5 детокс напитков для очищения организма в домашних условиях

Детокс-напитки – замечательное средство, которое поможет побороть усталость, убрать лишний вес, укрепить иммунитет, очистить организм от шлаков и токсинов. В состав напитков входят только натуральные компоненты, содержащие огромное количество витаминов и минералов. Кроме того, они абсолютно не калорийные, что очень важно при похудении.

В чем польза детокс-напитков

Реклама

Регулярное очищение организма рекомендовано не только при уже имеющихся проблемах со здоровьем, но и в качестве профилактики для абсолютно здоровых людей. При правильном употреблении детокс-напитки помогут:

  • очистить тело от шлаков и токсинов;
  • вывести лишнюю жидкость из организма;
  • укрепить иммунитет;
  • нормализовать работу пищеварительных органов;
  • улучшить состояния кожи;
  • ускорить метаболизм, что и приведет к желаемому похудению;
  • улучшить работу печени;
  • побороть бессонницу;
  • устранить хроническую усталость и апатию;
  • насытить организм витаминами и минералами.

напиткиКак правильно пить

 

Напитки для очищения и похудения включают все необходимые компоненты, помогающие организму улучшить метаболизм. Чтобы от их употребления получить необходимый эффект важно соблюдать определенные правила.

Советы, как правильно употреблять детокс-напитки:

  1. Первую порцию детокс-напитка лучше выпивать сразу же после пробуждения – на голодный желудок.
  2. Завтрак съесть можно только через 1 час. Это важно, так как состав должен подействовать.
  3. По желанию напитком можно заменить один из приемов пищи.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на всю полезность детокс-напитков для организма, имеются и противопоказания к их употреблению:

  • язва желудка;
  • гастрит;
  • хронические запоры;-
  • острая боль в животе;
  • заболевания половых органов;
  • отравление;
  • камни в желчном пузыре;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни почек;
  • период грудного вскармливания;
  • сахарный диабет;
  • рак;
  • беременность;
  • период менструальных кровотечений;
  • плохое самочувствие.
  • болезнь Крона;
  • тяжелые физические нагрузки.
Реклама

Детокс напитки для очищения организма

Очистить организм, вывести шлаки и токсины, снизить лишний вес помогут рецепты детокс-напитков в домашних условиях, приготовленные только из натуральных и полезных ингредиентов.

Соки

Вариант № 1

  • яблоко – 1 шт.;
  • морковь (средняя)– 1 шт.;
  • ананас – 100-120 гр.;
  • долька лимона.

Все порезать, сложить в соковыжималку и отжать сок.

Вариант № 2

  • апельсин – 1 шт.;
  • морковь (не очень крупная)  – 3 шт.;
  • яблоко (зеленое) – 1 шт.;
  • лайм – 1 шт.

Прокрутить в соковыжималке, процедить.

Коктейли

Вариант № 1

  • сок алоэ вера – 3 ложки (чайные);
  • апельсин – 2 шт.;
  • лимон – 1/2 шт.;
  • вода – 2 л.;
  • мята – 5 листиков.
Реклама

В кувшин налить воду. Добавить нарезанный на дольки апельсин, сок алое и лимона, мяту. Настаивать около 5 часов.

Вариант № 2

  • апельсин – 1 шт.;
  • лимон – 1/2 шт.;
  • чеснок – 1 зубок;
  • имбирь – 1 см.;
  • кайенский перец – 1 щепотка;
  • масло оливковое – 1 ст. ложка.

Из апельсинов и лимона отжать сок. Добавить измельченный чеснок, перец, тертый имбирь, оливковое масло. Все хорошо перемешать.

Смузи

Вариант № 1

  • огурец – 1 шт.;
  • цуккини– 1 шт.;
  • зеленый перец– 1 шт.;
  • сельдерей – 2 стебля;
  • яблоко –1 шт.;
  • имбирь – 1 см;
  • лимон – ½ шт.

Отжать сок из овощей и яблока, добавить измельченный имбирь и сок лимона.

Вариант № 2

  • банан – 1 шт.;
  • Клубника – 100 г;
  • свекла (вареная) – 0,5 шт.;
  • имбирь 0,5 см;
  • кокосовое молоко (или любое растительное) – 1 ст.;
  • лайм – ½ шт.;
  • шпинат – 50 г.

Поместить все ингредиенты в блендер, измельчить.

Чаи

Реклама

Состав № 1

  • зверобой – 0,5 ст. ложки;
  • бессмертник – 0,5 ст. ложки;
  • цветы ромашки – 0,5 ст. ложки;
  • березовые почки – 0,5 ст. ложки;
  • вода – 500 мл.

Травы перемешать, залить водой, довести до кипения. Настаивать 10-15 минут.

Состав № 2

  • зеленый чай – 1 ч. ложка;
  • корица– 1/4 палочки;
  • бадьян 5 шт.;
  • апельсин 2 дольки;
  • 1 ст. ложка мёда;
  • вода – 250 мл.

В заварочный чайник поместить все ингредиенты, кроме мёда, залить кипящей водой. Настаивать 5-10 минут, процедить, добавить мёд.

Детокс напитки с гуматами

Одним из самых лучших считается «Биоконцентрат Turfa». Напиток содержит экстракт торфа, который богат гуминовыми веществами. Кроме гуминовых веществ в экстракте содержатся аминокислоты, пищевые волокна, микро- и макроэлементы.

Комплекс полезных веществ в концентрированном органическом напитке «Биоконцентрат Turfa» обладает такими полезными свойствами:

  • облегчает протекание воспалительного процесса в организме;
  • восстанавливает иммунитет;
  • замедляет окислительные процессы в клетках;
  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • ускоряет заживление и регенерацию мягких тканей;
  • усиливает терапевтическое действие лекарственных препаратов;
  • активизирует процесс выздоровления и придает сил ослабленному организму;
  • нейтрализует канцерогенные вещества;
  • оказывает противовирусный и антибактериальный эффект;
  • предупреждает развитие возможных осложнений.

Компоненты биоконцентрата обладает антиоксидантными свойствами, они способны очистить организм от шлаков и токсинов за короткое время, поэтому продукт идеален для использования в качестве детокс напитка. Из концентрата можно приготовить очищающий напиток – гуминовую воду и применять для очищения не только кишечника, но и всего организма в целом.

Приготовленная из концентрата гуминовая вода обладает огромным количеством полезных свойств, ее рекомендуют применять при таких проблемах как:

  • острая или хроническая интоксикация, возникающая после попадания в организм токсических или психотропных средств;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта с нарушением целостности слизистых оболочек;
  • проблемы в работе печени;
  • болезни, сопровождающиеся болью, воспалительным процессом и отеком мягких тканей;
  • тяжело протекающий реабилитационный период после операции или инфекционного заболевания;
  • частые интенсивные физические или психологические нагрузки.

Чтобы приготовить целебный напиток, достаточно взять 5 мл биоконцентрата и развести в 200 мл чистой воды.

Реклама

Оцените статью
Топотушки
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и соглашаюсь с Пользовательским соглашением.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.