников. Чем больше знает учитель, тем больше может получить знаний его ученик.

Стремление человека к саморазвитию в профессиональном плане положительно отражается на карьерном росте и делает его ценным, незаменимым сотрудником для организации. Специалисты в своей области всегда учитывают новые тенденции в определенной сфере деятельности.

Для чего важно саморазвитие

В то время как университетское образование предоставляет нам достойную работу, наделяя нас профессиональной подготовкой для работы, для других людей, самостоятельное обучение – это означает, что вы открываете для себя причину и следуете творческому пути предпринимательства и изобретений.

Нужно ли самообразование Это знание, которое даст вам возможность свободно узнать, кто вы есть и на что вы способны. Самообразование – это то, что важно в современном быстро меняющемся мире, где вы всегда должны учиться и совершенствовать свои навыки.  То есть, это поможет вам раскрыть ваш творческий потенциал, свои таланты и интересы.

Лучший способ учиться – это решать проблему

Не просто думайте о проблеме, ищите решение и создайте практический учебный проект, чтобы протестировать свои идеи в реальном мире. Делайте смелые шаги и учитесь на своих ошибках, поскольку это самый быстрый способ узнать и раскрыть свой потенциал.

Прежде всего, самостоятельное обучение – это установка ваших приоритетов и создание обдуманной повседневной привычки. Таким образом, вы всегда сможете бросить вызов себе и впитать новые идеи, опыт и перспективы.

Как этому научиться?

Нет никакого сомнения в том, что кто-то обладает тягой к знаниям уже с малых лет – рассматривает энциклопедии и атласы, разгадывает кроссворды, много читает и смотрит познавательные передачи. Таким людям систематизировать процесс самообразования несколько легче, чем тем, у кого «хромает» самодисциплина, кому приходится совершать над собой усилие, чтобы взяться за книгу или конспект, в ком преобладает тяга к приятному времяпрепровождению, а не к работе над собой и движению по пути развития. Но это ещё не значит, что первые лучше вторых, а вторым путь к успеху «заказан», ведь человек способен на огромные достижения, особенно, если он сильно чего-то хочет. Вы вполне в состоянии овладеть секретами самообразования, независимо от того, каковы черты вашего характера, насколько сильна ваша воля и т.п., причём без чьей-либо активной помощи и поддержки – сами и своими усилиями, на что, к слову заметить, и рассчитан данный тренинг.

В процессе овладения материалом вы столкнётесь с двумя составляющими – теоретической и практической.

Теоретическая составляющая будет представлена базой знаний, которые требуют осмысления и усвоения на уровне ума.

Практическая составляющая будет представлена упражнениями, методиками, техниками и рекомендациями, которые требуют применения на уровне практики – в обычной каждодневной жизни.

Исходя из этого, мы хотим оградить вас от совершения той ошибки, которую нередко делают люди, изучая какие-либо ценные материалы. Эта ошибка заключается в том, что абсолютно вся информация остаётся лишь информацией и не находит себе применения, хотя должна быть использована по назначению. Отчасти это вина составителей и авторов, т.к. они преподносят знания так, что их сложно перевести в практическую плоскость, а отчасти тех, кто эти знания впитывает, т.к. они либо не понимают как, либо просто не желают приступать к действиям.

С ориентировкой на это и создан наш тренинг «Самообразование». Его целью является не беспрерывный поток теоретической информации или сложных для понимания и применения приёмов, а понятное объяснение того, как выстраивать процесс самостоятельного образования, и доходчиво изложенные методики для применения. Ко всему прочему, всё это подаётся именно таким образом, чтобы читатель не потерял мотивацию, а, напротив, сохранял желание изучать материал и скорее использовать его.

Хотите проверить свои знания?

Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу.

Виды и формы самообразования

Зачастую самообразование дает даже больше результатов, чем традиционное обучение в университете. Причина тому – возможность выбрать тот способ получения знаний, который подходит именно нам, а затем – самим регулировать темп и содержание учебной программы.

Прежде, чем остановиться на одном из методов самостоятельного образования, нужно определиться с задачами будущего обучения:

  1. Если вы учитесь с целью сменить род профессиональной деятельности или повысить свою квалификацию, в таком случае подойдет дистанционное обучение в вузе. По окончании такой учебы выдается диплом государственного образца или сертификат.
  2. Если вы планируете заниматься для себя, для общего развития, и получение документа об окончании не играет принципиальной роли – полезными будут платные и бесплатные тренинги и семинары, специальные образовательные сайты, чтение тематической литературы и просмотр обучающих видео.

Все эти методы обучения сейчас доступны в онлайн-режиме. Можно учиться из дома, или любого другого удобного места, а также самим регулировать расписание и нагрузку. Рассмотрим каждый из способов самообразования подробнее.

Уровни самообразования

Первый, низкий уровень – спонтанное, внесистемное самообразование, под воздействием внешних причин (например, подготовка к какой-либо проверке).

Второй, средний уровень – ситуативное самообразование на фоне интереса к какой-то теме, новой информации, удовлетворению познавательных потребностей.

Третий, высокий уровень– систематическое целенаправленное самообразование.


Наивысший уровень
, проявляется тогда когда самообразование становится постоянной жизненной потребностью и чаще всего носит исследовательский характер.

Методика для выбора направленности самообразования

Пока это не совсем методика, но некоторые подходы.

Приведенные виды самообразования показывают разнообразие подходов. Можно запутаться.

С чего же начать?

Если подходить системно, то начинают обычно с анализа текущего состояния – Где я нахожусь сейчас.
Затем определяют – будущее желаемое состояние. И намечают план перехода от текущего к желаемому состоянию. Вот таких три этапа.

Анализ текущего состояния можно начать с оценки уровня самообразования, на котором находится человек. Выше приведены: низкий, средний, высокий, наивысший. 

Далее оценим целевые критерии: самоцельное, попутное и целенаправленное.

Допустим что получился такой вариант: ситуативный интерес к чему либо вызывает желание узнать об этом побольше. Т.е. самообразование носит самоцельный характер, возникает под влиянием внешних воздействий: услышал – захотел узнать более детально.

Это с одной стороны – неплохо, но я бы обратил внимание на умение различать любопытство и любознательность.Можно жить и в таком режиме, услышал – увидел – узнаёшь больше. Но это хаотичное саморазвитие, неизвестно какой интерес подкинут в очередной раз, кроме того можно пропустить что-то важное. Поэтому желательно взять этот процесс под собственный контроль, т.е. переходить к целенаправленному самообучению.

Определив будущее состояние как систематическое целенаправленное самообразованиеможно переходить к детализации, т.е. к задачам самообразования. Используем вышеприведенные варианты классификации.

Выделим два направления: профессиональное и общее. Остановимся в этой статье на общем самообразовании. И здесь возможны следующие направления.

Бытовое самообразование – научиться какому-то навыку для быта, например, строительство домика на приусадебном участке. Чем больше бытовых навыков, тем легче жить.

Познавательное – расширить кругозор в областях, входящих в понятие – образованный человек.я приводил примерную программу, предлагаемую Н.А. Рубакиным. Можно взять за основу, скорректировав под ваши потребности.

Самообразование самореализации. Многие понимают самообразование именно в этом варианте. Как уже отмечалось выше процесс самореализации проявляется в следующих направлениях: самоопределение, самоутверждение и самосовершенствование.

«Ищу себя» — самоопределение. Что именно делаю для этого. Какую литературу прочитать, с кем пообщаться, что узнать, что послушать и тд. Некий план действий.

Самоутверждение – какие качества и свойства нужно развить, если цель – где-то выделиться. Например, выдержка и самообладание — хорошее качество, которое стоит развивать.

Самосовершенствование – в какой сфере — физической, интеллектуальной, духовной мне нужно совершенствоваться. Какие критерии и идеалы будут ориентирами.  Пример – физическое и психическое здоровье, чем не ориентир.

Не забываем также о функциях самообразования. Они полезны для понимания – как можно строить личную программу самообразования.

Итак, еще один шаг на пути понимания – что такое самообразование. Информации много, может возникнуть еще большее непонимание.  Но из Хаоса возникает Порядок.

Поэтому пусть информация уляжется в голове. Процесс осмысления запускается автоматически и результатом часто бывают интуитивные озарения – ага понял.

Основные функции самообразования

Возможность самостоятельно учиться требуется во всех видах деятельности без исключения, в том числе и в педагогической. М. Князева выделяет следующие функции самообразования:

  • приобретение и накопление новых знаний (экстенсивная функция);
  • осознание и принятие своего места в социуме (ориентировочная функция);
  • устранение пробелов в полученном ранее образовании, например, школьном или университетском (компенсаторная функция);
  • улучшение мышления и памяти, развитие творческих способностей, смена мировоззрения (функция саморазвития);
  • преодоление узости профессионального мышления (методологическая функция);
  • установление и изучение связей между областями науки, профессиями, временными периодами (коммуникативная функция);
  • дополнение творческой деятельности, сопутствие ей (сотворческая функция);
  • преодоление инерционности и косности мышления (омолаживающая функция);
  • познание чувства полноты бытия, принадлежности к интеллектуальному прогрессу человечества (психологическая функция);
  • создание и поддержание связи с остальным миром (геронтологическая функция).

Зачастую самообразование осуществляется в направлении общих идей, имеет целью преодоление профессиональной изоляции. Его обязательной частью является смена или корректировка жизненных целей и устремлений, рост конкретности понимания жизни и собственной деятельности. Эта часть самообразования особенно важна для учителя. С помощью средств культуры обогащается мировоззрение, а жизненная позиция выстраивается личностью и подтверждается обществом. Каждый преподаватель должен создать свою стратегию в профессиональной области, которая учитывает его личные интересы, специфику характера, требования к жизни. Образовательная линия движения должна вести к желаемой цели; она подразумевает, что каждая личность должна найти свой собственный путь обучения, который сполна удовлетворяет ее потребности в знаниях, образовании, квалификации, в физическом, интеллектуальном и нравственном развитии, помогает самостоятельно оценить свои способности и найти место на рынке труда.

Самообразование на разных жизненных этапах

С первых дней жизни мы испытываем тягу ко всему новому и неизвестному, уваивая информацию гораздо быстрее взрослого возраста. Самообразование и саморазвитие постигаются как игра. Многие родители делают ошибку, насильно заставляя ребенка изучать, читать и писать, однако такие действия не верны. До возраста десяти лет мы не способны воспринимать серьезную информацию, осознавая мир, как нечто веселое и доброе.

В школьные годы мы начинаем самостоятельно получать знания – большое значение в этом играют домашние задания. Такой метод не всегда правильный – человек должен постигать новое и стремиться к развитию, а не решать “тоннами” одинаковые примеры – если человеку тема непонятна, то и двадцатый пример не поможет. Самообразование и саморазвитие нельзя ограничивать школой – интересы школьников взрослым неинтересны. Очень важно развивать творческий потенциал, вовремя заметив тягу к необычным профессиям.

При наступлении юношеского возраста и поступлении в ВУЗ, человек приступают к изучению любимого дела, расширяя кругозор за счет новых знаний. Институты и университеты – лучшие места для саморазвития человека, где каждый из нас постигает науку в удобной форме, не ограниваясь школьными рамками. Приветствуется изучение дополнительных материалов, самодеятельность и научные труды. В этом возрасте наш мозг наиболее адаптирован к изучению выбранной профессии и постижению посторонних навыков – студенты занимаются музыкой, играют в КВН, стаят пьесы и прочее.

Взрослый человек не должен останавливаться на достижении результатов в университетские годы. Вам свойственно постигать новые знания до конца жизни в самых разных профессиях. Уровень самообразования отражается не только в вас, но и в ваших окружающих – чем умнее вы, тем образованнее и ваше окружение. Чем больше знает преподаватель аудитории, тем больше знаний унесут с собой будущие специалисты. Профессионалы следят за новыми направлениями собственной деятельности, дабы не терять хватки и быть на шаг впереди конкурентов.

самообразование на разных жизненных этапах

Самообразование и саморазвитие человека в 21 веке

Какими качествами должен обладать каждый из нас, дабы не отставать от общества?

  1. Самообразование культурного, духовного мира – стремление к внутренне богатой личности делает нас лучше, и позволяет добиваться результатов.
  2. Учитесь отбирать из общей массы наиболее полезное – будущее за эффективными технологиями и методами работы с ними. Многогранность интересов и умение различать возможности общества позволят вам подняться на ступень выше в постижении духовного саморазвития.
  3. Безудержное развитие профессиональных навыков и регулярное самообразование двигают вас к достижению целей.

Таким образом, можно сделать вывод, что постижение нового, неуемная тяга к знаниям, чтение книг и просмотр телевидения характеризуется необходимостью саморазвития. Когда вы просыпаетесь, завтракаете и включаете компьютер, первым делом смотрите новости о событиях в мире в политической, экономической, коммерческой и научной сферах жизни. Тем самым, демонстрируя необходимость в самообразовании. Главное – развиваться в правильных направлениях, обогащая собственную личность и окружающий мир. Но, процесс познания не должен упираться в достижении определенных результатов – чем больше вы знаете и умеете, тем выше ваше положение в обществе, таким образом, самообразование влияет на человека.

Самообразование и саморазвитие

С чего начать самообразование

Знаний вокруг слишком много. Мы пытаемся запомнить множество пустых сведений, переживаем, что чего-то еще не охватили. Но если знания не нужны и вы к ним редко обращаетесь, они быстро забываются.

План самообразования

Таким образом, чтобы с помощью самообразования достичь какой-то конкретной цели, — чему-то научиться и затем к чему-то свои знания приложить – вам необходимо будет составить подробный план самообразования и начать по нему работать. Давайте посмотрим, каким должен быть план при целевом самообразовании, тогда как нецелевое, то есть, свободное самообразование в плане, в принципе, не нуждается.

Сложного тут ничего нет – вам нужно просто определить конкретные цели, которых вы хотите достичь, затем подобрать необходимый учебный материал и определить время, в течение которого вы будете его изучать. Ну, скажем, если вы решили выучить иностранный язык, то вам нужно каждый день тратить на занятия определенное время, например, два часа, и придерживаться такого графика до тех пор, пока вы не заметите реальные положительные результаты от своего обучения. Если вы хотите изучить психологию, тогда вам нужно понять, с чего следует начать ее изучение, какие книги и другие источники информации лучше всего для этого подойдут, с кем можно на этот счет пообщаться, чтобы вам помогли сориентироваться в этом вопросе. Можно, конечно, начать читать все подряд, но это не очень эффективный способ обучения, а иногда и вредный, так как, во-первых, он займет у вас очень много времени, прежде чем вы что-то поймете и чему-то научитесь, а во-вторых, не исключено, что из-за изучения всего подряд у вас образуется каша в голове и вы просто запутаетесь в полученных знаниях. Все-таки, в любом обучении, в том числе и самообучении – должна быть какая-то система, чтобы все знания, которые человек получает – упорядоченно укладывались в его голове и образовывали целостную картину того, что он изучает, а не являлись отдельными кусками информации, которая ничего толком не объясняет, а иногда и вовсе является противоречивой. Также следует понимать, что в зависимости от того, что именно вы хотите изучить, ваше самообразование может делиться на теоретическое и практическое. В любом случае, теорию следует стремиться проверять практикой, чтобы не иметь ложного представления о собственной образованности.

Так что повторю, план самообразования разработать не сложно – вам просто нужно будет найти все необходимые учебные материалы – книги, статьи, видео/аудио материалы, также возможно людей найти нужных, которые смогут вас чему-то научить, и затем начать активно учиться тому, что вас интересует, двигаясь от простого к сложному. Еще раз хочу заметить, что под самообразованием совсем необязательно следует понимать самостоятельное обучение человеком самого себя – он вполне может прибегнуть и к помощи других людей, тех, кто станет для него учителем, главное, чтобы инициатива чему-то научиться – исходила от него, то есть, от ученика. Естественно, что для этого нелегкого подчас дела нужно находить время, силы, информацию, людей. И терпением, конечно, тоже нужно запастись, все-таки учиться нелегко, а учить себя еще сложнее, особенно если вы раньше этого не делали. Но по собственному опыту могу сказать вам, что стоит только раз начать это делать и в будущем самообразование станет для вас привычным делом – вы будете учиться уже не только по необходимости, но и по желанию. И вот теперь давайте именно об этом и поговорим.

Два способа планирования самообразования

Чтобы заниматься самообразованием наиболее эффективно, а также поддерживать мотивацию, вам понадобится стратегия, следуя которой вы будете приближаться к своей цели. Далее мы поговорим о двух способах планирования, которые можно использовать по отдельности или комбинировать. Но не стоит забывать, что поступление в вуз — не единственная ваша цель, ведь основная школьная программа тоже должна быть освоена.

I . План по самообразованию, основанный на целях

В этом случае обучение выстраивается, исходя желаемого результата, без жёсткой привязки к датам. При реализации такого плана нужна приоритизация: делать только то, что приближает к цели, и отметать всё, что отдаляет от неё.

II. План по самообразованию, основанный на времени

Здесь достижение цели сопряжено с дедлайном. Например: научиться писать сочинения к 1 декабря, прорешать 50 задач к 15 мая и так далее.

Для реализации такого плана необходимо расписание, в котором на каждый предмет будет отведён определённый отрезок времени.

Составьте список ресурсов для самообразования

Ресурсы — это то, что поможет достичь цели. Например:

  • Курсы «Фоксфорда». Посещайте не только базовые, но и углублённые занятия, обязательно выполняйте домашние задания. 
  • Книги. Составьте список самых важных произведений в выбранном вами направлении и внесите их в свой план по самообразованию. Одно за другим прочтите их.
  • Наставники. В «Экстернате и домашней школе Фоксфорда» ребятам помогают наставники. Здорово, если он будет разделять ваши интересы.
  • Блоги и сайты. Следите за новостями и лидерами мнений в выбранной сфере.
  • Конференции, мастер-классы, стажировки, лагеря — обязательно добавьте их в свою программу самообразования. Цепляйтесь за любую возможность обмена опытом и получения практики.

Установите распорядок дня

Самообразование — это Солнце, вокруг которого должны крутиться все остальные планы. Обучение должно быть в приоритете.

Создайте распорядок дня и придерживайтесь его в своей программе самообразования. Убедитесь, что овладели навыками тайм-менеджмента и научились правильно распоряжаться своим временем.

Определите вехи обучения‍

Процесс обучения долгий и порой утомительный. На пути к цели вы можете не раз захотеть всё бросить. Чтобы этого не произошло, необходимо установить вехи, по которым вы будете отслеживать прогресс.

Предположим, ваша цель — стать программистом. Вехами в вашем плане самообразования могут быть: максимальное количество баллов за курс «Фоксфорда», победа в олимпиаде, пятёрка за год по информатике и так далее.

Отслеживайте прогресс в самообразовании

Следить за прогрессом можно с помощью дневника или специальных приложений (Degreed, Diigo и других). Записывайте всё, что изучили, сколько времени на это ушло, какие результаты получены.

Это поможет выявлять тенденции, понимать свои сильные и слабые стороны и вовремя корректировать как поведение, так и план самообразования.

Желаем удачи!

Постановка целей и поиск мотивации

Главный враг саморазвития – это лень, которую психологи раскладывают на отсутствие мотивации и воли. Не знаете для чего вам самообразовываться, не видите ценности занятий, не чувствуете интереса – ничего не получится. Поэтому важно формировать конкретные и, желательно, краткосрочные цели. Например:

  • хочу увеличить словарный запас на 300 слов;
  • хочу свободно ориентироваться в классической литературе;
  • хочу выучить немецкий до уровня А1;
  • хочу сформировать объективное мнение о политическом режиме;
  • хочу освоить профессию SEO-специалиста на базовом уровне.

Как вы могли заметить, все цели мы начинаем со слова «хочу»: вам должно быть интересно развиваться по заданному вектору, тема не должна заставлять вас скучать и тем более вызывать отвращение.

Вы также должны понимать ценность саморазвития в данном направлении: вы сможете поддержать разговор с образованным человеком, получите повышение на работе благодаря знанию французского языка, обретете интересное хобби или освоите хорошо оплачиваемую профессию.

Ценности должны быть конкретными, а цель достижимой. Тогда вы обретете стимул к регулярным занятиям. Если работа вас полностью устраивает, корректировать кругозор и словарный запас не нужно – открывайте новые грани своей личности, развивайте таланты, обретайте новые интересы и хобби. Генерируйте идеи и объявляйте охоту на то, что действительно захватит разум и сердце, что заставит вашу жизнь заиграть новыми красками.

Мотивационные приемы

Для поощрения продолжительной познавательной, психологической и физической деятельности используются мотивационные приемы, разделяющиеся на две группы, – стимулирование и принуждение самого себя. К приемам самостимулирования относятся:

  • убеждение;
  • поощрение;
  • внушение.

Самопринуждение разделяется на:

  • осуждение;
  • запрет;
  • приказ.

План самообразования учителя необязательно должен быть изложен на бумаге, но, тем не менее, необходимо строго и неукоснительно следовать его пунктам. Для поддержания мотивации важна отчетность. Если человек способен давать самому себе объективный отчет о проделанной работе, усвоенных знаниях и полученном опыте, это само по себе является отличным стимулом к продолжению деятельности.

Самообразование — это неотъемлемая часть педагогической деятельности, потому что учитель является не только носителем знаний, но и личным примером. Знания и эрудированное мнение педагога не должны ограничиваться его предметом и академическими знаниями в общем, а покрывать всю сферу возможных интересов его учеников.

Чему учиться?

Друзья, давайте напоследок немного поговорим о том, чему можно было бы поучиться самостоятельно, чтобы получить от самообразования очень большую пользу. Я не хочу и не стану навязывать вам свою точку зрения на этот вопрос, потому что я хочу, чтобы вы изучали именно то, что вам интересно. Но тем не менее, у меня есть определенные убеждения на этот счет, которыми я хотел бы с вами поделиться. Нет, я не стану говорить о том, что полезно изучать психологию или что-то еще, что на мой взгляд важно знать, потому что изучать можно многое, любые знания по-своему интересны и полезны. Я хочу обратить ваше внимание на то, с помощью чего вы можете чему-то самостоятельно или с помощью других людей обучаться – на инструмент обучения, которым вы все обладаете – на мышление. Именно мышление, с моей точки зрения, является в наше время самым важным достоинством человека. Знаний сегодня предостаточно, они повсюду, и даже если вы чего-то не знаете – вы можете это узнать, тот же интернет вам в помощь. Но знания сами по себе большой ценности не представляют, если человек не умеет в них ориентироваться и пользоваться ими. А сделать он это может как раз-таки благодаря мышлению. Мы все обладаем мышлением, но оно у нас неодинаково развито – у кого-то оно развито хорошо, у кого-то плохо. И разумеется, что те люди, у которых оно хорошо развито, ориентируются в этом мире лучше и добиваются в нем большего. Поэтому я считаю, чем бы вы не занимались и к каким бы знаниям не проявляли интерес – вам обязательно нужно научиться эффективно пользоваться своим мышлением.

Знания – сила. А мышление – это умение этой силой пользоваться. Таково мое убеждение. В наше время, когда многие знания очень быстро устаревают и еще большее количество знаний являются, скажем так, не очень качественными или откровенно вредными – человек без хорошо развитого мышления, как корабль без капитана – любой может увлечь его за собой, любой может сбить его с толку, любой может навязать ему свою точку зрения, ввести в заблуждение и так далее. Посмотрите сами, как часто многие люди принимают вредные для них решения, которые со стороны выглядят достаточно глупыми. А ведь многие полезные знания людям сегодня доступны – интернет, библиотеки и даже умные люди, которые многое знают и многому могут научить – все это находится вокруг нас. Казалось бы – бери и пользуйся. Но, к сожалению, воспользоваться этим добром могут далеко не все. И не только потому, что времени у людей на это нет, время-то как раз найти можно, а потому, что в океане информации – нужно уметь ориентироваться. Вот если раньше многие знания были недоступны, поэтому одни люди, которые знали много, имели преимущество над другими людьми, у которых знаний было меньше, то сегодня преуспевают те, кто умеет работать с информацией. Так что мышление нужно развивать – именно оно сделает вас сильнее и приспособленнее к современному миру.

Ну и в связи с вышесказанным, я не могу не предложить вам свою услугу в виде программы развития мышления. В последнее время я уделяю этому вопросу очень много внимания, так как считаю, что в будущем именно качественное мышление будет цениться превыше всего. Не то, чтобы раньше мышление не было важным для человека, просто в будущем оно станет нашим единственным преимуществом перед системами искусственного интеллекта, которые потихонечку начинают вытеснять нас из многих областей. Уже сегодня некоторыми компьютерными программами можно полностью заменить людей, а в будущем роль человека в решении разного рода задач еще больше снизится. Но дело не только в этом, дело еще и в нашем собственном отношении к себе. Я думаю, что не ошибусь, если предположу, что большинство из вас, уважаемые читатели – хотели бы соображать очень хорошо, чтобы быстро и эффективно решать свои повседневные задачи и справляться с различными проблемами, которые постоянно возникают в жизни каждого человека. Поэтому интерес к мышлению, и в частности к способам его развития – у умных людей был всегда. Впрочем, и у не умных тоже. Я все это понимаю и сам, как я уже сказал, проявляю большой интерес именно к мышлению, к способам его развития. И поэтому я разработал специальную программу и продолжаю ее развивать и совершенствовать, которая позволяет очень интересным способом развивать мышление – с помощью умения ставить вопросы и искать на них ответы. Она, с одной стороны не нова, ибо еще Сократ в свое время докапывался до истины или опровергал ее с помощью грамотно поставленных вопросов, но с другой стороны, я разработал свою программу исходя из собственного представления о том, какими вопросами и в какой последовательности человек должен задаваться, чтобы приходить к нужным ему знаниям, мыслям, решениям, или создавать новые полезные знания. Так что я в праве утверждать, что аналогов моя программа развития мышления на сегодняшний день не имеет. Собственно говоря, если бы эти аналоги были, тогда какой смысл создавать что-то похожее. Попугаем быть неприятно и часто невыгодно.

А завершая разговор о самообразовании, пожалуй, скажу самое главное – этим стоит заниматься всем, всегда и любым доступным способом. Я считаю, что пока мы учимся чему-то новому, как в детстве, когда нам все было интересно, когда мы активно познавали окружающий нас мир – мы, друзья, живем. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, какие у вас интересы – учитесь, образовывайтесь, узнавайте больше нового, общайтесь с умными людьми, у которых можно чему-то научиться и поддерживайте в себе таким образом любовь к жизни, которая у нас не такая уж и длинная, чтобы мы отказывали себе в этом великом счастье

Средства и способы самообразования

Сегодня уровень развития образовательных учреждений таков, что качество подготовки и обучения напрямую зависит от уровня подготовки преподавателя. Очевидно, что есть необходимость в постоянном повышении этого уровня путем участия в разнообразных мероприятиях (практикумах, лекция, конкурсах), однако идея самообразования неотрывно связана с личностным и профессиональным становлением учителя. В образовательной педагогической системе принципиально важной становится постоянная корректировка манеры работы, стиля общения с учениками, который складывается в ходе опыта творческой деятельности и зависит от условий образовательной среды. Своя манера работы говорит о том, что у преподавателя развито авторское мышление, что он способен творчески проанализировать условия обучения, трезво оценить свои личные интеллектуальные и эмоциональные ресурсы, предугадать результаты своего труда, растущие потребности общества в конкретный временной период, создать адаптивную модель образовательного пути в соответствии с нуждами коллектива.

Однако даже явные способности преподавателя к самообразованию далеко не всегда реализуются лучшим образом. Зачастую учителя винят в этом недостаток стимулов, нехватку времени, литературы и других перспективных источников и т.д. Как именно следует действовать, чтобы воспитать в себе потребность к самообразованию и постоянному развитию? Что должно подталкивать учителя к самосовершенствованию?

Сегодня самообразование педагога может быть реализовано в самых разнообразных формах, среди которых:

  • курсовая подготовка в специализированных заведениях, в том числе работа в межкурсовой период;
  • профессиональная подготовка (высшее образование, переподготовка);
  • коллективная работа с применением дистанционной технологии;
  • участие в деятельности методических объединений и творческих коллективов;
  • проведение и посещение семинаров, лекций, чтений;
  • самостоятельная работа со СМИ, вычислительной техникой, ресурсами библиотек, музеев, изучение материалов исследований и опытов, осмысление и обобщение чужого и собственного практического опыта, работа над портфолио.

30 минут в день уделяйте чтению

Создайте список книг, которые вдохновляют вас, и мотивируют на ежедневные исследования и обучение. Делайте это как часть вашей вечерней рутинной процедуры перед тем, как идти спать. Это даст вам достаточно времени для чтения 2-3 книги в месяц.

Альтернатива чтению

Если вы занимаетесь большим количеством работы, то прослушивание аудиокниг идеально сочетается с физической активностью, например, длительной прогулкой, изучением города и окружающей среды, в которой вы живете. И, возможно, вы будете вдохновлены, чтобы побеседовать с людьми о себе и начать свои собственные свершения.

Проходите онлайн курсы

Чтобы учиться самостоятельно, вы должны установить четкие цели, запланировать время и определить приоритетность ваших действий. К примеру, начните один курс обучения по Интернету, планируя свое время, когда вы можете полностью сосредоточиться на выполняемой работе. Рекомендовано, по крайней мере, в течение 2-3 часов, чтобы сосредоточиться на изучении материала.

Документальные фильмы

Как  узнать так много о таких предметах, как история, религия, политика, психология, социология, экономика и технологические изменения? Просмотр буквально всех интересующих документальных фильмов поможет вам во многом разобраться, это действительно поможет узнать больше.

Правильное окружение

Вы должны окружить себя мечтателями, создателями и людьми. Пойдите на встречи, конференции, вдохновляющие события, социальные встречи. Я настоятельно рекомендую принять участие в вашем местном сообществе, чтобы вы могли окружить себя и сотрудничать с местными предпринимателями.

Результаты самообразования

Как и любая другая деятельность, самообразование в педагогике отличается получением некого конечного продукта, достижения. Личный план образования и саморазвития учителя обязательно должен включать список итогов, которых он желает достигнуть в указанное время.

Итогами самообразовательной работы могут быть:

  • рост качества преподавания определенного предмета;
  • издание методического пособия, заметки, программы, статьи, сценария;
  • разработка новой формы, приема, способа обучения;
  • публичное выступление или отчет;
  • публикация дидактических материалов, результатов исследований и других наглядно представленных данных;
  • публикация методических рекомендаций по изученной образовательной или информационной технологии;
  • проведение открытого урока;
  • создание комплекта разработок в определенной области;
  • проведение семинара, тренинга, мастер-класса, конференции и другого мероприятия, обобщающего опыт по данной теме;
  • рост престижа образовательного заведения.

Эффективность самообразовательной работы тесно связана с объемами информации, инструментов, способов, которые учитель использует для своей работы. Показателями эффективности могут служить качество воспитательно-учебного процесса и профессиональный рост педагога.

ТОП секретов эффективности самообучения

Дистанционное обучение очень удобно, так как оно дает свободу. Но выбрав эту форму получения знаний, студент должен грамотно распределять свое время. Вот несколько простых советов, которые помогут расставить приоритеты:

  1. Ставьте долговременные и кратковременные цели. Составляйте план занятий по каждой теме и придерживайтесь его.
  2. Занимайтесь системно, без больших перерывов.
  3. Переходите к следующей теме только после полного освоения предыдущей.
  4. Изучайте дополнительную литературу по выбранному направлению, читайте. Используйте несколько каналов восприятия одновременно. Например, чтение и параллельное прослушивание одного и того же текста помогают быстрее запомнить материал.
  5. Используйте скрытые временные резервы: поездки на метро, машине, прогулки с собакой. В это время можно смотреть подкасты и видео, слушать аудиокниги, читать.
  6. Применяйте знания на практике. Общайтесь на изучаемые темы с однокурсниками, друзьями, коллегами.
  7. Чаще повторяйте пройденный материал. На платформах дистанционного обучения можно вернуться к любой изученной теме и пройти курс повторно. Здесь же есть специальные интерактивные тренажеры и онлайн-упражнения для повторения и закрепления.

Дистанционное обучение – это нечто среднее между очным и заочным образованием. С одной стороны, можно самому распоряжаться своим временем и распределять нагрузку, с другой – есть контроль преподавателя и тьютора. Нужно проходить обязательные тестирования, сдавать зачеты и экзамены, защищать курсовые и дипломные работы. Это дисциплинирует и не дает расслабиться и запустить учебу.

Как перейти на самообразование

Процедура перехода на форму самообразования такая же, как и на семейное обучение:

  1. Сначала необходимо уведомить органы управления образования по месту жительства. 
  2. После или одновременно с этим нужно отчислиться из текущей школы
  3. Затем выбрать школу для аттестаций. Необходимо зачислиться в аккредитованную школу, имеющую лицензию на образовательную деятельность по основным программам. 
  4. При желании можно также заключить договор об аттестациях . В этом документе указывается периодичность и формы проверки знаний школьника на самообразовании.

Самообразование для себя

Возможности Интернета, который сегодня доступен каждому, практически безграничны. С его помощью можно выучить иностранный язык, научиться шить, готовить, танцевать, познакомиться с основами дизайна, программирования, ведения бухгалтерии, и узнать еще много полезного. Где использовать полученные знания и насколько глубоко изучать предмет – решать вам.

Самые распространенные и доступные методы самообразования

  1. Изучение научной, научно-популярной, художественной литературы – самый проверенный способ пополнения знаний. Сейчас есть огромные электронные библиотеки, где собраны книги разных направленностей.
  2. Просмотр обучающих видео, которые можно найти в свободном доступе на таких сайтах, как Youtube или TED talks. Нужно просто грамотно ввести поисковой запрос – и выбирать из множества вариантов видео уроков и лекций. Для сайта TED talks понадобится знание английского языка.
  3. Платные и бесплатные семинары, вебинары, конференции и тренинги, которые проводятся под руководством опытных специалистов, очно или через Интернет.
  4. Кратковременные курсы от разных вузов.
  5. Обмен опытом. Например, общение с американцем, изучающим русский. Он помогает вам с изучением английского, вы ему – с освоением русского. Это довольно популярный способ научиться говорить на иностранном языке, или улучшить имеющиеся навыки, побороть языковой барьер. Среди сайтов, где можно найти друзей-иностранцев:Как правило, такие площадки – сообщества энтузиастов: студентов, учителей, и обычных людей, изучающих языки для своих целей. Пользователи могут как просто общаться, так и проверять упражнения или сочинения друг друга, объяснять тонкости грамматики.
  6. Русские и зарубежные сайты бесплатного онлайн образования.

На большинстве подобных сайтов представлены лекции всемирно известных вузов. Объем информации достаточно большой, и при желании можно получить хорошие знания или повысить свою квалификацию.

Особенность самообучения в том, что придется самому быть своим наставником, отбирать необходимую информацию, контролировать получение знаний. Но при наличии хорошей мотивации и положительных результатов – это совсем не сложно.

Как учатся на форме самообразования

Существуют разные способы организации обучения на форме самообразования. Школьник вместе с родителями может выбрать любую программу и построить учебный процесс так, как ему нравится. Можно заниматься самостоятельно по учебникам, посещать репетиторов или смотреть онлайн-курсы. 

Форма самообразования позволяет как пройти за год программу сразу нескольких классов, так и двигаться вперёд не торопясь, последовательно.

В выбранной школе прикрепления вам сообщат, какие предметы обязательны для аттестации. Их так или иначе придётся проходить. Остальную программу можно составить по желанию подростка и родителей.  

Дистанционное обучение в вузе

Дистанционное обучение или e-Learning – одна из современных форм получения знаний, повышения квалификации, изучения интересующего направления. Студенты учатся полностью удаленно, с помощью онлайн-платформы, или системы дистанционного обучения. Часть материала осваивается самостоятельно, как при заочном обучении. Весь курс разбит на модули, после прохождения каждого из которых проверяются знания, обычно в форме тестов. Материал не нужно искать самостоятельно, он уже подобран преподавателями в форме электронных книг, PDF-документов, видео лекций.

Некоторые занятия проводятся в виртуальных аудиториях онлайн. Студенты могут принимать участие в дискуссиях, задавать вопросы, общаться между собой. Связь с педагогами и однокурсниками поддерживается через электронную почту, чат или форум. У каждого студента есть тьютор – наставник, к которому можно обратиться с любыми вопросами.

Плюсы электронного обучения

  1. Возможность учиться и делать карьеру, уделять больше времени семье и любимому хобби.
  2. Студент сам регулирует нагрузку, выбирает интенсивность обучения и место занятий.
  3. Стоимость учебы сравнительно невысокая.
  4. Нет необходимости приезжать на сессии.
  5. Возможность учиться с использованием современных компьютерных программ, которые постоянно совершенствуются.
  6. Объективность оценивания.
  7. Перспективы учебы в любом выбранном вузе для людей с ограниченными возможностями, проблемами со здоровьем, которым тяжело выходить из дома.
  8. Дистанционные технологии позволяют существенно расширить выбор учебных заведений в России и даже дают шанс учиться за границей, не переезжая туда.

Выпускники дистанционных факультетов получают диплом, который ничем не отличается от полученного традиционным способом. Работодатели, как правило, интересуются не формой обучения, а фактическими знаниями работника и умением применить их на практике.

Дистанционно сейчас можно и повысить свою квалификацию, или пройти переаттестацию. Это очень удобно, так как можно учиться без отрыва от основной работы, что важно для занятого человека.

Как ускорить процесс самообразования?

Самообразование и саморазвитие напрямую зависят от процесса обучения личности – это и есть основной способ ускорения развития человека. Самообучение и познание этикета способствуют лучшему усвоению информации.

В разные периоды личностного роста характерен возраст – не стоит пытаться его увеличить, иначе произойдет сбой и неполноценность развития. Также, большая нагрузка может притупить способности человека и желание к развитию. Потому, очень важно соблюдать этапы развития личности. Ежедневно мы принимает физиологические, физические и психологические изменения, независимо от возраста. Дабы правильно воспринимать жизненные изменения, осознайте законы развития личности, значение кризисов и соединение всех процессов бытия в один вектор саморазвития.

Также, при интенсивном развитии личности учитывайте соотношения биологического и социальных факторов. Физическое развитие всегда отображает умственные показатели, потому для лучшего усвоения информации уделяйте внимание своему телу. Походы в тренажерный зал, ежедневные домашние упражнения и утренние пробежки стимулируют умственное развитие.

Для лучшего самообразование старайтесь прогнозировать жизнь – кризисам и депрессиям свойственно понижать нашу активность, порой ударяя в самых неожиданных местах. Старайтесь предусмотреть негатив в вашей жизни.

Отдых – еще одна немаловажная деталь самообразования и саморазвития. Уделяйте круглосуточно не менее 10 часов отдыха, не читая книг, не смотря телевизор и не находясь в интернете. Таким образом, вы простимулируете естественное ускорение личностного роста – чем больше и лучше вы отдыхаете, тем эффективнее работаете. Старайтесь находиться в тишине, по мере возможности убирать раздражающие факторы и давать мозгу отдохнуть. Вы забудете о психических расстройствах и других заболеваниях организма – здоровое тело означает здоровый дух.

ускорить процесс самообразования

Какие еще пункты важны при самостоятельном обучении

Нужно ли самообразование для вашего успеха

Пригласите интересных людей на кофе или на обед

Еда должна быть общей, поэтому, — почему бы не поделиться ею с кем-то, кто вас интересует, чтобы вы могли услышать истории и практиковать очень полезное искусство развития новых дружеских отношений.

Найдите наставника, который делает то, что вы хотите сделать

Успешные предприниматели всегда ищут тех, кто проявляет инициативу. К сожалению, эти люди редки. Если вы обратитесь к предпринимателю с подробным представлением о том, как вы можете представить ценность для его организации в качестве ученика или стажера, вы привлечете его внимание. Скажите им, насколько вы восхищаетесь их работой, и скажите, что вы будете делать все, чтобы учиться у них. Это отличный способ построить взаимную связь с кем-то, кто очень занят.

Разрабатывайте свои собственные творческие проекты

То, что отделяет творческих людей от всех, они предпринимают действия и создают решения, которые отвечают человеческим потребностям, создавая тем самым ценность для других и обучаясь у своих клиентов или аудитории по мере их продвижения. Я рекомендую всегда проводить сторонние тесты, если другие видят ценность в ваших идеях и решениях.

Будьте открыты миру

Пойдите в горный монастырь на несколько недель, присоединитесь к религиозному или духовному движению, которое вдохновляет вас или погрузитесь в чужую культуру, чтобы получить более глобальную перспективу. Внеочередные переживания, которые вы обнаружите в непроходимом пути, бросят вызов вашим предубеждениям и позволят вам взглянуть на свою собственную культуру с большей проницательностью. Они также закладывают основу, чтобы иметь прорыв в жизни.

Невозможно стать успешным без саморазвития

Большинство людей выбирают формальное образование, и после получения степени они перестают обучаться. Но, чтобы преуспеть в жизни, нужно самообразоваться. Наполните свое мышление лучшими книгами. Например, вы можете читать книги по самосовершенствованию, деловые книги, вдохновляющие книги и т. д.

Задать себе вопрос — нужно ли самообразование в жизни

Прежде чем начать самообучаться, нужно убедить свой ум, почему это так важно для успеха? Вот почему самообразование важно для успеха:

Самообразование заставит вас думать нестандартно

Это превращает вас в нового человека. Когда вы начнете самообучаться, ваш мозг выйдет из узкого мышления. И это начнет расширять ваше мышление. Вы сможете без проблем решить любые проблемы.

Большинство людей, которые никогда не пробуют самообразование, всегда остаются на месте. Они перестают учиться после получения степени колледжа, и это мешает им мыслить нестандартно. Тем не менее, успешные люди читают и самообучаются. Это заставляет их думать, выходя из шаблонов и стандартов.

Нужно ли самообразование в жизни

Это делает вас умнее других

Если вы хотите быть умнее других, начните самообучаться. Это изменит вашу жизнь навсегда. Это даст вам много знаний об успехе и росте.

Большинство людей остаются со стандартным интеллектом, потому что они никогда не выбирают самообразование. Они думают, что они умнее других, но это не реально. Они только представляют себя умными.

Однако успешные люди никогда не признают, что они умны, потому что они верят в обучение на протяжении всей жизни. Они называют себя «учениками жизни». Они считают, что самообразование важно для успеха. И поэтому они улучшают себя, узнавая новые вещи каждый день.

Это сделает вас твердым и решимым

Самообразование научит вас не останавливаться не перед чем. Когда вы начнете самообучаться, вы станете более продуктивными в жизни. Чем больше вы будете продуктивны, тем больше вы станете неудержимыми.

Вы будете на том уровне, когда никто не сможет помешать вам достичь ваших целей. Большинство людей слушают других, и это останавливает их. Идите к своей цели уверенно и непоколебимо.

Плюсы и минусы самообразования

Старшеклассники, которые учатся дома, обычно говорят о таких преимуществах:

 Не нужно так много времени уделять непрофильным предметам. Вместо этого можно сконцентрироваться на подготовке к ЕГЭ и поступлению в вуз. 

Можно заниматься с лучшими преподавателями Москвы и Санкт-Петербурга, даже если живёшь далеко от столиц.  

 Есть возможность пройти старшие классы ускоренно. Экстернат экономит время и даёт фору. 

 Учёбу можно совмещать с увлечениями без потери качества знаний. 

Уроки по самообразованию

Проведя собственное исследование в рамках данной темы, определив наиболее и наименее важные её составляющие, а также произведя адаптацию изученного и найденного под применение на практике, мы разработали комплекс уроков по самообразованию.

Каждый из уроков посвящён отдельной теме, касающейся самообразования. В них разобраны основные составляющие этого процесса, которые вам будет нужно изучить, и, естественно, как уже было не раз нами сказано, приведено множество практических элементов – именно на них сделан главный уклон.

Урок 1. Учебная мотивация

Для того чтобы обучение было эффективным, да и вообще имело место в жизни человека, он всегда должен иметь желание обучаться, т.е. быть мотивированным. Несмотря на то, что самообразование уже подразумевает наличие мотивации, это ещё не является гарантом того, что она всегда будет. В дополнение к этому, раз уж мы говорим именно о САМОобразовании, то и о мотивации нужно говорить, как о САМОмотивации, а это означает, что нужно уметь мотивировать себя самостоятельно.

В первом уроке будет затронут, в первую очередь, самоанализ как диагностика человеком своих истинных стремлений, желаний и поступков – это нужно для того чтобы понять, как «заряжать» себя на действия. Вы узнаете о том, как связаны между собой самоанализ и учебная мотивация, как проводить самоанализ и ставить цели при самообучении, познакомитесь с несколькими эффективными методиками на тему мотивации себя и других.

Попытки регламентации самообразования

Ни одно специализированное учебное заведение не сумеет дать молодым специалистов максимально важные темы по самообразованию. Во-первых, это крайне индивидуализированный и субъективный процесс; во-вторых, не существует стандартного набора тем, спектр которых охватывал бы всю глубину и разнообразие современного мира. Такие понятия, как «самообразование по ФГОС» и «обязательные курсы повышения квалификации», знакомы каждому педагогу. Но, несмотря на наличие норм, регламентов и внешнего контроля, процесс профессионального самообразования остается личным выбором каждого.

самообразование воспитателя

Педагогические вузы акцентируют внимание на том, насколько важно и необходимо постоянное самообразование учителя. Однако, навыки и умения, необходимые для организации этого процесса, не закладываются во время лекций и семинаров по педагогике и методике преподавания. Умение составить план по самообразованию воспитателя или учителя приходит с опытом работы, а также в процессе анализа собственной деятельности, сравнения ее с работой коллег и изучения новинок в сфере методологии.

Влияние самообразования на общее интеллектуальное развитие

Мозг человека часто сравнивают с компьютером, несмотря на то, что похожих черт практически нет. Однако, есть момент, который делает наш мозг чрезвычайно похожим на вычислительную машину – стремление к автоматизации. Мозг старается затрачивать как можно меньше энергии на определенные процессы, порой доводя их до автоматизма. С одной стороны, это удобно, можно выполнять рутинную работу и одновременно строить планы на отпуск. С другой стороны, ничто хорошее не дается легко.

Со временем мозг «застывает», успокаивается и костенеет в созданных им самим рутинных процессах, и когда наступает момент столкнуться с чем-то новым, пойти на необходимые изменения, человеческое сознание отказывается воспринимать мир вне привычных рамок. Именно так появляется человек с ограниченным кругозором, тот самый, что в Тулу едет со своим самоваром и иначе жить отказывается.

Необходимость самосовершенствования

Самообразование — это составной процесс самосовершенствования, который побуждается расхождением реального человека и его идеального образа. Момент, когда человек осознает возможность и необходимость стать лучше, является основным побудителем работы над собой – процесса, длиною в жизнь.

Самосовершенствование – это самостоятельный, осознанный процесс развития нравственных, интеллектуальных и физических качеств путем постоянной работы над собой, постановки и решения новых проблем, выполнения более сложных задач и формирования лучшей версии себя – той, которая сможет не только ориентироваться, но и максимально проявлять себя в быстро изменяющемся мире.

Самосовершенствование ведет за собой повышение самооценки, расширение зоны комфорта, личностное и профессиональное развитие. Существует ряд профессий, представители которых не мыслят эффективного выполнения обязанностей без постоянного процесса самообразования. Медики, педагоги, психологи, юристы и многие другие профессионалы нуждаются в постоянном саморазвитии как личных, так и профессиональных качеств.

Личностный рост

Способность к саморазвитию, самообразованию и постоянному личностному росту является залогом формирования успешного человека, основными чертами которого будут ответственность, самостоятельность, уверенность в своих силах и настойчивость в достижении целей. Именно такие личности особенно ценны для общества и пользуются огромным успехом во всех сферах жизнедеятельности.

план самообразования учителя

Психологи характеризуют человеческую личность как сумму трех составляющих – эмоциональной, познавательной и поведенческой. Личностные качества оцениваются по тому, насколько развита каждая из трех составляющих. Фактически это то, что человек знает о себе и об окружающем мире, что он чувствует, и как он это выражает и использует.

Постоянный личностный рост особенно важен в педагогике. Учителя, воспитатели детских садов и преподаватели вузов готовят к жизни будущие поколения, и делают это, не только передавая определенный набор знаний и навыков, но и собственным примером и жизненным опытом. Преподаватель, способный практически продемонстрировать преимущества саморазвития и самообразования, влияет на мировоззрение своих учеников гораздо сильнее и глубже.

Профессиональный рост

Каждый профессионал на определенном этапе своей карьеры оказывается на перепутье, где его ждет указательный камень, описывающий три возможных пути его профессионального развития:

  • самосовершенствование;
  • стагнация;
  • адаптация.

план по самообразованию воспитателя

Путь самосовершенствования самый трудный, на нем множество препятствий, трясин и неожиданных поворотов, но именно он способен привести идущего к наиболее полной самореализации, раскрытию и использованию своего потенциала.

Путь адаптации – проторенная дорога, ведущая из пункта А в пункт В, с определенным количеством ям, кочек и крутых поворотов. В результате в пункт В прибывает достойный профессионал среднего уровня, ориентирующийся в пути по дорожным знакам и сборнику правил.

Путь стагнации – ровная изолированная тропа, ведущая по кругу. Фактически, стагнация – это застой. Мозг стремится затратить минимум энергии и автоматизирует привычные действия до такого уровня, когда что-либо новое или непривычное воспринимается в штыки.

Самообразование воспитателей детских садов, учителей, преподавателей вузов, методистов и даже чиновников в сфере образования должно всегда идти по пути самосовершенствования.

Полезные сайты для тех, кто хочет получить высшее образование через Интернет

Когда абитуриент принимает решение учиться удаленно, ему предстоит выбрать подходящий вуз, колледж или техникум. С каждым годом все больше вузов открывают электронные факультеты, предлагая студентам полностью удаленную учебу. Как не потеряться в этом разнообразии? Можно самому изучать информацию о каждом университете, взвешивать все плюсы и минусы, читать отзывы. А можно воспользоваться услугами специальных сайтов, которые сотрудничают с разными учебными заведениями и помогают абитуриентам при поступлении.

Одна из самых популярных площадок в России – ЕЦВДО (Единый Центр Высшего Дистанционного Образования). Воспользовавшись услугами ресурса, можно:

  • поступить в одно из учебных заведений-партнеров сайта в режиме онлайн, среди них – є Международный Университет в Москве, Российский Государственный Социальный Университет, Тульский Государственный Университет;
  • получить консультацию профессионала, который поможет выбрать подходящий вуз и программу обучения, расскажет о предстоящем обучении в режиме онлайн;
  • узнать об экзаменах и вступительных испытаниях, рассчитать точный проходной балл ЕГЭ для каждого учебного заведения;
  • получить подарочную карту студента;
  • повысить профессиональную квалификацию или пройти переаттестацию.

За годы своего существования, сайт заработал отличную репутацию среди абитуриентов и студентов. А с 2011 года доступны услуги по поступлению на программы MBA, mini MBA, MPA и DBA.

Выбирая вуз самостоятельно, нужно обратить внимание на документы, разрешающие вести образовательную деятельность, квалификацию преподавателей, методики обучения, длительность и стоимость курса.

Самообразование в педагогике

Педагогика – это сфера деятельности, не терпящая стагнации. Педагог, неспособный меняться, принимать новое и делать его частью своей жизни, не может дать новому поколению людей необходимый опыт и даже знания.

В сегодняшнем мире с огромной скоростью меняется все, кроме, пожалуй, признанной классики. Любой педагог, будь то школьный учитель или воспитатель детского сада, за свою карьеру сталкивается с несколькими поколениями людей. Кому, как не ему, должен быть понятен процесс неумолимого изменения, развития и обновления? Кто, если не педагог, должен стремиться стать частью того же мира, что и люди, за которых он в ответе перед обществом?

план самообразования

Педагогическая деятельность чрезвычайно комплексна и специфична, ее высокое общественное влияние и социальная роль диктуют свои требования соответствия профессии. Реальность воспитательной и образовательной работы такова, что воспитатель, учитель, преподаватель сталкиваются с частыми и фундаментальными изменениями в процессе организации собственной деятельности и условий труда.

Меняющиеся социальные требования, высокие темпы развития наук, методик и средств преподавания ставят все более сложные задачи для современного педагога и бросают вызов его творческому мышлению, умению реагировать на неожиданности, перестраивать свою деятельность в ответ на смену общественной ситуации и научным и социальным открытиям.

План по самообразованию воспитателя должен покрывать все возможные сферы интересов детей. Вполне вероятна ситуация, в которой педагог не может высказать обдуманное мнение или обоснованную точку зрения по тому или иному вопросу. Однако любознательность и желание знать все об интересах своих подопечных мотивирует к непрерывному саморазвитию.

Структура профессионального самообразования педагога

Профессиональное самообразование педагога имеет следующую структуру:

  1. Педагогическое просвещение: освоение педагогом научных педагогических идей, передового опыта, инноваций в области преподавания и т.д.
  2. Овладение новыми подходами и ценностными установками в профессиональной педагогической деятельности.
  3. Умение осуществлять рефлексию собственной педагогической деятельности и опыта практической работы.

В потребностях педагога в психолого-педагогических знаниях проявляется глубина личной вовлеченности в процесс самообразования и творчества; желание оценить свой опыт в контексте опыта других педагогов.

Процесс самообразования направлен на установление соответствия профессионального потенциала (знаний, умений, навыков) и профессиональной позиции педагога в обществе. В связи с этим самообразование выступает как форма саморегуляции профессионального поведения педагога, которая включает в себя как анализ результатов его собственной деятельности, так и его способность управлять им.

Самообразование как часть непрерывного образования подразумевает:

  • компенсацию недостатков полученного образования;
  • постоянная адаптация личности к изменяющемуся миру;
  • постоянное развитие творческого потенциала личности.

Для начинающего педагога на первый план выдвигаются компенсаторные или адаптивные цели самообразования, в будущем более важны цели, связанные с развитием творческого потенциала.

Самообразование дошкольников. В чем суть?

В дошкольном возрасте ребенок усваивает новые знания с большой скоростью. Познание мира происходит в процессе игры. В этом случае образование проходит естественно и не слишком утомляет ребенка. В таком возрасте заставить ребенка учиться невозможно. Если он не хочет, то сидение часами за книгой, повторение слогов и букв ничем не помогут.

самообразование ребенка

К дошкольникам необходим другой подход в обучении. Их самообразование должно проходить в форме игры. Это могут быть различные развивающие интеллект занятия, которые будут интересны ребенку. Дома родители сами могут выделить те занятия, которые нравятся их детям, и на их основе обучать. Например, ребенку нравится складывать пазлы. Эта игра как нельзя лучше подходит для самообразования. Можно приобрести или самостоятельно сделать пазлы с буквами и цифрами.

Самообразование в детском саду

Самообразование в ДОУ ограничено рамками заведения и возможностями воспитателя. Но при правильном подходе учить детей в коллективе даже легче, чем каждого ребенка в отдельности. В коллективе дети быстро учатся друг у друга.

самообразование в ДОУ

Чтобы ребенку было интереснее получать новые знания, процесс дошкольного обучения в детском саду должен быть правильно организован. Самообразование педагога, роль которого выполняет воспитатель, должно также происходить постоянно. Применение современных методик раннего развития детей в коллективе способствует проявлению не только интеллектуальных способностей, но и творческих.

Самообразование в ДОУ имеет свои сложности. Уровень развития детей, которые ходят в одну группу, может сильно различаться. Тогда некоторые детки просто не будут успевать за другими и потеряют интерес к игре или занятию. Главная задача воспитателя – вовремя заметить, что ребенку стало скучно, и умело втянуть его в процесс снова. Либо, если таких детей большинство, быстро сменить род занятий.

В чем состоит самообразование школьника?

что такое самообразование

Школьная программа построена так, что большую часть знаний школьнику необходимо получать самостоятельно. Что такое самообразование в школе, можно понять, просмотрев дневник ребенка. Множество заданий на дом предполагает, что, кроме обучения на уроках, школьник будет заниматься и дома.

Иногда такая система получения знаний, наоборот, тормозит развитие детей. Вместо того чтобы научиться чему-то новому, ребенок должен решать десятый однотипный пример. А некоторым детям и десяти примеров недостаточно, чтобы усвоить новую тему.

Любознательность детей не ограничивается только школьной программой. Тем более что программа для детей составляется взрослыми, и интересы ребенка в ней мало учитываются. Человеку любого возраста нужно развиваться в разных направлениях, но предпочтение должно отдаваться тем занятиям, которые представляют наибольший интерес.

Например, ребенок не любит математику, но прекрасно относится к литературе. В таком случае заставлять его целыми днями подтягивать математику не стоит, ни к чему хорошему не приведет. Какие тогда занятия должны войти в самообразование? Математика должна остаться приоритетным предметом в школе и на консультациях с преподавателем. Самостоятельно ребенок мало что сможет выучить, если ему это совсем не интересно.

Какое бывает самообразование в школьном возрасте?

Самообразование ребенка может быть дополнением к основной школьной программе или развитием творческого потенциала. Также самообразование может полностью заменить занятия в учебном заведении.

В качестве дополнения к школьным занятиям самообразование присутствует в учебном процессе каждого ребенка. Все преподаватели задают домашние задания по пройденным на уроках темам. Это делается с целью проверить, насколько ученик усвоил полученный материал. Также такой метод обучения применяется для закрепления пройденного материала.

Подобным способом можно подтянуть те темы предметов, которые ребенку не удается усвоить. Например, если ему непонятны какие-то правила орфографии, то стоит позаниматься по этой теме дома. Если ребенок сам хочет понять сложную для него тему, то занятия дома ему будут только в радость. В противном случае без помощи педагога не обойтись.

Развитие творческого потенциала

Способы развития творческих задатков ребенка могут рассматриваться как самообразование. Воспитание детей включает в себя также направление его энергии в правильное русло.

самообразование воспитание

Если ребенок подвижен и активен, то ему просто необходимы занятия спортом для выплеска лишней энергии и формирования характера.

Вовремя заметить необычные способности ребенка входит в круг обязанностей родителей и преподавателей. Если ребенок предпочитает занятия музыкой, то насильно отдавать его в спортивную секцию не лучшее решение. Физическое развитие тоже важно, но не в ущерб интересам самого ребенка. Не стоит исполнять свои несбывшиеся мечты за счет детей. Обеспечить ребенку полноценное развитие — первоочередная задача родителей.

Как научить, если ребенок не хочет учиться?

Существует категория родителей, которые утверждают, что их ребенка ничего не интересует, и работа по самообразованию не проводится. Чаще всего такие родители просто не умеют общаться со своими детьми и не замечают их интересов. Если ребенку не уделять достаточного количества внимания, то можно пропустить важные моменты в его становлении как личности.

Если ребенку нравится сидеть за компьютером, то не обязательно он не хочет учиться. Может, ему не нравится читать книги. В таком случае можно воспользоваться помощью электронных пособий и всевозможных презентаций. Только стоит учесть, что то время, которое ребенок проводит за монитором, не должно превышать допустимых для его возраста норм. И если он учится за компьютером, то играть он должен на улице.

Проявление интереса к работе самого компьютера и компьютерных программ может также говорить о творческом потенциале. Если ребенок проявляет желание понять принцип работы, а тем более если у него это получается, то не стоит ограничивать его. Желания родителей могут не совпадать с интересами ребенка. Возможно, это будущий компьютерный гений.

Чего лишает ребенка домашнее образование?

Для некоторых полное самообразование может быть неприемлемым. Это связано прежде всего с тем, что ребенок в итоге может сознательно отказываться от общения с детьми. Для развития социальных навыков человека общение со сверстниками должно начинаться с самого раннего возраста.

Если родителями было принято решение оставить ребенка на домашнем индивидуальном обучении, то дефицит общения с детьми должен компенсироваться в других сферах его жизни. Например, играми со сверстниками во дворе или посещением разнообразных секций и кружков.

Особое внимание следует уделить режиму ребенка на домашнем обучении. Он должен быть подобран с учетом его интересов и включать в себя обязательные предметы школьной программы в нужном количестве.

Организация самообразования ребенка

образование и самообразование

Помочь ребенку реализовать свои таланты несложно, если знать, что такое самообразование, а также как его организовать. Прежде всего это касается дополнительных занятий, посещений секций, кружков. Этот вид самообразования направлен на развитие индивидуальных качеств ребенка.

Посещая различные выставки и музеи, человек получает общие знания, которые ему всегда пригодятся в жизни. Если прививать ребенку с детства любовь к искусству, то в будущем эти знания дадут о себе знать хорошим вкусом.

Этот же принцип действует для тех, кто предпочитает картинам выставки технических новинок. Увиденное однажды всегда найдет свое отражение в собственной деятельности человека.

Как перейти на самообразование в школе?

Перейти на домашнее обучение в школе можно в любой момент образовательного процесса. Список необходимых документов нужно узнавать в конкретном учебном заведении. Главным условием получения аттестата об окончании школы является успешная и своевременная сдача экзаменов по предоставленному плану.

Для детей с ограниченными возможностями план подбирается индивидуально, и сроки сдачи экзаменов могут отличаться для каждого ребенка. По согласованию с администрацией школы дети могут посещать некоторые занятия, например лабораторные работы, проведение которых дома невозможно.

Источники
  • http://tehread.ru/samoobrazovanie_prodolzhenie_ch-3.html
  • https://ecvdo.ru/states/samoobrazovanie-i-ego-polza
  • https://www.syl.ru/article/189752/new_samoobrazovanie—eto-plan-po-samoobrazovaniyu-vospitatelya
  • https://4brain.ru/samoobrazovanie/
  • https://externat.foxford.ru/polezno-znat/samoobrazovanie-kak-forma-polucheniya-obrazovaniya
  • https://FB.ru/article/169467/chto-takoe-samoobrazovanie-tseli-i-vidyi-samoobrazovaniya
  • https://nujnoli.ru/nuzhno-li-samoobrazovanie-dlja-vashego-uspeha-i-pochemu-jeto-tak-vazhno/
  • https://Zaochnik.com/spravochnik/pedagogika/vvedenie-v-pedagogicheskuju-professiju/samoobrazovanie-v-stanovlenii-pedagoga/
  • https://salid.ru/journal/samoobrazovanie-lichnosti
  • https://knife.media/self-education/
  • https://psichel.ru/samoobrazovanie/
  • https://externat.foxford.ru/polezno-znat/self-education
  • https://info-profi.net/samoobrazovanie/
  • https://spravochnick.ru/pedagogika/samoobrazovanie_v_stanovlenii_pedagoga-professionala/
Оцените статью
Топотушки
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности
Adblock
detector