Даже самые неопытные родители знают популярное словосочетание «недостаток микроэлементов и витаминов», но при этом почему-то воспринимают его как обычную «добавку» к словам врача о развитии малышей. На самом деле нехватка любого из витаминов (а их всего-то тринадцать!) вызывает порой негативные последствия в формировании когнитивных (умственных) навыков у ребенка.
Собирая пазл, мы видим, что всего одна неверно поставленная деталька может исказить картинку, не позволит собрать изображение в целом. Точно так же работает система человеческого организма, и недостаток одного единственного фермента способен вызвать гормональный сбой, что не позволит вырастить талантливого ребенка.
О витамине D или «солнечном» витамине
Говоря “витамин D” мы упрощаем его значение и уникальность, поскольку практически все системы организма человека (младенца или взрослого) рецепторно связаны с содержанием этого гормона, именно кальциферол (витамин D) отвечает за своевременную и достаточную выработку серотонина, от которого зависит гармоничное развитие всех участков головного мозга плода, возможность в будущем реализовать его таланты.
Последние пару десятилетий продукты питания резко обеднены витамином Д, без которого невозможно раскрыть весь генетический потенциал ребенка. Будущие мамочки еще в период планирования беременности и зачатия нуждаются в повышенном количестве этого витамина, но принимать его следует не самостоятельно, а по рекомендации наблюдающего врача.
Вездесущие омега-3 или от чего зависит иммунитет
В отличие от витамина D, который может синтезироваться хотя бы в коже человека, полиненасыщенные жирные кислоты в организм человека могут попасть только извне, синтез этих столь нужных веществ почему-то не предусмотрен природой.
Эти по-настоящему необходимые биологические вещества включены в развитие важнейших функций самых различных систем человека.Особенно важна их роль в формировании нервных волокон и нервной системы плода при внутриутробном развитии, в послеродовой период.
Понятно, что к малышу ПНЖК омега 3 могут попасть только с молоком мамочки, и при недостатке в питании роженицы продуктов с высоким содержанием полиненасыщенных кислот ребенок недополучит «строительный» материал для развития мозга.
Все в развитии малыша взаимосвязано – от проявления в дальнейшем аллергических реакций до сердечно-сосудистых патологий, и все запасы омега 3 быстро и активно расходуется в послеродовой период. На помощь приходят витаминные комплексы, которые будет принимать мамочка или малыш будет получать в составе специализированных молочных смесей.
Если витамины так полезны, то почему их нельзя принимать без рекомендаций врача?Это все же добавки, которые влияют на все системы организма, не фатально, но влияют. Именно поэтому следует посоветоваться с педиатром, ведь «минусы» есть у самой безобидной травки, тем более, у таких серьезных препаратов, как витаминно-минеральные комплексы.
Полезность бесспорна, но индивидуальность приема будет зависеть от вашего организма, особенностей вашего организма и от развития вашего малыша.
Источник: H-doctor.club – Клуб сторонников холистической медицины (сайт для пациентов и врачей)
