Зануда: кто это такой и как его распознать?

Кто такой зануда

Зануда — это такой человек, который вечно зациклен на какой-то одной теме или проблеме. При выполнении работы он надоедлив и нуден. При общении такие люди скучны. Одной из черт зануд является заумность. Они полагают, что знают обо всем больше других.

У слова «зануда» есть определение, сформулированное лингвистом Ефремовой. Таковыми называются нудные и надоедливые люди. Словарь Ожегова дает более короткое значение для слова «зануда». Так презрительно именуют занудливого человека.

Признаки настоящего зануды

Вычислить такого человека можно по характерным признакам. Среди них:

• постоянное акцентирование внимания на недостатках кого-либо или чего-либо;
• навязывание своего мнения окружающим;
• чрезмерная серьезность даже при смешных ситуациях;
• отсутствие чувства юмора;
• пессимизм во всем;
• нежелание идти на компромиссы;
• несогласие с чужим мнением;
• надоедливость при выполнении каких-либо дел;
• постоянная уверенность в собственной правоте.

Эгоцентричный и постоянно зацикленный на себе — вот кто такой настоящий зануда. Обычно он эмоционально холоден. Он невосприимчив к потребностям других людей. Зануда не умеет слушать. Нудный человек говорит только о себе и о своих проблемах. Все попытки собеседника перевести тему он либо игнорирует, либо быстро пресекает.

Виды занудства.

Методик по вычислению коэффициента занудства нет. Все же не может быть постоянного, принятого на все времена, для всех национальностей, стран и народов определения «среднестатистического» или «полноценного» занудства. Но есть такое понятие как «психологическая совместимость». Она помогает упростить себе жизнь и при желании выстроить отношения с занудой.

Условно занудных людей можно разделить на несколько групп:

Устойчиво-агрессивный зануда отличается упрямством и эгоцентричностью. Злость, раздражительность, неприятие, бешенство – его постоянные спутники. Он «взрывчат и несдержан», добивается своего любыми способами и тем самым выстраивает вокруг себя глухую крепость. Такому лучше сразу подчиниться или спасаться бегством.

Зануда-меланхолик погружен в самокопание, бесконечные рассуждения, сомнения. Ему свойственны высокая тревожность, мнительность, нерешительность. Он подсознательно требует утешения, но не верит никаким доводам. Лучшие средства в общении с таким человеком – тонкий юмор и терпение.

Зануда-обвинитель умело скрывает свой характер под маской недовольства близкими: женой, детьми, родителями. Неудовлетворение выражается в постоянных придирках, поиске «козла отпущения». Подобное поведение, к сожалению, гасит романтику и сексуальную привлекательность. Если планируете жить с таким человеком, придется научиться разграничивать личные придирки и глобальные вопросы.

Зануда-перфекционист без стеснения обращается сыплет дотошными расспросами, знает наизусть инструкции и брошюры из разных инстанций. Он любит поучать и делиться информацией, так что общение может быть вполне полезным. Если вам не хочется читать правила заполнения анкеты, можно спросить совета у «всезнайки».

Зануда-милашка всегда сует нос в чужие дела, но делает это с детской непосредственностью. Иногда его наивные, но настойчивые вопросы вгоняют собеседника в ступор, раздражают, вызывают негатив. Но милый зануда ничего не замечает, поэтому стоит относиться к нему как к ребенку.

Зануда-сплетник знает все и обязательно делится своими знаниями с окружающими. Он детально пересказывает поступки, слова, описывает жесты и детали одежды того, о ком говорит. При этом добавляет свои умозаключения и ожидает от собеседника таких же подробностей. Лучший выход – избегать общения с таким человеком. Ведь через пять минут он отправится обсуждать вас.

Главные признаки

Во-первых, нудный человек – это тот, у кого присутствуют серьезные проблемы в коммуникации. Он не чувствует (и в ряде случаев не хочет это понять), что собеседнику с ним скучно и неинтересно, что он раздражает собеседника. Стоит отметить, что это понятие является достаточно субъективным. К примеру, для юного ловеласа нудный человек – это любой, кто не придерживается разгульного образа жизни, и в данном отношении он будет считать таковыми 99% населения. Однако все же можно выделить несколько критериев, по которым настоящие зануды отличаются от других:

• Они во всем и везде пытаются отыскать скрытую логику.
• Постоянно зациклены на каком-то предмете и могут часами о нем говорить.
• В своем разговоре зануда приводит бесконечное количество разных деталей, все время впадает в подробности.
• Также он склонен поправлять своего собеседника, причем нередко делает это в присутствии других людей.
• Он не замечает, что его собеседник уже давно испытывает скуку от разговора и хотел бы его прекратить или хоть как-то оживить.
• Зануда безумно любит учить другого тому, как, по его мнению, ему необходимо жить.
• Нередко использует в разговоре фразы «а вот у нас…», «вот в мое время…».
• Обожает шокировать своего несчастного собеседника каким-нибудь иностранным словом или научным термином, а когда видит непонимание в его глазах, пускается в подробные объяснения.
• Даже во время романтического свидания он не побрезгует достать счетную машинку и с точностью до копейки разделить сумму на двоих.
• Если собеседник имел неосторожность пошутить или каким-то образом проявить иронию, зануда будет все равно стремиться донести до него истину.
• Любому, даже самому невинному вопросу, нудный человек пытается придать негативную коннотацию. Например, в ответ на комплимент «ты сегодня отлично выглядишь» он или она ответит: «А что, вчера я выглядел(а) ужасно?»

Как распознать в себе зануду?

Тесты на определение в себе занудства не слишком популярны. Все же желающих узнать в себе зануду немного. Чего греха таить, в плохом настроении или после тяжелого дня многие из нас становятся не слишком приятными людьми. Но если вас слишком часто избегают, упрекают в навязчивости, называют скучным человеком, попробуйте ответить на 15 вопросов. Возможно, некая доля занудства все же присутствует.

1. В разговоре слишком часто употребляете слова «Я считаю/ я не понимаю», «Я всегда/ я никогда», «Ненавижу», «Настаиваю»?
2. Ваши шутки смешат только вас, но чужой юмор кажется примитивным?
3. Вы убеждены, что на спонтанные поступки способны только несерьезные люди?
4. Пока вы не выскажете свою точку зрения до конца, вас невозможно перебить?
5. При встрече со знакомым короткому диалогу вы предпочитаете обстоятельную беседу?
6. Вы стараетесь разъяснить окружающим очевидные вещи?
7. Вы всегда доказываете свою правоту?
8. На каждый аргумент собеседника у вас есть несколько контраргументов?
9. Вы слушаете собеседника вполуха, не даете договорить, не пытаетесь понять его мысль?
10. Вы осуждаете то, что восхищает других?
11. Вы предпочитаете говорить, но не слушать?
12. Вам безразлично, интересен ли разговор собеседникам?
13. Вы предпочитаете контролировать все, даже веселье?
14. Окружающие люди неохотно принимают вашу помощь?
15. Вас редко зовут в компании или вовсе игнорят?

Постарайтесь ответить на эти вопросы правдиво и только самому себе. Еще лучше – отвечайте перед зеркалом и следите за выражением лица, позой, жестами. Позже, в обществе, можно будет играть любую роль. Но перед самим собой будьте откровенны. Чем больше у вас положительных ответов, тем выше вероятность того, что вы не самый приятный собеседник.

Есть еще один способ выяснить степень занудства: прямо спросить об этом знакомых. Попросите их высказаться, но при этом уточните, что не будете обижаться. Способ жесткий, но действенный. Если ответы вас обеспокоят, значит, пришло время поработать над собой.

Может ли образ жизни быть признаком занудства

Некоторые люди, которые ведут слишком правильный, по их мнению, образ жизни, ошибочно считают себя занудами. Например, они не курят и не пьют, посещают фитнес-клубы, употребляют в пищу только здоровые продукты. Также они тщательно отсеивают для себя информацию – например, не смотрят утомительных для них телевизионных шоу, предпочитая этому времяпрепровождению посещение театра или концерта классической музыки. Они не приступают к чтению современной литературы, не прочитав сначала классиков.

Можно ли их отнести к категории зануд? В большей части случаев – нет. Нудный человек – это не тот, кто ведет правильный образ жизни, а тот, кто постоянно осуждает других за то, что те курят, выпивают или же не заставляют себя выполнять физические упражнения. Если кто-то ведет здоровый образ жизни, но не осуждает других за их выбор – это и есть признак того, что человек занудой не является.

Синдром разочарованного человека

Иногда кажется, что такое поведение является просто свойством характера, спецификой личности. С одной стороны, этого нельзя отрицать, но с другой – занудство представляет собой симптом интересного психологического механизма. Оно является сигналом того, что человек испытал крушение иллюзий в одной или нескольких жизненных сферах и теперь психологически застрял на этом сожалении. Нудный человек – это в первую очередь тот, кто по каким-то причинам разочаровался в своей жизни.

Он постоянно находится в состоянии глубочайшего разочарования и все, что может делать – это постоянно ныть. Ведь изменить он ничего не может. Для тех, кто задается вопросом: «Нудный человек – это какой?» – можно предложить достаточно оригинальный вариант объяснения этому феномену. Это прежде всего тот, кто не хочет брать на себя ответственность за свое состояние и жизнь в целом. Его буквально распирает от ощущения разочарования во всем мире, и потому он выражает свое состояние в нытье и занудстве.

Отношения и занудство

Нередко нытье и жалобы представляют собой объединяющий фактор для людей. На этом они могут прожить много лет в браке или дружить десятилетиями. Но как только один из них перестает быть занудой, то отношения прекращаются. Это может показаться странным, однако немало семей существуют именно благодаря тому, что партнеры являются настоящими занудами и жалобщиками.

Как выглядит настоящий зануда

Те, кто хотел бы посмотреть, как выглядит подобное поведение, с удовольствием посмотрят ролик о самом нудном человеке “Камеди клаб” – “В кабинете” («Уволен за нудятину»). В этой сцене Гарик Харламов играет руководителя предприятия, а Демис Карибидис – нуднейшего подчиненного. Ролик понравится всем любителям юмора, а заодно поможет и составить представление о том, как выглядит настоящий нытик. Иногда можно встретить и другое название – «Самый нудный человек на предприятии». После просмотра этого ролика узнать зануду из своего окружения не составит труда. Однако, даже помня об описанных признаках занудства, вы сможете легко вычислить представителей этой категории населения

Истоки и причины проблемы

Ответ на этот вопрос зависит от природы происхождения этой негативной особенности личности у конкретного человека: то ли она обусловлена врожденными особенностями темперамента, то ли выработана как черта характера.

1. Тревожные меланхолики и серьезные флегматики чаще бывают занудами, нежели взрывные холерики и веселые сангвиники. Сочетание индивидуальных особенностей у этих двух темпераментов может породить стремление зацикливаться и быть чрезмерно навязчивым в общении.
2. Например, любовь к деталям, любознательность и скрупулезность в сочетании с тревожностью и медлительностью, скорее всего, послужат основой для появления чрезмерной зацикленности на деталях.
3. Склонность зацикливаться на чем-либо, как черта характера может быть сформирована в процессе воспитания, самовоспитания, выработана под влиянием определенных факторов среды и условий жизнедеятельности.
4. Зануда – это часто тот человек, у которого с возрастом появились некие комплексы, страхи, предубеждения, он мыслит шаблонно, действует привычно. Человек, позабывший о проявлении сиюминутных эмоций, креативе, спонтанности, мечтах, веселье, риске и свободе тоже зануда.
5. Скучным и навязчивым в общении человек может стать из-за профессиональной деформации. Например, преподаватели и профессора с большим опытом работы, привыкшие учить и поучать, часто становятся занудами.
6. Занудами становятся люди слишком серьезные, привыкшие мыслить и принимать решения, опираясь лишь на логику, любящие планировать и тщательно организовывать свое жизненное пространство. Это часто люди консервативные, морализирующие, философствующие, любящие осуждать новаторство и оригинальность.
7. Зануда может «просыпаться» в человеке в моменты сильного увлечения чем-либо или кем-либо. Это выглядит как кратковременная зацикленность на любимом деле или человеке, которая часто наблюдается, когда есть страсть и обожание.

Общительные, энергичные, веселые, легкомысленные люди испытывают трудности в общении с занудами. Человеку, привыкшему принимать решение опираясь на сиюминутную идею, трудно понять того, кто часами может обдумывать проблему, взвешивать все «за» и «против», обдумывать и обговаривать все возможные варианты последствий.

Зануда смотрит на слишком отличающихся от него окружающих как на слишком эмоциональных, непредсказуемых, легкомысленных и даже глупых субъектов. Не имея близких людей, понимающих и принимающих его, зануда может страдать от одиночества и вынужденной изоляции.

Как избавиться от статуса «зануда»?

Внимание к мелочам, желание досконально разобраться в интересующем вопросе, глубокие знания, расчетливый ум, несомненно, прекрасные качества. Если они становятся главными, человек теряет навыки коммуникации. Ведь общаться с занудным, пусть даже эрудированным собеседником утомительно. Если заметили за собой подобный грешок и хотите измениться, вам помогут советы психологов:

1. Придерживайтесь «принципа одного раза», но не навязывайте свое общение. Навязчивый человек нарушает границы собеседника, поэтому его в лучшем случае начинают избегать. В худшем – открыто игнорируют. Научитесь предлагать помощь или просить о чем-то только один раз. Если вы интересны людям, этого будет вполне достаточно.
2. Ваши проблемы – это ваши проблемы. Да, трудности можно обсудить с друзьями или родными, но в остальном держите их при себе. Учитесь справляться со своими трудностями самостоятельно и не спешите спасать других, пока они об этом не попросят.
3. Соблюдайте баланс между серьезностью и безрассудством. Взросление – это нормальная логика жизни. Но иногда нам так не хватает фантазии, творчества, спонтанности, свойственных внутреннему ребенку. Прислушаетесь к себе-подростку. Возможно, это шанс сделать жизнь чуточку радостней.
4. Избавьтесь от привычки комментировать и исправлять чужие ошибки. Даже если человек неправильно ставит ударение или произносит иностранное слово, не спешите тут же его поправлять. Никому не нравится, когда его поучают, особенно при посторонних.
5. Не учите жизни других людей. Даже если знакомый раз за разом наступает на одни и те же грабли, он подставляет свой лоб. Все люди вправе ошибаться и принимать неверные решения.
6. Контролируйте свою эрудицию. Не всегда уместно сыпать историческими фактами или цитировать классиков. Иногда уместней рассказать веселую историю. Кроме того, собеседник может разбираться в вопросе лучше вас. Да, и такое бывает.
7. Учитесь слушать и слышать людей. Дайте собеседнику договорить, но при этом не отвлекайтесь на собственные мысли. Постарайтесь сохранить терпение, следите за невербальной коммуникацией: смотрите прямо на своего визави, в случае заминки кивните или сделайте ободряющий жест, чтобы побудить говорить его дальше.
8. Учитесь уважать чужое мнение. Нежелание прислушаться к чужому мнению, неумение взглянуть на ситуацию глазами собеседника уменьшает количество друзей и разбивает семьи. Чем больше вы позволите другому человеку поступать по его желанию, тем скорее научитесь контролировать свое самомнение и занудство.
9. Попрактикуйте арт-терапию. Путем логических рассуждений или анализа узнать собственное «Я» трудно. Зато с этим прекрасно справляется психотерапевтическая практика арт-терапии. Занятия под присмотром терапевта помогают отвлечься от закольцованных мыслей и полностью погрузиться в бессознательное.
10. Научитесь вести непринужденный разговор. Вы можете считать ни к чему не обязывающую беседу бессмысленной, но именно с нее начинается большинство деловых и близких отношений. «Small Talk» – искусство коммуникации. Чтобы овладеть таким понадобится вся ваша эрудиция и терпение.

Занудство – это во многом вредная привычка, которую можно заменить полезной. Если вам трудно следить за собой, попросите об этом друга. Придумайте условный сигнал, известный только вам двоим. Когда друг заметит первые проблески занудства с вашей стороны, то сможет незаметно сказать вам об этом.

Не навязывайтесь

За занудой часто водится такое качество, как навязчивость.

Вот не хочет человек говорить, а зануда все равно попытается что-то рассказать о себе, задать сто вопросов и влезть в душу любыми способами. После такого напора собеседник больше никогда не захочет общаться с человеком, у которого всплывает тысяча новых тем для разговора за минуту. Эту «способность» нужно как можно оперативнее искоренить, если ты не хочешь больше быть занудным.

Не придирайтесь к деталям

Главное правило зануды – это докопаться в разговоре до самых мелких деталей.

Такие люди очень раздражают, ведь они не улавливают суть истории и концентрируют внимание на менее важном. Так, если друг рассказывает о поездке в Европу и явно хочет поделиться впечатлениями о достопримечательностях, не стоит расспрашивать у него в подробностях, каким он летел самолетом, что ел на борту, какой рюкзак взял в поездку.

Выделяйте главное и задавайте вопросы по делу – только так вы избавитесь от статуса зануды.

Не стоит постоянно указывать на ошибки других

Образованность – это прекрасно. Но все же, если человек по поводу и без пытается вставить свое слово и показать, что в любой области он намного компетентнее остальных, он рискует заслужить то самое звание зануды.

Людей очень раздражает, когда их постоянно поправляют в разговоре, и указывают на ошибки после каждого сказанного слова. Но будет еще позорнее, если в итоге ты окажешься, поправляя человека, далеко не так компетентен, как думал.

Нужно контролировать демонстрацию своей эрудиции и допускать возможность, что другие говорят то, в чем знают толк.

Не грузите

Примите как занудный факт: у всех полным-полно своих проблем и большинству до лампочки ваши. Не старайтесь всучить собеседнику подробную статистику своих подвигов и неудач. Хвастовство вызывает раздражение и зависть, плач в жилетку – омерзение и скуку. Распыляйте свою (занудную?) биографию, только если вас об этом попросят. И то, просьба должна быть искренней, а не спровоцированной вежливостью. Наблюдайте за поведением собеседника, угадывайте его настроение и при малейшем признаке неудовольствия от общения закругляйтесь. Не пересказывайте в подробностях фильмы, перестаньте говорить гнусаво и по слогам, не заставляйте людей ждать, пока вы вспомните очередной нюанс…

Особенно сильно проявляется занудство во время застолья. Малость подвыпивший человек, будучи и трезвым занудой, становится совершенно нестерпимым. Отвязаться от него дипломатичным образом почти не представляется возможным.

Внимательность к собеседнику

Проблема зануды в том, что он не внимательно смотрит на своих собеседников.

Занудный человек имеет стандартную линию поведения и ведется на одни и те же спорные моменты. Чтобы перестать быть таковым, стоит внимательнее смотреть на тех, с кем вы общаетесь.

Жесты, интонация, даже закатывание глаз – все это является сигналами, которые станут тебе подсказкой, что человеку надоело говорить с вами.

Вы можете регулировать разговор так, как захочется, при этом не быть тем самым занудой. Если замечаете, что ваш рассказ надоедает (человек отвлекается, глаза бегают), то стоит закруглиться быстрее, чтоб не ставить собеседника в неловкое положение и продолжить с ним общение в будущем.

Не стоит рассказывать одно и то же

Эта беда всех зануд. В красках и с новыми подробности рассказывать одно и то же тем же людям.

И даже если собеседник говорит: «Я это уже слышал», зануда обязательно проигнорирует этот комментарий и продолжит рассказывать свою «увлекательную», а главное «свежую» историю.

Если хотите, чтобы вас приглашали в гости и с удовольствием общались, об этой привычке нужно забыть. Никому не интересно вновь и вновь слушать длинную историю по десять раз. Кроме того, вы рискуете немного приукрасить то, что уже рассказывали, и люди подумают, что вы тот еще врун.

Говорим людям только что-то новое и как можно лаконичнее. Если спросят, тогда уже можно рассказать подробнее.

Убейте в себе граммар-наци

Не все зануды граммар-наци, но все граммар-наци зануды. Если вы заметили за собой непреодолимое желание исправлять речь окружающих людей, давите его в себе нещадно. Если вы опытный «нацист» от лингвистики, покайтесь перед всеми, кому вы не давали покоя грамматическими и стилистическими придирками и публично сожгите толковый и орфографический словари. Этим вы сделаете шаг навстречу избавлению от непосильного для чужих ушей педантизма. Нет, ничего против грамотного языка мы не имеем, но забрасывание людей «камнями» за их языковые грехи – верх занудства.

Смиритесь с привычками близких

Часто, влившись в новую семью, зануда начинает выискивать недостойные, на его очень «скромный» взгляд, привычки новоявленных родственников. Тесть не так посуду моет, тёща картофель неправильно чистит, невестка утюг не той рукой держит… Даже не выражая недовольство вербально, зануда всем видом выказывает неприятие чужих привычек. Ни о каких нормальных взаимоотношениях не может быть и речи. Педант в кубе обречён быть изгоем, пусть даже бойкот будет выражаться неприязнью и шушуканьем за спиной.

Расширяйте кругозор

Узколобым людям трудно не выказывать занудство. Постигайте мир во всех его проявлениях, начните учиться новому, если возможно, путешествуйте. Вы и сами не заметите, как станете гораздо более интересным собеседником и куда более привлекательным человеком.

Практикуйтесь! Как перестать быть занудой, если не работать над собой? Вырабатывайте оптимизм, сдерживайте язык, интересуйтесь людьми, исследуйте мир…

Воспринимайте юмор проще

Отсутствием чувства юмора страдают практически все зануды. Они готовы любую шутку принять в «штыки», обозвать «бородатой», разложить по полочкам и переиначить чуть ли не в личное оскорбление.

Постарайтесь воспринимать юмор как можно проще. И даже если человек рассказывает анекдот, который вы слышали, посмейтесь ради приличия.

Не придирайтесь

Придираться ко всему – значит быть самым настоящим занудой.

Собеседник может произносить слова неправильно или говорить то, с чем вы категорически не согласны, но это не значит, что его непременно нужно поправлять. Допустите мысль, что все люди разные и что у других может быть абсолютно иное мнение и информация относительно чего-то. Поставьте себя на место собеседника, и вы поймете его.

Смените обстановку

Замечали, что самые явные зануды – это пожилые люди? А все потому, что они сидят дома и не меняют обстановку. Жизнь им наскучивает, поговорить не о чем. Приходиться бурчать и критиковать мир, ведь он так быстро меняется.

Чтобы избавится от синдрома «занудство», стоит чаще выбираться из дома. Ходи с друзьями в театры, на концерты, в кафе. Совершайте путешествия с близкими людьми хотя бы в пределах своей страны.

Новые совместно полученные впечатления сближают людей. В такой теплой атмосфере вам точно не захочется вспоминать то, что было несколько лет назад. Вы захотите наслаждаться моментом вместе с близкими людьми здесь и сейчас.

Твои проблемы – это твои проблемы

Для того чтобы перестать раздражать окружающих, тебе придётся сломать систему занудства в своей голове. И прежде всего нужно перестать грузить людей своими проблемами. Тут две причины. Первая – они никому не интересны, ты не поверишь. Вторая – ты тоже никому не интересен, нудный хмырь! Вот за что не любят болтливых таксистов? За то, что лезут со своим бессвязным нытьём к каждому, кто сел на переднее сиденье.
Достаточно сообщать собеседнику минимум деталей. Если ему что-то будет интересно, он тебя сам спросит.

Не клоун, а остроумный

Чувство юмора – это то, за что любят тупого клоуна с работы, которого ты на дух не переносишь. А ты такой умный и спокойный, но к тебе никто не тянется. Почему? Да потому что общение с тобой тяжелее уранового лома. Слишком правильный человек – всё равно что зомби: у него столько же эмоций, и он совершенно не располагает к общению. Отнесись ко всему с большей долей юмора. Старайся не спорить, а отшутиться, ведь остроумие – признак ума. Если не можешь не похвастаться знаниями, расскажи это смешно. Приятнее ведь слушать. «Монти Пайтон» и стендаперы всю жизнь рассказывают случаи из обычной жизни, а людям-то нравится!
И необязательно для этого сыпать знаниями. И не нужно разбирать чужие шутки, объясняя их тупость. Ты не Гордон, будь проще.

Маму свою поправь!

Никто не любит, когда его поправляют. Никто. Придётся смириться с неправильными ударениями в словах «КвАртал», «ЗвОнит» и т. д. Мы сами не сторонники диалектизмов и просто безграмотной речи, но возьми за правило одергивать людей хотя бы не больше одного раза за беседу. В конце концов, чем чаще ты исправляешь, тем меньше люди хотят с тобой общаться.

Навязчивость убивает общение

Если человек не хочет с тобой разговаривать, найди другого собеседника. Иначе ничего толкового не выйдет. В худшем случае пошлёт на 3 буквы, на которые всех нас посылали. В лучшем – тонко и иронично намекнёт, что ты его бесишь. Вспомни шикарную киноленту «Зелёный слоник». Весь конфликт в данном произведении начался с чрезмерной навязчивости «Поехавшего». А ведь «Братишка» предупреждал…

Ещё одна вещь, которой важно поучиться, – улавливать настроение собеседника. Видишь, что он уж смотрит по сторонам, отвечает обрывисто, – значит пора закругляться. Поверь, так ты оставишь лучшее впечатление о себе, нежели будешь изнурять пустой, нудной болтовнёй.

Не мучай собеседника долгими былинами о своих боевых подвигах, проблемах и цитированием Библии. Если ты говоришь больше минуты, тебя априори слушать тяжелее, чем искать то самое «Птичье молоко» у голубя. Будь лаконичным. Как говорится, краткость – сестра человека.

И в дополнение к этому, не рассказывай по несколько раз одно и то же. Боже, как это утомляет! Хуже только мемы про Карла. Достаточно рассказать одному человеку про свои чири, как об этом узнают все. Не нужно подходить к каждому.

Оставь мелочи профессионалам

Умей выделять главное, основное, оставив в покое несущественные подробности. Скорее всего, тебя просто начнут считать педантом, а следовательно, крайне нудным созданием. Ты не Шерлок, разгадывающий очередную головоломку, поэтому мир спокойно проживёт без подробного описания типологии клювов птиц в беседе о «Чайке по имени Джонатан Ливингстон».

Жену учи щи варить

Сакральное правило по изгнанию зануды из организма!
Никто не любит всезнаек. Запомни сей факт и перестань лезть со своими советами к друзьям и коллегам. Тем более то, что ты в 28 лет работаешь завхозом в школе, а не простым уборщиком, не делает тебя мегакрутым. И то, что ты заработал к своим неполным пятнадцати свой первый миллион, не позволяет тебе мучить людей балладами о себе любимом. Люди бывают разные, может, им просто чужды тот образ жизни, который ведёшь ты, твои взгляды и твои кредо. Если им что-то понадобится, они спросят. Да и кто сказал, что твоё мнение правильное, и за тобой уже не едут ребята из прокуратуры.
Своими советами ты лишь портишь ситуацию, превращая себя в человека, с которым никто не хочет общаться.
И да, все знают, что своими советами ты просто самоутверждаешься, и никакого благородства тут нет и в помине. А это тебе чести не делает, так что успокойся.

Докторов наук не любят

Итак, попытался быть остроумным – все поняли, что ты умный. Исправил убогую безграмотную речь один раз – все всё поняли. Поэтому не надо демонстрировать свою осведомлённость и образованность по поводу и без повода. Во всяком случае не надо дополнять своего коллегу, рассказавшего анекдот про сантехника, изложением про систему канализаций в Древнем Риме. Дополняй лишь в том случае, если это уместно, остроумно, не займёт много времени и касается непосредственно тебя. Если вдруг ты услышал, как кто-то в толпе обсуждает «Безумного Макса», не надо лезть в разговор с фактами об алкоголических припадках Мэла Гибсона и энергетическом кризисе.

Прими близких такими, какие они есть

Ещё одно сакральное правило по изгнанию занудного паразита из кишечника.
Перестань придираться к близким, коллегам и друзьям. Пойми, что они имеют право самостоятельно решить, как им жить, а твоё мнение не всегда бывает правильным. Не учи жену жарить картошку. У неё в семье на протяжении 4-х поколений режут кружочками, а не соломкой, и это не значит, что она не права. Что-то не нравится? Бесит? Раздражает? Бросай семью, разорви отношения с друзьями и уйди в пустыню докапываться до всяких ящериц, чтобы никто не задевал твою тонкую душевную организацию.

Больше фантазии

Прояви фантазию, молодой человек. Смотреть на ситуацию только с одной стороны – непозволительная роскошь, доступная только идиотам. Постарайся встать на место собеседника. Расширяй свой кругозор и не бойся открывать для себя что-то новое.

Времена не выбирают, в них живут и умирают

Небольшой дружеский совет: не ругай привычки того общества, в котором ты живешь. Неспроста в заголовке пункта приведена строка из замечательной песни. Забудь также о распространенных фразах типа: «А вот в наше время…» Это прихоть старпёров и тех, для кого жизнь давно потеряна. У тебя ещё не всё так плохо, милый мой человек. Ну, не повезло тебе с эпохой. А что делать – смирись, живи и расслабься.

Кругозор и тому подобное

Это ты почему такой нудный был? Потому что жизнью не удовлетворён, общением. Тогда начни делать то, о чём мечтал, общайся с интересными людьми и попробуй поинтересоваться тем, что любят нормальные люди. Мечтал заняться рукоделием? Занимайся, мы никому не скажем. Некоторые советуют начать совершать неожиданные поступки вроде спонтанного кемпинга в ливень посреди рабочего дня, но это, мягко говоря, на любителя.

Контролируйте негатив

Если у вас есть склонность видеть в происходящем только плохое и, более того, озвучивать свое мнение окружающим, начните обращать на это внимание. Как только появляется желание проявить занудство и покритиковать что-то или кого-то, скажите себе «стоп». Переведите мыслительный процесс на что-то положительное.

Концентрируйтесь в разговоре на главном

Зануду выдает в числе прочего то, что он в разговоре обращает внимание на малозначительные детали, упуская главное. Постарайтесь, слушая чью-нибудь историю, улавливать ее суть, и отсекайте бытовые подробности, не имеющие смыслообразующего значения.

Меньше внимания ошибкам собеседника

Да, возможно, ваш собеседник менее осведомлен в какой-то теме, чем вы. Но высказывать критику и поправлять его на каждом шагу будет как минимум невежливо. Постарайтесь удерживаться от негативных высказываний, если вашего совета не спрашивают.

Уделяйте внимание невербальному общению

Люди, которым свойственно занудство, бывают сконцентрированы на себе и редко смотрят на собеседника с искренним вниманием. Именно потому приучите себя смотреть людям в глаза. Так вы наладите эмоциональный контакт, и научитесь лучше улавливать настроение окружающих.

Развивайте чувство юмора

Неумение (а чаще нежелание) воспринимать шутки – еще одна отличительная черта зануды. Юмор — это всего лишь юмор, возможность разрядить обстановку. Человек пошутил вовсе не потому, что хотел оскорбить вас или обладает плохим с вашей точки зрения вкусом. Будьте в этом отношении проще.

Искореняйте в себе придирчивость

Критика — это хорошо, но только если она конструктивная и уместная. Это стоит запомнить раз и навсегда. К тому же все люди разные, и мнения тоже могут отличаться. И заявлять об этом по поводу и без – признак дурного тона.

Чаще выходите из дома

Когда мы мало общаемся и находимся подолгу в одном месте, вскоре нас неизбежно накрывает скука. Если своевременно не изменить ситуацию, человек превращается в недовольного ворчуна. Так что новые впечатления – лучшее лекарство, лечащее занудство.

Не рассказывайте о своих проблемах всем и каждому

Поделиться тем, что нас волнует, нужно и важно, но делать это лучше у психолога. Общаясь же с людьми, не стоит грузить их своими бедами. Так вы произведете впечатление «тяжелого» человека, с которым едва ли захотят встретиться вновь.

Не ругайте обстоятельства

Склонность тосковать по былым временам, винить во всех бедах политику/экономику/«прогнившее» общество – признак, по которому узнать зануду легче легкого. Больше обращайте внимание на события в своей жизни, ведь внешние обстоятельства мы, увы, не выбираем.

Будьте открыты новому

«Есть единственно верная точка зрения – моя!» Даже если это и не бывает озвучено напрямую, зануда всегда держит это в подтексте. Чтобы избавиться от этой установки, вам необходимо познавать новое. Делать это можно посредством чтения книг, просмотра авторского кино, путешествий, общения с творческими людьми, освоения новых хобби и др. Чем больше вы будете узнавать, тем позитивнее будет становиться ваш взгляд на мир и на себя в нем!

Когда может пригодиться занудство?

Желание добраться до первопричины проблемы и довести результат до идеала, точное следование инструкциям, дотошность, скрупулезность – все эти качества могут раздражать окружающих. Но они же востребованы во многих профессиях, где нетерпеливый человек никогда не добьется успеха. Возможно, вам подойдет одна из профессий, требующих педантичности:

• Бухгалтер.
• Инженер по технике безопасности.
• Контролер или инструктор нормоконтроля.
• Специалист по статистическому контролю.
• Редактор.
• Нейрохирург.
• Тестировщик программного обеспечения.
• Инженер-дефектоскопист.

Профессия по вашему складу характера поможет снизить градус педантичности в обычной жизни. А еще – построить успешную карьеру там, где другие даже боятся подступиться. В профессиях, который требуют внимания и ясности, реализовались знаменитые перфекционисты: американский предприниматель Билл Гейтс, актеры Мерил Стрип и Харисон Форд, 33-й президент США Гарри Трумэн, японский писатель Харуки Мураками.

Выводы:

• Зануда – это склонный к пессимизму человек, утомляющий других своими доводами, специфическим юмором и историями, интересными ему одному.
• Перевоспитать зануду невозможно, но с ним можно научиться сосуществовать.
• Простой, но эффективный способ распознать в себе зануду – прямо спросить об этом знакомых.
• Занудство раздражает в повседневном общении, зато помогает реализоваться в профессиях, требующих внимания к деталям.

Зануда в поисках власти

Договариваться с таким занудой – отдельное удовольствие. К примеру, вы решили, что завтра встречаетесь с ним в восемь. Ок, отличное время. «Так, значит, в восемь?», – переспрашивает зануда. «Да», – улыбаетесь вы. «Правильно ли я понимаю – начало в 20.00?», – не унимается он. «Совершенно верно», – вы уже не улыбаетесь. «Так не забудь – буду ждать тебя в восемь!».

” Если спросить зануду, зачем столько раз уточнять, он просто разведет руками. Он хотел убедиться, что его верно поняли.

И что вы точно имели в виду одно и то же. А то вдруг вы подумали о чем-то другом. Понимаете? Правда, понимаете?

Работает такая система «уточнений» зачастую с точностью до наоборот: на втором круге повторения окружающие начинают позевывать, на третьем – раздражаться, а на пятьдесят девятом – с удовольствием пропускают слова этого зануды мимо ушей.

Почему они такие зануды?

«Смысл» настолько важен потому, что он заменяет эмоциональное реагирование. Вместо того чтобы грустить, сердиться, а порой и радоваться – зануды упорно продолжают бубнить о смысле. Фрейд и его последователи придумали название для такого типа защиты психики, он называется «рационализация». Фактически рационализация – не что иное, как подтасовка фактов – когда мы подбираем разумное (рациональное) объяснение для поведения или решений, имеющих иные, неосознаваемые причины. «Зелен виноград» – классическая рационализация, лисица в этой басне бы неплохо смотрелась, и скажи она в финале: «А смысл?».

Как выключить зануду в себе? 

Заметив, что вы настойчиво повторяете свои слова в третий раз, убеждая давно согласного с вами собеседника, понаблюдайте за собой: о чем вы сейчас так сильно беспокоитесь? Что вы можете сделать, чтобы себе помочь? Иногда важно поделиться своим состоянием с собеседником или даже попросить поддержки: «я очень волнуюсь о завтрашней встрече, она важна для меня». 

” Ведь настоящая задача такого зануды – вовсе не подчинить своей воле окружающих, а справиться с тревогой.

Зануда в поисках смысла

«А какой в этом смысл?», – любимая присказка этих зануд. Фильм, книга, шутка, чай с печеньем, посещение бани, почесывание за ухом, фантик от конфеты – все должно иметь смысл. Либо (по возможности) вообще не появляться в поле зрения зануды.

Зануда в поисках совершенства

Таких зануд вы хорошо знаете! Наверняка видели не раз. Возможно даже в зеркале. Это они, устало закатывая глаза, объяснят вам, что следует говорить «кремы», а не «крема», «по приезде», а не «по приезду». Это они растолкуют всем, кто вовремя не закрыл уши, что салат «Цезарь» назван так вовсе не по имени великого полководца, а в честь повара, катет – короче гипотенузы, а белый цвет снега объясняется его значительным коэффициентом отражения.

При каждом удобном случае они готовы встать на воображаемую табуреточку и прочитать окружающим пусть небольшую, но содержательную лекцию (например, о занудстве).

Зануда в поисках выхода

Чаще всего зануды – это люди, угодившие в свой личный цикл. В нем прокручивается одно и то же Значимое Переживание, которое они никак не могут встроить в свою жизнь. Сами того не замечая, зануды говорят только об этом. Они настойчиво сворачивают все беседы на свою любимую тему, подчас не заботясь о логической связи с обсуждаемым предметом. 

Разговаривать с ними – все равно, что слушать песню с повторяющимся припевом: «Это все из-за того, что ты ешь хлеб», «Выйдешь замуж, тогда…», «Потому что высшего образования у нее нет», «Вот был бы здесь Михаил Иванович…»

Почему они такие зануды?

Они не специально.

” Такие зануды действительно не могут говорить ни о чем другом.

Им действительно в этот момент кажется, что вся их жизнь ограничена одним событием и связанными с ним переживаниями (отказ от хлеба, замужество, наличие или отсутствие высшего образования, расставание с Михаилом Ивановичем и др.). Такое преувеличение значимости серьезно осложняет жизнь зануды. Постоянно возвращаясь к «любимой» теме, он ищет у окружающих подтверждения или опровержения своей правоты, вовлекая их свой конфликт.

Как выключить зануду в себе? 

Обращать внимание, где вы начинаете рефреном возвращаться к одной и той же теме. Почему она так важна для вас? Какое убеждение за ней стоит? Например: «Есть хлеб – вредно», «Высшее образование необходимо для выживания», «помни о Михаиле Ивановиче».

Каким бывает зануда

Это не один тип людей. Зануды бывают разными. Различают 4 типа таких личностей:

• педанты;
• меланхолики;
• умники;
• сплетники.

Первая разновидность людей придерживается выдуманных ими же принципов. Это значит, что такой зануда следует им неукоснительно и требует того же от других. Любое отклонение от принципов зануд-педантов воспринимается ими в штыки. Такие люди любят навязывать свое мнение, считая его единственно правильным.

Зануды-педанты придирчивы во всем

Зануды-меланхолики находятся в постоянной депрессии. Они считают себя самыми несчастными людьми. Для них характерны частые жалобы на нелегкую жизнь. Такой человек постоянно ждет жалости и поддержки от собеседников. Не получая их, он еще больше погружается в депрессивное состояние.

Зануды-умники думают, что знают все обо всем, как это представлено на фото.

Зануды-умники уверены, что знают больше остальных

Они считают себя умнее окружающих. Такие личности могут часами доказывать свою правоту. Они не прислушиваются к чужому мнению. Авторитетно для них только их собственное.

Часто зануды-умники добиваются успеха в конкретной сфере и полагают, что достигли совершенства в ней. Они постоянно подчеркивают свое превосходство в этом. Зануды-умники не способны идти на компромиссы.

Что означает занудство

Это одно из качеств характера. Лингвист Ефремова в своем словаре дает следующее определение слова — надоедливость и нудность. Из-за такой черты характера человек неинтересен, утомителен и неприятен в общении. Занудство тесно связано с пессимизмом. Такие личности реалисты, но при этом они видят во всем только негативные проявления.

При данном качестве человек слишком серьезно смотрит на жизнь. У него нет чувства юмора, он не ищет компромиссы. Он может быть излишне самоуверенным. При занудстве человек не воспринимает чужое мнение и навязывает свое.

Качество характера связано с желанием вмешиваться в чужие дела и постоянно путаться под ногами у других. Занудство может быть связано с бестактностью. Человек пытается раздавать советы тем, кто их об этом не просил. Это часто авторитарные люди, не терпящие инакомыслия.

Такая черта характера, как занудство, формируется в детстве. Причиной ее появления служат детские комплексы и страхи.

Многие превращаются в зануд уже в детском возрасте

Проблема кроется в истоках ее происхождения. Возможны такие варианты:

1. Среди зануд наибольший процент меланхоликов, а также флегматиков. Первые слишком ранимые и тревожные, вторые — чрезмерно серьезные. Меланхолики часто зациклены на проблемах и стремятся навязать свое общество с целью получения жалости от окружающих. Флегматики из-за серьезности и увлеченности делом могут превращаться в педантов, считающих себя умнее и способнее других.

1. Занудство часто проявляется у людей одновременно любознательных и склонных к тревоге.
2. Занудными часто становятся люди, воспитывавшиеся родителями в строгости. Если им в детстве навязывали беспрекословные правила, нормы поведения и наказывали за их нарушение, то во взрослой жизни такие личности из-за страха перемен и ошибок становятся зацикленными.
3. Человек превращается в зануду из-за профессиональной деформации. Это особенно касается преподавателей. Привычка к поучениям делает таких людей занудными.

Занудство также возникает у человека, сильно увлеченного каким-либо делом. Он становится зацикленным на нем.

Зацикленность на чем-либо превращает человека в занудную особу

Все его разговоры касаются исключительно любимого дела. Другие темы кажутся ему неинтересными и несущественными.

Признаки занудства

Распознается данная черта характера по следующим проявлениям:

• желание придать важность тому, что человек особо сильно ценит;
• неумение смеяться над чужими шутками (в них он часто пытается отыскать какой-либо смысл);
• поучение окружающих и навязывание им собственных правил поведения;
• использование в речи выражений категоричного толка («всегда» или «никогда», «ненавижу» или «обожаю»);
• неспособность воспринимать чужое мнение;
• демонстративное подчеркивание собственного превосходства над другими;
• стремление сделать из несущественной проблемы большую неразрешимую задачу;
• неумение видеть скрытый смысл в сказанных словах при разговоре.

Из-за нежелания строить отношения с окружающими такие люди часто становятся одиночками. От них нередко отворачиваются даже близкие. Такие люди тяжелы на подъем. У них много страхов и предубеждений.

Признаком занудства выступает страх перед всем новым

Многие зануды мыслят шаблонами, предпочитают действовать проверенными способами. Они редко положительно отзываются о чем-то новом и прогрессивном.

Спонтанность, рискованность не свойственны такому типажу людей. Они также не умеют веселиться.

Типы занудства

Подобная черта характера бывает 5-ти видов. Различают зануд:

• пессимистов;
• педантов;
• «профессоров»;
• зависимых;
• завистников.

Первый тип людей вечно угрюм. Они постоянно пребывают в депрессии. Их никогда ничего не устраивает. Такая личность склонна часто жаловаться на тяжелую жизнь. Они могут часами говорить о своих проблемах. Эти люди пассивны и ленивы по жизни.

Зануды-педанты действуют только по плану. У них все четко продумано. Любая спонтанность воспринимается ими враждебно. Любые импульсивные действия со стороны других людей вызывают у них тревогу или злобу.

Зануда-профессор часто эрудирован. Он владеет информацией, но при этом считает себя умнее остальных. Любой собеседник чувствует себя некомфортно рядом с таким человеком. «Профессор» любит поучать.

Зануды, относящиеся к типу «профессор», любят давать всем наставления

Он не воспринимает чужие аргументы, считая единственно правильными только свои. Такой зануда часто перебивает своих собеседников при разговоре. Он любит цепляться к чужим словам, поправлять, всегда старается делать замечания.

Зависимый зануда несамостоятелен. Такая личность любит переспрашивать, уточнять сказанное. Часто зависимые зануды через просьбы о помощи пытаются манипулировать людьми, добиваясь от них своих целей. Их беспомощность нередко наиграна и преувеличена.

Зануда-завистник является распространенным типом людей. У них склочный характер. Они любят подолгу обсуждать посторонних. Недовольство является их обычным состоянием.

Зануды-завистники постоянно недовольны жизнью

Такие люди чувствуют себя хорошо только тогда, когда у других все плохо.

Как избавиться от занудства

Подобное качество следует искоренять в себе. Оно мешает налаживанию здоровых отношений с окружающими. Следует придерживаться правил:

1. Помогать людям только тогда, когда они об этом сами попросят. Не следует давать им лишних советов.
2. Перестать жаловаться. При разговоре с собеседником стараться акцентировать внимание на позитивных вещах.
3. Изменить собственную придуманную систему правил. Необходимо преодолеть себя и выйти из зоны комфорта.
4. Научиться веселиться. Рекомендуется разнообразить жизнь новыми знакомствами, увлечениями.
5. Отказаться от поучений, чаще слушать своих собеседников. Окружающие любят, когда их слушают. Это располагает к общению и вызывает симпатию.
6. Прекратить навязываться.

Зануда нередко пытается продемонстрировать свое превосходство над собеседниками. Следует отказаться от подобного поведения. Рекомендуется направить свои знания на совершенствование собственной жизни. К человеку, добившемуся успеха, у окружающих сформируется уважительное отношение. Многие из них сами начнут стремиться быть такими же. Так бывший зануда добьется своей цели, достигнув некоторого превосходства над другими. При этом он больше не будет значиться среди них в качестве скучного и зацикленного человека.

Как избегать зануд

Самый верный способ избежать общения с подобными людьми — игнорировать их.

Лучший вариант избежать контакта с занудой — проигнорировать его

Не следует подолгу контактировать с ними. Человек с твердым характером может четко дать понять зануде, что имеет собственное мнение и не желает слушать его наставления. Если человек вынужден общаться с надоедливой персоной, то ему рекомендуется:

• найти зануде такое занятие, при выполнении которого он будет чувствовать себя нужной и важной личностью;
• действовать по его схеме, тоже постоянно жалуясь на жизнь (многие зануды сами захотят прекратить такое общение);
• при беседах настойчиво переводить тему разговора;
• постоянно ссылаться на занятость, чтобы избегать встреч;
• не слушать, что говорит такой человек, не отвечать на его сообщения.

При игнорировании и отсутствии жалости со стороны окружающих занудливый человек чаще сам прекращает общение и начинает искать других собеседников.

Занудство причисляется к отрицательным качествам человека. Появление подобной черты характера чаще связано с детскими страхами и комплексами. Во взрослой жизни занудство сильно мешает человеку контактировать с другими людьми. Для начала рекомендуется искоренять подобное качество в себе. Следует избегать общения с занудами, поскольку такие люди забирают много энергии.

Дополнительные категории

Что значит нудный человек и есть ли внутри этой категории дополнительные виды зануд? Всех нытиков объединяет главная черта – они постоянно зациклены на одной мысли, а в общении не умеют идти на компромиссы. Они практически не поддаются перевоспитанию, но ученые считают, что ужиться с ними вполне можно. Психологи выделяют следующие типы зануд:

• Ригидно-агрессивные – они слишком упрямы, склонны к проявлениям агрессии. Если вы хотите досмотреть сериал, а зануда – футбол, все попытки переключить канал на несколько минут будут обречены на провал. Однако это упрямство дает им весомые преимущества в карьерной сфере.
• Меланхолики – в основе их занудства лежит тревога. Он требует внимания к себе для того, чтобы его успокоили. Если, к примеру, вы собираетесь в отпуск и до вылета еще пять часов, он уже будет волноваться о возможном опоздании в аэропорт, попутно задавая вопросы, не забыли ли вы взять лекарства, бритву или другие предметы. Положительное качество таких зануд – это верность. Они настолько поглощены тревогами, что попросту не заметят, что с ними кто-то флиртует.
• Скрытые зануды – они не склонны высказывать проблему напрямую. Они недовольны всей жизнью – государством, зарплатой, погодой, и вымещают это состояние на близких людях. Положительное качество такого зануды – внимание к мелочам.

Советы близким людям

Если хочется помочь близкому человеку, страдающему от стремления постоянно поучать, жаловаться или приставать с вопросами, не стоит говорить ему прямо: «Ты зануда!», это нужно сделать аккуратно, отметив чрезмерность некоторых его черт и проявлений.

Можно показать ему как не быть занудой:

• пригласить на веселый праздник, в путешествие, в поход;
• подарить активное домашнее животное;
• попросить пообщаться (поиграть, погулять) с детьми.

Животные и маленькие детки спонтанные и непредсказуемые, при этом общение с ними доставляет много радости и веселья. А в путешествиях и на праздниках человек понимает, что жизнь хороша даже тогда, когда непредсказуема и насыщена новыми событиями.