Визуал, аудиал, кинестет, дигитал – типы восприятия информации

Что такое тип восприятия в психологии

Тип восприятия информации – это особенность формирования представлений, заключающаяся в индивидуальной работе мыслительных процессов, участвующих в перцепции.

В зависимости от модальности, выделяются:

• кинетическое восприятие, в основе которого лежат ощущения и движение;
• аудиальное восприятие – это перцепция, основанная на слухе;
• визуальнаое восприятие, которое базируется на зрении.

Дополнительная информация. Тип восприятия определяется целевыми и мотивационными установками личности.

Как определяются типы восприятия

Диагностика типа восприятия

Знание своего типа восприятия помогает человеку более эффективно обучаться. Существуют специальные методики, с помощью которых можно определить доминирующий тип восприятия.

Для начала человеку можно понаблюдать за своей мыслительной деятельностью. С чего начинается представление: с картинки (визуал) или с ощущения (кинестетик), со звуков (аудиал) или с логических смыслов (дигитал)? Кроме того, доминирующий тип перцепции выдает себя в речи: людям свойственно чаще употреблять те слова, которые имеют связь с их доминирующей перцептивной системой.

Также можно определить тип восприятия по доминирующей кратковременной памяти. Визуал – это человек, которому легче запоминать графическую информацию. Аудиал – это человек, лучше запоминающий на слух. Если для эффективного запоминания человеку требуется опираться на телесные ощущения, то он – кинестетик. Дигиталами называются тех, кто при запоминании делает упор на логику.

Топ психотипов

Одним проще запоминать новую информацию, если они ее прочтут. Другие лучше воспринимают все на слух. Третьим нужно все попробовать. На основе превалирующего канала сенсорного восприятия людей делят на шесть типов:

1. Визуалы. Лучше воспринимают информацию через зрительный канал.
2. Аудиалы. Предпочитают использовать слух.
3. Кинестетики. Для них важны прикосновения.
4. Густаторы. Для них приоритетным считается вкусовое восприятие.
5. Олфакторы. Опираются на запахи.
6. Дигиталы. Воспринимают информацию посредством построения внутренних диалогов. Руководствуются только логикой.

Почему органов чувств пять, а типов людей с разным сенсорным восприятием шесть? Потому что дигиталы — рационалисты до мозга костей. Они активно используют все пять каналов восприятия, но фильтруют информацию уже в своей голове, применяя логику.

Тип сенсорного восприятия напрямую воздействует на характер человека. Если вы без труда сможете определить, кто сидит перед вами, то в дальнейшем установить диалог с этим собеседником будет намного проще. Олфакторов и густаторов часто объединяют с кинестетиками в одну большую группу, как людей, которые воспринимают информацию через вкусовые, обонятельные и тактильные ощущения.

Сложные формы восприятия информации

Под формами восприятия информации понимают некоторые категории, имеющие в своей основе размышления и направленность на поиск истины.

• Восприятие пространства. Каждый из нас весьма индивидуально подходит к восприятию пространства. Если нас перенести в другое место, мы не сможем сразу сориентироваться, пока не выработаем тактику поведения и не поймем, как лучше себя вести. Один человек способен сориентироваться в меняющихся условиях иначе, чем другой и у каждого свое собственное восприятие.
• Восприятие времени. У каждого из нас есть свои биологические часы, которые напоминают о необходимости предпринимать определенные действия. Есть распространенная теория о «совах» и «жаворонках». Одним трудно просыпаться утром, они могут бодрствовать днем, другим необходимо рано вставать и также рано ложиться. Если обратиться к человеку на улице с вопросом «Который час?», большинство сейчас же начнут искать часы, чтобы вам ответить. Между тем, внутри себя всякий примерно знает, сколько времени на данный момент. Именно поэтому становится возможным процесс планирования любых дел, прогнозирование различных ситуаций еще до того, как они произойдут в реальности.
• Восприятие движения. Впечатления движения создаются сугубо индивидуально. Кому – то достаточно наклонить вперед голову, принять соответствующее положение корпуса, чтобы создалась иллюзия того, что происходит перемещение в пространстве. Восприятие движения фиксируется мозгом и осознается личностью за счет вестибулярного аппарата и собственных мыслей, субъективных настроений.
• Восприятие преднамеренное и непреднамеренное. Данные формы отличаются друг от друга участием сознания в восприятии каких – либо объектов. Иначе их еще можно назвать непроизвольным и произвольным. В первом случае восприятие осуществляется за счет внешних обстоятельств, которые привлекли внимание человека, а во втором им руководит сознание. Преднамеренное восприятие характеризуется четкой целью, обозначенными задачами, ясной структурой и последовательностью в выполнении всех необходимых шагов.

Общая информация о видах восприятия

Деление людей на визуалистов, аудиалистов, кинестетиков и дигиталов в соответствии с основами нейролингвистического программирования (НЛП) позволяет выявить у них доминирующий орган чувств. При этом одно преобладающее сенсорное восприятие мира у человека не означает подавление им других. Для людей характерно наличие четырех каналов, по которым они познают мир:

1. Визуальный. При нем у человека преимущественно развита зрительная система восприятия окружающей действительности. Для него имеет значение цвет, форма.
2. Слуховой. Доминирует орган слуха и соответствующее ему мировосприятие посредством звуков, тембров, мелодий, громкости.
3. Кинестетический. Преобладает осязательная функция. Человеку проще распознать тот или иной предмет по запаху, вкусу, прикосновению.
4. Дигитальный. Доминирует логическое восприятие мира путем построения человеком внутреннего диалога.

Ведущий канал мировосприятия информации у человека позволяет активизировать мыслительную деятельность. Благодаря ему запускаются другие процессы в форме памяти и воображения.

Существует несколько методов, как определить визуала, аудиала, кинестетика и дигитала. Основным является диагностика преобладающей модальности путем тестирования, разработанного С. Ефремцевым. Тест доступен в режиме онлайн для пользователей интернета, желающих узнать свой доминирующий тип восприятия.

Характеристика аудиалов, визуалов, кинестетиков и дигиталов включает в себя:

• доминирующий орган, участвующий в восприятии человеком окружающего мира;
• влияние ведущего канала восприятия на характер;
• соотношение вида восприятия с типом личности человека;
• набор отличий одной формы оценки человеком окружающей действительности от других.

Способы восприятия информации человеком

В распоряжении человека есть несколько таких способов. Они определяются пятью органами чувств: зрением, слухом, осязанием, вкусом и обонянием. В связи с этим существует определенная классификация информации по способу восприятия:

• визуальная;
• звуковая;
• тактильная;
• вкусовая;
• обонятельная.

Визуальная информация воспринимается с помощью глаз. Благодаря им в мозг человека поступают различные зрительные образы, которые затем там обрабатываются. Слух необходим для восприятия информации, поступающей в виде звуков (речи, шумов, музыки, сигналов). Органы осязания ответственны за возможность восприятия тактильной информации. Рецепторы, расположенные на коже, позволяют оценить температуру исследуемого объекта, тип его поверхности, форму. Вкусовая информация поступает в мозг от рецепторов на языке и преобразуется в сигнал, по которому человек понимает, какой это продукт: кислый, сладкий, горький или соленый. Обоняние также помогает нам в познании окружающего мира, позволяя различать и идентифицировать всевозможные запахи. Главную роль в восприятии информации играет зрение. На него приходится около 90% полученных знаний. Звуковой способ восприятия информации (радиопередача, например) составляет около 9%, а остальные органы чувств отвечают всего за 1%.

Понятие «Репрезентативная система»

При взаимодействии с окружающими миром мы получаем информацию о нем через сенсорные каналы (репрезентативные системы) — визуальный, аудиальный, кинестетический и дискретный (логический).Такая наука, как НЛП (нейролингвистическое программирование) путем изучения глазодвигательных реакций (траектория движения глазных яблок у человека), анализа речевых предикатов вкупе с изучением его поз, жестов очень эффективно определяет ведущую репрезентативную систему у личности.Это тот доминирующий сенсорный канал, по которому в мозг человека поступает информация об окружающей среде.

Каналы восприятия: визуал, аудиал, кинестет, дигитал

Человек воспринимает информацию через основные пять каналов: зрительный, слуховой, тактильный, вкусовой, обонятельный. И после восприятия информация перерабатывается в нашей голове, причем интересно то, что перерабатывается она на основе одной преобладающей системы.

Выделяют основные четыре типа сенсорных систем:

• Визуальная. Когда доминирующим является зрительная система обработки информации: формы, расположения, цвета.
• Слуховая. Доминирующей является слуховая система обработки информации: звуки, мелодии, их тон, громкость, тембр, чистота
• Кинестетическая. Доминирующей является чувственная информация: прикосновения, вкус, запах, ощущение текстур, температуры
• Дигитальная. Связанная с логическим построением внутреннего диалога.

Не  следует думать, что доминирование одной означает слабость другой. Просто одна из систем чаще всего является пусковой, ведущей. Именно ведущая система запускает процесс мышления, становится толчком для других ментальных процессов: памяти, представления, воображения.

Например, вам говорят «Представьте мягкую шерсть кошки». Визуалу для того, чтобы представить шерсть, нужно сначала представить кошку, а уже потом вспомнить, какая у нее мягкая шерсть. Аудиал представляет себе сначала звуки кошки (мурчание, мяукание), а потом может вспомнить и другие ощущения. Кинестет сразу ощущает прикосновение шерсти, и только потом визуальный образ. Дигиталу нужно произнести про себя кошка и после внутренней речи представить образ кошки и шерсти.

Каждый из нас видит в голове образ кошки, но у одних он всплывает сразу, а у других через свою доминирующую систему. Пусковая система помогает быстро перевести стимул в образы в нашем мозгу. Именно поэтому понимание своей ведущей системы позволяет индивидуально и точно создать принцип восприятия и запоминания любой информации.

Как определить типы восприятия информации? Тест на определение типа восприятия

Существует несколько способов определить свой тип восприятия и узнать, кто Вы: аудиал, визуал, кинестет, дигитал. Остановимся на нескольких.

1. Наблюдение за собой. Посмотрите, что в ходе мыслительной деятельности Вы используете чаще всего? Как организованы Ваши мысли? Яркими картинками и образами (визуал), ощущениями (кинестет), звуками и интонациями (аудиал), внутренней речью, логическими связями, смыслами (дигитал).

2. Ниже приведен небольшой список слов. После прочтения, постарайтесь уловить, что первое Вам представилось, с какого элемента началось представления? А что возникло позже?

• Мягкий на ощупь бархат
• Музыкант играющий на скрипке
• Лекарство
• Взлетающий самолет

Если первое, с чего началось представление — это картинка, образ, то скорее всего, Вы визуал. Если образ начался со звуков, а только потом представились картинки, то Вы аудиал. Если Вам потребовалось телесно представить, как располагаются объекты или у Вас быстро пошли телесные ощущения — кинестет, и если Вам потребовалось проговорить слово, чтобы оно представилось — дигитал.

3. Пройти небольшой психологический тест по методике «Диагностика доминирующей перцептивной модальности С. Ефремцева»

4. Понаблюдайте за собой и отметьте, какой тип кратковременной памяти у Вас развит больше всего? Что Вы схватываете быстро и легко: картинки, звуки, ощущения, логические связи? Что Вам легче запомнить?

5. Люди каждого типа восприятия употребляют в своей речи определенные фразы и выражения, характерные именно для их ведущей, запускающей системы. Однако я не рекомендую упираться именно на этот тест для определения, каким типом вы являетесь. Он может дать ошибку в ряде случаев, когда человек приучил себя общаться определенным образом,используйте этот метод только как дополнительный к вышеуказанным методам.

Как же определить, кто Вы: визуал, аудиал, кинестет или дигитал по речи?

Внимательно проследите за своей речью и выпишите в точности фразы, которые вы используете  для обозначения своего мнения, своих действий. Чаще всего человек конкретного типа восприятия использует характерные для этой модальности словосочетания.

Тип восприятия и обучаемость

Способы восприятия информации людьми во многом определяют ту форму обучения, которая будет максимально для них эффективной. Конечно, нет таких людей, которые бы получали новые знания целиком при помощи одного органа чувств или их группы, например, осязания и обоняния. Все они выступают в роли средств восприятия информации. Однако знание того, какие органы чувств являются у конкретного человека доминирующими, дает возможность окружающим быстро довести до него нужные сведения, а самому человеку позволяет эффективно организовать процесс самообразования.

Визуалам, например, нужно представлять всю новую информацию в читаемом виде, на рисунках и схемах. В этом случае они гораздо лучше запоминают ее. Визуалы преуспевают обычно в точных науках. Еще в детстве они отлично складывают пазлы, знают многие геометрические фигуры, хорошо рисуют, чертят, строят из кубиков или конструктора.

Аудиалы, напротив, легче воспринимают информацию, полученную из устной речи. Это может быть разговор с кем-либо, лекция, аудиозапись. При обучении иностранному языку для аудиалов предпочтительнее аудиокурсы, чем напечатанный самоучитель. Если все же требуется запомнить написанный текст, его лучше проговаривать вслух.

Кинестетики очень подвижны. Им сложно концентрироваться на чем-либо длительное время. Таким людям трудно усвоить материал, полученный на лекции или из учебника. Процесс запоминания будет проходить быстрее, если кинестетики научатся связывать теорию и практику. Им легче обучаться таким наукам, как физика, химия, биология, в которых конкретный научный термин или закон можно представить в виде результата опыта, проведенного в лаборатории.

Дискретам требуется немного больше времени, чем прочим людям, чтобы принять к сведению новую информацию. Они сначала должны осмыслить ее, соотнести со своим прошлым опытом. Таким людям можно, например, записывать лекцию преподавателя на диктофон, чтобы впоследствии прослушать ее второй раз. Среди дискретов много людей науки, так как рациональность и логичность для них превыше всего. Поэтому в процессе учебы им будут наиболее близки те предметы, в которых точность определяет восприятие информации – информатика, например.

Характеристика визуалов

Аудиалы, визуалы, кинестетики, дигиталы отличаются друг от друга по характеру, способу общения, внешним признакам. Особенностью визуалов является их восприятие мира посредством зрительных образов. Доминирующий орган чувств у них — глаза. При этом другие формы оценки мира у таких людей развиты не меньше, но им проще и удобнее обрабатывать поступающую информацию именно через зрение.

Выявить визуала можно по характерной мимике. Она служит его отличительной чертой. Многое определяется по взгляду человека:

• направленный вверх и влево при стремлении вспомнить какую-либо информацию;
• вверх и вправо при фантазировании;
• прямо и вдаль при мыслительной деятельности.

Указанные признаки характерны для людей с преобладающим визуальным каналом мировосприятия. По взгляду визуала можно определить, говорит он правду или лжет.

Интересно! Визуалист, пытающийся сказать неправду, смотрит вверх и вправо в случае, когда ему задают конкретный вопрос.

Для визуалов характерны следующие особенности:

• восприятие информации через образы;
• выраженная жестикуляция;
• использование при разговоре слов «видеть», «заметить», «мне кажется», «взгляните», «посмотрите»;
• восприятие в процессе обучения только визуальной информации в виде графиков, схем, рисунков, фотографий, экспериментов;
• обращение внимания на внешность других людей, их мимику, жесты, позы;
• хорошее воображение.

Для визуала важен внешний вид. Он восприимчив ко всему, что видит. Такие люди ценят красоту мира и отдельных его предметов. Они не любят грязь, неряшливость и беспорядок. Если ребенок является визуалом, то в процессе обучения он будет лучше усваивать информацию, преподносимую ему в схематичном и иллюстрированном виде.

Люди данного типа быстрее других осваивают скорочтение и лучше воспринимают информацию в форме текста. Для визуалов также характерна зрительная память. Они лучше остальных запоминают местонахождение предметов, хорошо ориентируются на местности.

Визуалисты предпочитают держать дистанцию при разговоре с другими людьми. Для них важна зона комфорта. Причем расстояние между ними и собеседниками должно быть минимум один метр. Взгляд визуалов блуждает и находится в поиске. Для успешного выполнения поставленных задач таким людям необходимо наличие четких схем, наглядных картинок и образов.

Визуалы. Кто они?

Термин говорит сам за себя: визуалы видят мир наподобие серии видеокадров.
Для них не существует лучшего способа запоминания, чем при помощи зрительных образов, будь то цветовая гамма, форма, цифры, текст или порядок страниц – неважно, но воспринимать это и воспроизводить в дальнейшем он будет именно образно.

Визуал в социальной группе, обществе

При разговоре с другим человеком у визуала всегда отмечается активная жестикуляция, а при внимательном прослушивании информации извне он обычно смотрит на собеседника, почти не отрываясь или же периодически записывая что-то или рисуя в блокноте, поскольку это позволяет ему охватить больший объём информации и запомнить его.

Однако чаще случается так, что визуал с трудом концентрируется на речи собеседника, но требует к себе полноправного внимания. Также визуалы малоспособны к монологам «в пустоту», т. е. когда собеседник не слушает его, потому как он может лишь поддерживать беседу.

Собственный внешний вид также попадает в поле зрения визуала, отчего он всегда «одет с иголочки». Полностью продуманный комплект подходящих друг другу по цветовой гамме элементов одежды — этого он требует в равной степени как от себя, так и от окружающих его людей.

По этой причине большую часть визуалов составляют женщины, однако, разумеется, это всего лишь статистика. Истинных визуалов не существует: одна сенсорная система будет лишь доминирующей, но действовать все системы всегда будут в комплексе.

Подходящие профессии для визуалов

Чтобы состояться в этой жизни, необходимо выбирать себе занятие не только по душе, но и по способностям. Обладая феноменальной фотографической памятью и своеобразным типом восприятия информации, визуалы способны реализоваться в следующих сферах жизнедеятельности человека:

1. Архитектор. Подобный тип людей никогда не потерпит дисгармонии красок и форм. Даже в чрезмерно пышном стиле барокко и рококо он будет придерживаться того мнения, что и в этом направлении можно добиться изысканности и утонченности.
2. Модельер. Люди, которые умеют видеть прекрасное, способны сами создавать его. Всем известные стилисты являются стопроцентными визуалами. При этом они могут создавать как эксцентричные, так и классические наряды.
3. Костюмер. Если нет таланта в плане создания стильной одежды, то визуалу можно попробовать свои силы в подборе уже готовой продукции для публичных и творческих людей.
4. Колорист. Озвученная профессия имеет довольно большой спектр обязанностей. Ее основа — разработка оттенков из различных красителей. Подобные манипуляции не сможет на высоком уровне произвести человек, у которого отсутствует цветовое зрение.
5. Маляр. Некоторые люди считают, что хорошим специалистом в этой области может стать буквально каждый желающий. Однако это не соответствует истине, потому что только визуал способен профессионально нанести краску на необходимый объект.
6. Мультипликатор. Видение картинок в движении предполагает их изначальное проецирование в воображении. Лучше всего это удается людям-визуалам, которые четко представляют будущие образы в своих запланированных работах.
7. Фотограф. Умение запечатлеть при помощи объектива то, что не под силам простому обывателю, является высоким искусством. Исключительно визуал способен узреть прекрасное в обыденном через линзу фотообъектива.
8. Конструктор. Все та же исключительная память помогает людям с визуальным типом восприятия стать отличными специалистами в данной области.
9. Оформитель интерьеров. Подобная профессия требует определенных навыков и наличия чувства стиля. Именно озвученными качествами обладают люди, которые зрительно воспринимают информацию.
10. Художник. И.Айвазовский, Ван Гог, Леонардо да Винчи, Пикассо, Микеланджело — яркие представители людей-визуалов. В редких случаях кинестетики и аудиалы хорошо справляются с кистью и холстом.

На этом возможности проявить себя у подобных людей не заканчиваются. Довольно часто визуалы становятся отличными гуманитариями и талантливыми педагогами. Неплохо они себя проявляют и в области социологии.

Людям данного психотипа присущ ряд особенных черт:

• Любовь к чистоте и порядку. Догадайтесь, чей офисный стол будет убран чище всего, на чьей полке в шкафу даже носки будут лежать «по струнке»? Конечно же, визуал приложит массу нужных и ненужных усилий, чтобы всё выглядело идеально. Не злитесь на него за этот аккуратизм и не раздражайтесь, если он того же требует от Вас: лучше попросите его помочь. Тогда все будут довольны результатом.
• Большинство визуалов имеют довольно чёткую дикцию, хорошо владеют голосом, у них поставлена речь. Они легко знакомятся, включатся в любой разговор, на лету схватят тему беседы — и тут же её забудут. поэтому если хотите, чтобы визуал что-то запомнил — не мешайте ему записывать даже прямо во время беседы. Самый тупой карандаш всегда лучше самой острой памяти — а у визуалов она плохо работает без образного, записанного на бумаге подкрепления.
• Настоящего визуала легко опознать по одежде: она всегда аккуратная, хорошо отглажена. Да и чувство красоты и стиля у визуала присутствует — он всегда одевается хорошо и со вкусом. Но о комфорте в одежде речь при этом не идёт. Женщина-визуал без лишних сомнений наденет каблуки, если будет знать, что так она выглядит привлекательней — пусть даже она промучается в них весь день и к вечеру смертельно устанет. Утянутый до невозможности корсет на вечеринку, в котором трудно есть, пить и даже дышать? Пожалуйста! Красивого цвета нейлоновая рубашка, в которой тело не дышит и которую сложно проносить даже полчаса? Тоже да! Пусть в ущерб комфорту, но зато с радостью от получившегося образа. А они у визуалов и вправду всегда выходят продуманные и яркие.
• Визуалы, чуть ли не единственные изо всех типов личности, умеют и любят держать осанку. Им стоило только один раз в детстве увидеть, как смотрится сгорбленная спина со стороны — и они превозмогут себя, но не позволят себе скукожится в вопросительный знак.

Если хотите устроить визуалу праздничный ужин — позаботьтесь не о богатстве блюд, а о красоте стола. Они любят сервировку, которая выглядит эстетично — хорошо подобранные цвета, размеры, формы. Да и подарки в упаковке человек-визуал примет с куда большей радостью, чем просто чистосердечно врученные вещи без надлежащего оформления.

Все эти черты, в общем-то, вполне логичны; ими обладает множество людей. Кроме небольших странностей есть у визуалов и множество преимуществ. Например, ребенок-визуал в школе не отвлекается на шумный класс, поэтому быстрее всех решает задачу, записанную на доске. Если Вы визуал, Вам не составит труда произвести хорошее первое впечатление на собеседовании или на первом свидании. Всё это — сильные стороны психотипа, которым следует пользоваться при решении жизненных задач.

Ребенок визуал

Малыши, знакомящиеся с окружающей действительностью при помощи зрения, лучше воспринимают, а также запоминают увиденное. Им свойственно часами разглядывать картинки, их речь пестрит словами: увидел, посмотрел, заметил.

Ребенок-визуал запоминает как сюжет просмотренной киноленты либо мультфильма, так и детали костюмов персонажей, мизансцену, цветовой фон. Он быстро учится различать размеры, фигуры, цвета предметов. Если крохе дать возможность самостоятельно выбрать себе занятие, то он всегда предпочтёт дело, где можно длительное время что-то разглядывать.

Более взрослые детки с упоением разгадывают головоломки, обожают настольные игры, фанатеют от компьютерных игр. Также они предпочитают игры, в которых чётко определены правила.

Малыши любят смотреться в зеркальные поверхности, рассматривать изображения в раскрасках, книжках, инструкциях, играться с подвешенными погремушками.

Как правило, они раньше представителей иных психотипов учатся читать, после чего читают с удовольствием «запоем». Почерк у них аккуратный, старательный, изящный. Они легко вырезают, склеивают, раскрашивают.

Дети психотипа визуал считаются наиболее усидчивыми, их сложно отвлечь и вынудить переключиться на что-нибудь иное. Поэтому малыши-визуалы даже на переменах чаще всего не покидают свою парту, оставаясь в классной комнате. Они предпочитают тишину. Таким деткам комфортнее спокойная обстановка, нежели шумная атмосфера.

При коммуникативном взаимодействии малыши стараются смотреть либо поверх головы, либо непосредственно в лицо.

Часто дети, усваивающие информацию через зрительный канал, особенно в пубертатном периоде, страдают от комплексов относительно собственной внешности, а также одежды.

Учебный материал им осваивать гораздо легче при помощи видеороликов, схематичного изображения, графиков, таблиц, гистограмм и иных наглядных пособий. Дети-визуалы обладают прекрасно развитым воображением и отменной зрительной памятью. Для более эффективного запоминания таким деткам необходимо зрительно акцентировать самую важную информацию. Поэтому их часто можно увидеть пишущими или чертящими что-то в тетрадях цветными маркерами либо разноцветными пастами.

Психотип и пол

Если ваш мужчина визуал, будет сложно соответствовать его высоким стандартам в плане внешности. Ведь для него имеет колоссальное значение, не только то, как выглядит он сам, но и как выглядит его спутница. И ему будет приятно ловить на Вас восхищенные взгляды окружающих. Такой мужчина опрятен до мелочей. Не зависимо от социального класса, в нем гармонично сочетается стрижка, одежда, обувь. Вы никогда не увидите его в старом удобном засаленном свитере. Даже поношенной вещи визуалы постараются придать максимум опрятности. Их одежда всегда отутюжена, обувь начищена до блеска.

Однако визуалисты не постоянны и жаждут новых впечатлений, поэтому если вы хотите, чтобы избранник оставался с вами как можно дольше, помимо красивого ухоженного вида вы должны уметь рисковать и экспериментировать. Кардинальные перемены во внешности, интерьере квартиры, меню приедаться проводить каждые два-три года.

Женщины-визуалы также стремятся к идеальному внешнему виду. Вряд ли Вы увидите ее без макияжа и маникюра, с отросшими корнями волос, в мятой одежде. Такая женщина выбирает одежду по принципу «не просто приглянулось, а сидит идеально». Она не боится экспериментировать в одежде, прическе, отношениях. Однако, как и в случае с мужчиной-визуалом, такую женщину следует постоянно удивлять и вдохновлять, и тогда она подарит массу эстетических впечатлений.

Описание кинестетика

Определить такого человека можно по ряду признаков:

• частое употребление слов с выраженным эмоциональным оттенком («взволнован», «мурашки по коже», «я восхищен»);
• частые прикосновения к собеседнику;
• близкая дистанция с человеком при разговоре;
• непоседливость;
• эмоциональность;
• лучшее усвоение информации через движения и осязание.

Кинестетик хорошо познает мир посредством личного опыта. Он предпочитает практику теории. При этом ему важно принять непосредственное участие в процессе. Люди данного типа больше других ориентируются на вкус, запах. Им важно лично потрогать или попробовать предмет, чтобы сделать необходимые выводы.

Кинестетики относятся к числу деятельных людей. Им можно дать точное определение. Это трудоголики, не терпящие бездействия. Кинестетики не отличаются хорошим вниманием, они плохо концентрируются на чем-либо длительное время. По этой причине они не любят рутинную и монотонную работу.

Кинестетикам присущ особый психологический портрет. Несмотря на стремление таких людей находиться на минимальном расстоянии от собеседника во время разговора, они избирательны в общении. Близко к себе кинестетик может подпустить только завоевавшего его доверие человека.

Интересно! Для кинестетика особенно оскорбительно нарушение его личного пространства малознакомым человеком. Это не может пройти бесследно для него.

Как и визуалы, люди данного типа плохо воспринимают устную информацию. Им проще познавать мир за счет наглядных данных и путем личного контакта. Для кинестетика важен именно телесный контакт с близким человеком. На него оказывает серьезное влияние комфорт. Любое неудобство провоцирует у кинестетика сильное раздражение. Такие люди любят разговоры, касающиеся чувств и ощущений. Для них важен эмоциональный обмен с собеседником.

Кинестетик — это человек, который

Аудиал, визуал, кинестетик – эти группы людей не являются точными и исключительными (очень похоже на типы темперамента, когда невозможно найти чистого сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика). Каждый из нас воспринимает мир разными анализаторами. Просто один из каналов более чётко выражен и преобладает над другими.

Поэтому по некоторым характеристиками можно отнести человека к кинестетикам в большей степени, чем к другим группам. Чтобы это понять, нужно посмотреть на поведение этого человека:

1. Если такие люди принимают участие в беседе, они пытаются максимально приблизиться к собеседнику, сократить дистанцию между друг другом. По возможности и уместности – прикоснуться к человеку. Это не означает, что человек не уважает личное пространство или спешит к интимной близости. Просто таким образом он будет лучше воспринимать информацию во время разговора.
   
2. Во время беседы такие люди могут погрузиться в свои мысли, поэтому к ним имеет смысл аккуратно прикоснуться в такие моменты. К плечу, например, и вернуть их к реальности.
3. Если что-то можно потрогать, кинестетик определённо это незамедлительно сделает. Потеребит шарфик, потрогает листья в парке, посмакует каждую ложку нового блюда.
4. Такие люди предпочитают сразу начинать что-то делать, а не зависать в раздумьях при принятии важного решения. Они не понимают, почему вокруг люди такие медлительные и постоянно взвешивают все «за» и «против».
5. В месте их жительства может царить полный беспорядок, но при этом вещи лежат так, чтобы удобно было их достать и взять в любой момент. Это для них создает комфорт и уют.
6. Кинестетики могут носить одну и ту же любимую вещь на протяжении многих лет только потому, что она очень приятна их телу.
7. Если такой человек чем-то расстроен, у него плохое настроение, и вы хотите его утешить, то лучше всего – это обнять. Именно так он прочувствует, что вы о нём заботитесь и переживаете.
8. При интимной близости он (она) выключает свет, чтобы сосредоточиться на тактильных ощущениях. Любят прикасаться, целовать, гладить.
9. Кинестетики хорошо чувствуют собственное тело. Поэтому своими профессиями они часто выбирают танцы, массаж, спорт.

Характеристика типа личности

Как определить кинестетика:

• При общении практически не смотрит в глаза, выбирает определенную точку и концентрирует внимание на ней, обычно взор опущен вниз;
• Старается сразу приступать к действию, не терпит медлительности. Нерасторопность приводит к раздражению;
• Речь наполнена фразами, описывающими внешние характеристики предмета, например, теплый, скользкий, гладкий;
• Каждый прием пищи превращает в ритуал, важно прочувствовать каждый кусочек, насладиться сполна;
• Во время разговора может отключиться, так как склонен к постоянным внутренним переживаниям.

Кто такой кинестетик, основные проявления во внешности:

• Старая одежда, разношенная обувь, потому что они удобны и привычны. Ведь комфорт для него на первом месте;
• Суетливые движения, постоянно чувствуется необходимость что-то трогать, погладить поверхность стола или пощупать край скатерти;
• Мимические морщины у носа, неприязнь и агрессию зачастую выражает гримасой отвращения.

Кинестетик – это человек обычно спокойный и уравновешенный. Такие люди не выделяются на фоне других, потому что не испытывают необходимости во всеобщем внимании. Им комфортно в своей среде. На них часто нападает меланхоличное настроение, но также внезапно оно уходит.

Как обращаться с кинестетиками?

Кинестетик – это человек, которому не нужен идеальный порядок. Поэтому не стоит его за это ругать, а просто воспринимайте таким, как есть.

Надкушенный пирог на столе возле скомканных бумажек – это нормально для него. Можете его спокойно попросить убрать или сделать это за него, а кинестетик потом искренне отблагодарит крепкими объятиями.

Если он работает, то может делать это стоя за компьютером. Или же может ходить между столами на работе, когда думает о чём-то. Руководителю не стоит пресекать такое поведение, поскольку это способствует его большей эффективности и работоспособности.

Ваш близкий человек одевается неряшливо, в старые вещи? Не переживайте, ему так удобно и это самое главное – чтобы он чувствовал себя хорошо. Можете спокойно попытаться вместе подобрать для него новую комфортную одежду, которая не будет сковывать движений, будет изготовлена из приятных на ощупь тканей, не будет образовывать складочки.

Ребёнок сутулится? Вы не сможете его заставить выровняться никакими объяснениями, угрозами или криками. Лучше отдать его в спортивную секцию, где позвоночник будет выравниваться сам и ребенку придется держать осанку. В дополнение, на занятиях он высвободит всю свою энергию и придёт домой спокойным и уравновешенным.

Как относиться к кинестетикам

При общении с кинестетиками лучше придерживаться определенных правил:

• Прибегать к прикосновениям, чтобы вернуть к диалогу. Кинестетикам свойственно выпадать из беседы, погружаясь в собственные мысли;
• Помнить о вкусной пище. Путь к сердцу кинестетиков лежит именно через желудок;
• Дарить приятные мелочи, например, туалетную воду, ароматические палочки, свечи. Несмотря на то, что они не придирчивы к одежде, могут носить вещи годами, питают слабость к приятным ароматам;
• Не брать личные вещи, не перекладывать. У кинестетиков существует порядок, где каждому предмету определено свое место, даже если со стороны он похож на хаос. Им важно, чтобы все находилось под рукой;
• Создавать комфортные условия в помещении. При этом чистота не стоит на первом плане. Главное – создать комфорт, чтобы было свежо и тепло.

К кинестетикам детям требуется особе отношение:

• Не нужно бояться избаловать ребенка объятиями и поцелуями. Для них не бывает лишнего внимания. Наоборот, недостаток ласки приведет к тому, что ребенок отстранится от взрослых, замкнется в себе;
• Покупать качественное постельное белье и одежду. Ребенку важно не только ощущение тепла, но и комфорта. Главное, чтобы ему было приятно при соприкосновении с кожей. Поэтому предпочтение необходимо отдавать натуральным материалам;
• Выбирая среди кружков и секций, предпочтение стоит отдавать танцам, плаванию, единоборствам;
• Обычно дети кинестетики воспринимаются как неорганизованные люди. На самом деле у них существует собственный порядок. Среди разбросанных вещей они тут же найдут необходимую. Поэтому нужно договариваться об удобном для всех положении предметов;
• Не забывать о мягких игрушках. Таким детям требуется присутствие «друга», которого можно обнять при случае, взять с собой в постель.

Как кинестетику добиться цели

Кинеститиков необходимо постоянно подбадривать и подталкивать к выполнению целей.

Важно! Им сложно сконцентрироваться и посвятить себя одному занятию сразу, поэтому важна поддержка со стороны.

Составление плана с определением ежедневных целей поможет справиться с задачей. Лучше определить время для работы над определенным проектом, чтобы это вошло в привычку. Именно каждодневная работа приведет к желаемому результату.

Кинестетики в работе

Кинестетикам лучше выбирать профессии, связанные с их особенностями восприятия окружающего мира. Таким людям подойдут следующие сферы деятельности:

• Массаж. Зависимость от прикосновений позволит реализоваться в полной мере. Кинестетик сможет найти болевые точки и проработать каждую мышцу тела;
• Танцы. Кинестетики – люди действия, поэтому профессия, связанная с постоянным движением, удовлетворит необходимые потребности. К тому же в танцах постоянно присутствует тактильный контакт, прикосновения к собственному телу, партнеру;
• Дегустация. Любители смаковать блюда и напитки проявят себя в этой сфере. Развитое обоняние поможет ориентироваться в мире ароматов;
• Косметология. Ощущения, передаваемые через пальцы рук, помогут сотворить чудеса преображения с любым человеком.

Таким людям подойдут любые профессии, связанные с тактильным восприятием. Например, это могут быть работа с тканью, вышивание.

Кинестетики пунктуальны и исполнительны. Все выполняют с собой тщательности, проводя множество измерений. Поэтому они становятся инженерами, строителями. Отлично справляются с изготовлением и установкой мебели. Часто посвящают себя науке, уделяя внимание экспериментальной деятельности, работают с людьми. Например, трудятся в области медицины, становятся медсестрами, врачами.

Кинестетик и другие психотипы не могут существовать в чистом виде. Но всегда преобладает один из способов взаимодействия с действительностью. Кинестетик – это человек, познающий мир помощью обоняния и прикосновений. Он не может жить без тактильных ощущений. Поэтому комфорт и удобство выходят для него в жизни на первый план. Если человек пытается лишний раз прикоснуться к собеседнику, то не стоит на него обижаться – это его тип познания и знакомства.

Кинестетики по жизни

В быту кинестетики достаточно требовательно относятся к окружающим условиям – этим людям нравится комфорт во всём. Неважно, касается ли это одежды, мебели, обстановки в целом или температуры окружающей среды. Если одежда – то только удобная, если гулять – то по возможности при хорошей погоде.
Как ни странно, такие, казалось бы, прагматичные люди как кинестетики очень склонны к меланхолии. Очень часто можно увидеть, как кинестетик полностью погрузившись в свои ощущения, о чем-то размышляет.
Помимо того, что кинестетики практически во всех ситуациях стараются добиться физического контакта с интересующим объектом, они нередко полагаются и на свою интуицию. Надо сказать, что в связи с особенностями мышления интуиция у кинестетиков достаточно сильно развита. Если кинестетик говорит «я чувствую, что делать этого не стоит» — лучше прислушиваться к его мнению.

Кинестетика в продажах

Кинестетика с точки зрения продаж важна для выбора правильного поведения продавца при общении с клиентом. Все люди делятся на три категории по используемому каналу восприятия информации – аудиалы, визуалы и кинестетики. Как привило наибольшие проблемы у продавцов вызывает презентация для кинестетиков.

Определить кинестетика не сложно, он старается вторгнуться в ваше личное пространство – дотронуться, приобнять, положить руку на плечо. Когда кинестетик видит что-то интересное, он тут же молча начинает трогать предмет. Такое поведение часто вызывает непонимание и раздражение среди окружающих. Часто продавец совершает ошибку запрещая трогать товар, так делать не в коем случае нельзя. Продавец, не понимая кто перед ним находится, может вместо демонстрации товара и предложения клиенту ознакомится с ним, начинает рассказывать о свойствах и выгодах. Кинестетик не будет слушать то что ему говорят, если он занят изучением товара.

Самым правильным поведением будет предложение потрогать качественные элементы товара. С акцентируйте внимание кинестетика на том насколько качественен пластик салона автомобиля, предложите потрогать металлические элементы конструкции чтобы убедится в их прочности и т.п.

По мимо выстраивания правильного поведения с кинестетиками, продавцу стоит применять язык тела, об этом подробно описано в статье про невербальное общение. Но стоит упомянуть о том, что положение вашего тела, крепость рукопожатия и использование жестов оказывает огромное влияние на подсознание собеседника. Исходя из этих факторов человек может проникнуться к вам доверием или наоборот почувствовать тревогу или даже раздражение.

Кинестезия

Достаточно часто кинестетику называют кинестезией, на самом деле это несколько иное понятие. Кинестезия – это чувство расположения собственного тела и отдельных органов в пространстве. Без данного чувства мы не смогли бы выполнять действия с закрытыми глазами.

Характеристика аудиалов

Для указанного типа восприятия особое значение представляет информация, полученная через органы слуха. Аудиалом можно назвать человека, который лучше усваивает материал, прочтенный вслух. Особенно это важно для школьников. Дети-аудиалы хорошо запоминают только те сведения, которые были преподнесены им учителем в устной форме.

Для аудиала характерны следующие признаки:

• использование в речи «слуховых» фраз («слышал», «не могу понять», «скажи», «мне послышалось», «послушай меня»);
• хорошее восприятие музыки, бесед;
• неплохой слух;
• необходимость полной тишины при сосредоточении на чем-либо;
• высокая требовательность как к своей, так и чужой речи;
• большая любовь к музыке;
• чувствительность к разговорам;
• хорошая слуховая память.

Внимание! При разговоре с аудиалистом важно не повышать тон и не кричать, поскольку это вызывает отторжение у него к собеседнику.

Люди указанного типа считаются хорошими рассказчиками. Они предпочитают обсуждать с другими какой-либо вопрос. Так они лучше усваивают любой материал. Аудиалы больше других ориентированы на общение. Это один из самых коммуникабельных типов людей.

Аудиалисты хуже других запоминают лица людей и не всегда хорошо ориентируются в пространстве. Но они лучше остальных узнают человека по голосу. Определить таких людей удается по взгляду. У них он обычно направлен либо вправо, либо влево.

Аудиалы меньше других склонны к конфликтам и чаще предпочитают не повышать голос. У них он обычно ровный, а речь размеренная и спокойная. Часто встречающаяся профессия среди аудиалистов — музыкант. С учетом общительности и умения вести разговор такие люди добиваются успеха в работе, связанной с ораторским искусством.

Для аудиала имеет значение только конкретный факт без лишних подробностей. Ему важен контакт с человеком, который обладает приятным для него тембром голоса. Они обращают меньше внимания на внешний вид людей, руководствуясь преимущественно слуховыми ощущениями.

Ощущения и чувства

Человек кинестетического типа преимущественно познает мир через ощущения и чувства. Зрительные и слуховые эффекты отходят для него на второй план.

В теоретической психологии рассматривается только проприорецепция. Это совокупность сигналов, поступающих от рецепторов кожи, мышц, сухожилий, суставов.

Они передают основные ощущения, которые возникают во время движения, соприкосновения с другими объектами, во время смены положения тела и т.д.

Практическая наука рассматривает данный вопрос более широко.

К кинестетике относят весь спектр чувственных переживаний: прикосновения, вкусовое восприятие (сладкое, соленое и т.д.), запахи, терморегуляция, боль.

При помощи кинестетических ощущений человек может анализировать положение своего тела или совершаемые отдельными его частями движения даже при закрытых глазах и отсутствии звуковых сигналов.

Во время совершения движений в мозг поступают сигналы, которые отвечают за возникновение мышечного тонуса и координацию.

Любое движение контролируется мозгом. По этой причине выпадение проприоцептивных раздражений приводит к нарушениям двигательного характера.

Кинестетическое познание напрямую связано со зрением. С одной стороны, индивид визуально определяет расстояния при помощи испытываемых ощущений.

С другой стороны, при отсутствии визуального восприятия действительности ориентироваться в пространстве гораздо проще, если в сознании формируется знакомый зрительный образ.

Например, когда человек передвигается в темной комнате, ориентируясь на касания руками поверхностей, он неосознанно воспроизводит в голове зрительный образ знакомого ему помещения.

Кинестетическая чувствительность играет большую роль при развитии навыков. Автоматизированные движения, которые совершают люди, являются результатом развития мышечной памяти.

Так, в собственном доме человек часто не использует зрение для того, что включить свет в комнате. Его рука автоматически тянется к выключателю, расположенному в привычном месте.

Особенности дигитала

Аудиал, визуал, кинестетик — не единственные типы людей в зависимости от восприятия ими мира. Выделяется четвертый тип, называемый дигиталами. Отличить таких людей от других можно по следующим признакам:

• руководство логикой и обдумывание действий;
• четкое планирование деятельности;
• минимальное проявление чувств при общении;
• слабые эмоции;
• стремление к содержательным разговорам и неприятие пустых тем для них;
• высокое самообладание и спокойствие в условиях стресса.

Дигитала сложнее выявить среди других людей только лишь по тому, какими словами он оперирует в процессе разговора. Для него одновременно характерны некоторые признаки визуала и аудиала.

Для дигитала и кинестетика свойственны различные подходы к восприятию мира. Первый пытается понять суть событий и действий путем логических схем, второй — за счет чувственного опыта.

Процент дигиталов остается невысоким по сравнению с другими типами людей. Это редкий вид восприятия. Ребёнок, являющийся дигиталом, предпочитает точные науки и добивается успеха при их изучении. Он склонен планировать учебный процесс и отличается дисциплинированностью.

Дигиталы успешны в профессиях, требующих логики и точности. Это может быть программирование, моделирование, научная деятельность.

Отличить дигитала можно по их состоянию задумчивости. Он предпочитает вести внутренний диалог с самим собой и осмысливать суть происходящих событий. Для него важны конкретные данные и примеры, а не абстрактные формы. Он склонен анализировать, имеет рациональное и временами нестандартное мышление. Главное различие между дигиталами и другими типами восприятия заключается в приоритете для них только логичных, четких заключений, а не слуховых и зрительных образов.

Характеристика визуалов, аудиалов, кинестетиков и дигиталов является условной. Большее количество людей относится к первым трем типам восприятия, меньшее — к дигиталам. Подобная классификация лишь примерно разделяет людей на определенные типы в зависимости от их мировосприятия. Каждый отдельно взятый человек сочетает в себе признаки сразу нескольких типов. Та или иная форма восприятия проявляется в человеке при конкретных жизненных обстоятельствах, событиях.

Умение человека различать у себя ведущий тип восприятия (аудиал, визуал, кинестетик, дигитал) позволяет ему более эффективно усваивать информацию, правильно доносить свои мысли и идеи в общении с другими людьми.

ДИСКРЕТ

Это сравнительно недавно выделенный, редкий психотип, взаимодействующий с окружающим миром на основании логики и рациональности. Чувства ими не понимаются, но для достижения цели, они могут имитировать их. Дискреты во всем пытаются найти смысл, часто углубляются в интересующие их разум области и достигают интересных результатов. Кто-то считает их психами, а кто-то гениями.

Самим дискретам эта оценка неважна. Они стремятся действовать с позиций целесообразности, например «надеть теплое пальто ввиду холодной температуры на улице», «есть по утрам творог два раза в неделю, чтобы достичь баланса кальция в организме», «не заниматься сексом, чтобы сохранять свои силы для умственной деятельности». И речевые предикаты у них соответствующие: «определиться с причинно-следственными связями», «на основании логики», «таким образом мы приходим к выводу», «это не функционально» и др.

Эти люди часто пребывает в своих мыслях, уходят во внутренний диалог, который отражают их глазодвигательные реакции – глазные яблоки перемещаются внутрь влево. Поведение дискретов воспринимается механистичным и не всегда приязненно воспринимается обществом. И если аудиалы, визуалы, кинеститики в процессе своей жизни развивают в той или иной степени свои дополнительные сенсорные каналы, то дискретный тип на это не способен. А обладатели данного психотипа в основном мужчины.

Полезно отметить, что чистых психотипов за исключением последнего в реальности не существует. Но для психологов, психотерапевтов, важным диагностическим критерием психологической проблемы или психического расстройства у личности является смена ведущей репрезентативной системы. К примеру, женщина-визуал на фоне перенесенного стресса «превращается» в кинестетика. И это далеко не смешной симптом. Здесь помощь профессионала актуальна.

Утрата шестого чувства

Многие говорят о неизбежности прогресса, рассуждают о гибкости и умении адаптироваться. Но что стоит за этой адаптацией? Тысячелетиями человек нуждался в тактильных ощущениях. Может ли младенец чувствовать себя в безопасности без прикосновений матери? Достаточно ли человеческого тепла передается через экран? Что будет, если мы навсегда уйдем в добровольную изоляцию, онлайн мир, где нет ощущений от травы, ветра, разнообразия движений, настоящих объятий?

Человек с очень низким KQ просто не сможет жить самостоятельно. Он не в состоянии объективно оценить чувство голода, понять, в чем именно нуждается его организм. Травмы и хронические болезни для такого человека в порядке вещей, он не может адекватно оценивать обстановку вокруг, собственные физические возможности, банально не знает и не ощущает пропорции собственного тела.

Чтобы двигаться грациозно, не быть «слоном в посудной лавке», нужно уметь управлять телом, движениями. А управлять можно только тем, что мы хорошо чувствуем. Важно вовремя почувствовать дискомфорт, еще до тех пор, пока неприятные ощущения не превратятся в боль.

Если сигналы организма постоянно игнорируются, то и лечение порой назначается слишком поздно. Высокий KQ дает возможность считывать сигналы на максимально ранних сроках задолго до необратимых последствий, избегать травм и сохранять здоровье на долгие годы.

Характеристика системы мышления

Кинестетики в первую очередь доверяют своим чувствам. Любые события, предметы и люди рассматриваются ими через призму эмоций, которые возникают в результате взаимодействия.

Если во время общения с кинестетиком собеседник демонстрирует открытость и доброжелательность, использует рукопожатия, касания, хлопки, то вероятность закрепления положительного впечатления достаточно высока.

Поскольку информация воспринимается индивидами тактильным способом, то и все мысли по поводу обсуждаемого вопроса выражаются аналогично: «Не могу это принять», «Меня тронула данная тема», «Я чувствую, о чем пойдет разговор» и т.д.

Наибольшее внимание кинестетика привлекает тема, которая максимально захватывает его внимание. В этом случае снижается риск отвлечения на собственные мысли и переживания.

Так, при подаче информации исключительно вслух (например, во время лекции), рассчитывать на хорошую концентрацию не приходится.

Но если этот же материал будет дополнен красочными иллюстрациями, которые придадут процессу эмоциональную окраску, кинестетик с большей вероятностью сосредоточиться на теме.

Роль в общении

Типы восприятия информации влияют и на то, каким образом с человеком лучше общаться, чтобы он прислушался к вам. Для визуалов очень важен внешний вид собеседника. Малейшая небрежность в одежде может оттолкнуть его, после чего будет совсем неважно, что он говорит. Беседуя с визуалом, нужно уделять внимание своей мимике, говорить быстро с использованием жестикуляции, подкреплять разговор схематичными рисунками.

В разговоре с аудиалом должны присутствовать слова, которые ему близки («послушайте меня», «звучит заманчиво», «это говорит о многом»). Восприятие информации человеком-аудиалом зависит во многом от того, как собеседник говорит. Тембр голоса должен быть спокойным, приятным. Важный разговор с аудиалом лучше отложить, если вы сильно простужены. Такие люди не терпят также визгливых нот в голосе.

Переговоры с кинестетиком нужно проводить в помещении с комфортной температурой воздуха, приятным запахом. Таким людям требуется иногда прикоснуться к собеседнику, так они лучше понимают услышанное или увиденное. Не стоит ждать от кинестетика быстрого принятия решения сразу после беседы. Ему необходимо время на то, чтобы прислушаться к своим ощущениям и понять, что он все делает правильно.

Диалог с дискретом должен быть построен на принципе рациональности. Лучше всего оперировать строгими научными фактами, правилами. Для дискрета более понятен язык цифр.

Соотношение визуалов, дигиталов, аудиалов и кинестетиков

Статистических исследований по выявлению преобладающего типа восприятия не проводилось. Однако можно предположить, что большинство людей является визуалами. Это предположение подтверждается с точки зрения физиологии: примерно 30 нейронов в головном мозге и приблизительно половина его коры задействованы в обработке информации, которая поступает посредством зрения. Для обработки информации от других анализаторных систем в мозге выделяется гораздо меньше коры и нейронов. Дискретный тип восприятия является самым редким.

Интересно. Разделение людей на аудиалов, визуалов, кинестетиков и дигиталов весьма условно. В разных условиях у человека может происходить смена перцептивной доминанты.

Однако знание особенностей своего типа восприятия позволяет эффективнее организовать процесс личностного саморазвития и сократить время на заучивание необходимой информации. Кроме того, если человек имеет общее представление о типах восприятия, есть вероятность, что ему будет проще выстраивать отношения с окружающими людьми.

Как влияет тип восприятия на процесс обучения

Процесс представления информации для визуалов должен сопровождаться наглядностью. Они обладают хорошими навыками работы с текстом, при желании быстро осваивают методику скоростного чтения. Хорошо запоминают информацию, составляя интеллектуальные карты или графики, работая с демонстрационными моделями, добывая знания в ходе экспериментальной деятельности.

Важно! Посторонние звуки не помешают сосредоточенности визуала. При включенном телевизоре он сможет так же качественно подготовиться к экзамену, используя схемы и таблицы, как и в тишине.

Основным каналом восприятия учебного материала для ребенка-аудиала является слух. Для него комфортны лекции. Новый материал прекрасно усваивает, участвуя в дискуссиях, беседах.

Важно! Чтобы сосредоточиться, аудиалу необходимы тишина и отсутствие внешних раздражителей.

Для кинестетиков процесс обучения должен предполагать возможность движений и практических действий. Наиболее подходящими формами организации учебного процесса для него являются практические и лабораторные работы.

Важно! У этих людей неустойчивое внимание. Однако их преимуществом является быстрая переключаемость с одной деятельности на другую.

Дигиталы преуспевают в логических дисциплинах, программировании. Им подходит компьютеризированное обучение. Материал будет усвоен дигиталом, если он поймет его логическую основу, а новая информация наложится на имеющиеся у него знания и органически впишется в его картину мира.

Как учить английский визуалу

Визуалам легче усваивать новую информацию при помощи зрительных образов.Вам идеально подойдут все способы изучения английского с помощью картинок. Не пренебрегайте пособиями и различными учебными материалами, они помогут закрепить в памяти информацию, услышанную от преподавателя.

Советы для визуалов:

• Вам нужно не только услышать информацию, но и увидеть ее. Поэтому советуем записывать все, что хочется заучить и надолго запомнить. Можно не только писать новое слово, но и рисовать к нему маленькую картинку-ассоциацию.
• Совет для начинающих: хорошая зрительная память позволяет использовать следующий действенный метод изучения новой лексики: подпишите предметы в доме. Постоянно наталкиваясь взглядом на слова, вы буквально за неделю значительно расширите свой лексический запас.
• Учите английский в картинках, ознакомьтесь с нашими рекомендациями в статье «Веселые картинки: 8 нескучных способов изучения английского языка».
• Для изучения большого количества новых слов, идеально подойдут так называемые словари в картинках (Picture Dictionary).
• Заведите дневник или блог в интернете, старайтесь ежедневно делать записи на английском языке.
• Если вы учите английский язык по Скайпу, используйте веб-камеру, для вас важно иметь зрительный контакт с преподавателем.
• У визуалов иногда возникает проблема с восприятием иностранной речи на слух. Все мы слышали о языковом барьере и почти ничего не знаем о «слуховом», а встречается он довольно часто. Но от этой проблемы можно избавиться, если постоянно практиковаться в аудировании, приучать уши слушать английскую речь.
• Смотрите фильмы, сериалы, новости, видеоролики с субтитрами. Постепенно ваши уши привыкнут к звучанию английской речи, и можно будет смотреть видео без текста.
• После того как начнете воспринимать речь на слух, начните изучать англоязычные аудиоуроки. Используйте специальные материалы для начинающих: на таких записях носители говорят медленно и внятно.

Как учить английский аудиалу

Аудиалы хорошо воспринимают информацию на слух.Вам нужно все услышать и быть услышанным. Аудиалы живут в мире звуков, поэтому английский довольно легко дается им на слух. Когда читаете правило в учебнике, делаете какое-то упражнение, обязательно все проговаривайте. Коммуникативная методика просто создана для вас!

Советы для аудиалов:

• Попросите вашего преподавателя английского проговаривать всю важную информацию. После каждого нового правила пусть приводит вам яркие примеры его использования, вы быстро усвоите лексику и грамматику в контексте.
• Слушайте различные подкасты и аудиоуроки, можно записать их на телефон. Так «учебное пособие» всегда будет у вас под рукой. Почитайте нашу статью о том, как учить английский язык по подкастам. И воспользуйтесь подборкой из 6 лучших сайтов с подкастами на английском языке.
• Старайтесь как можно чаще говорить по-английски. Не беда, если среди ваших друзей нет желающих изучать иностранный язык. Вы можете говорить сами с собой, читать книги вслух, рассказывать себе, как прошел день.
• Ваше слабое место — правописание. Хотите писать грамотно? Не пренебрегайте домашними заданиями и «зубрежкой» сложных слов.
• Слушайте речи известных людей на английском языке. Старайтесь подражать им, копировать акцент, интонацию, манеру разговора.
• Почти в каждом городе есть клубы любителей английского языка или встречи каучсерферов. Там можно и самому поговорить, и послушать иностранную речь. Это бесплатные мероприятия, советуем чаще посещать их.
• Песни, фильмы и новости на английском языке помогут вам запомнить правила употребления новой лексики в контексте.

Как учить английский кинестетику

Кинестетики ассоциируют новую информацию со своими ощущениями.Кинестетикам все надо потрогать, пощупать, попробовать на вкус. Они обычно говорят: «Я чувствую…». Как почувствовать английский?

Советы для кинестетиков:

• Когда учите новые английские слова, постарайтесь представить предмет рядом с собой, мысленно потрогать его, подумать, какой он на ощупь.
• Как и визуалам, вам можно посоветовать подписывать вещи в доме. Только срабатывает при этом не зрительная память. Вы будете дотрагиваться до предмета и ассоциировать его название со своими ощущениями.
• Очень хорошо отрабатывается новая лексика с помощью игры «Крокодил». В ней игрок должен жестами и движениями показать загаданное ведущим слово, остальные отгадывают его. Можно играть с друзьями, изучающими английский. Идеальный способ тренировки для кинестетиков: небанально, весело, интересно.
• Во время занятий с преподавателем английского не стесняйтесь жестикулировать, «показывать» новую лексику руками. Вам важно совершать какое-то движение во время обучения.
• Разучивая некоторые слова можно совершать действия, которые они означают. Например, копируете что-то на ксероксе и говорите: «To copy». Берете в руки ножницы, чтобы что-то резать, и говорите: «To cut».
• Описывайте все, что с вами происходит. Выйдите на улицу и мысленно рассказывайте себе, что видите вокруг, что чувствуете.

Сосредоточьтесь на погружении и интерактивности

Если продолжить пример с изучением английского языка, то вы можете:

• Найти приложения для своего смартфона, которые используют геймификацию и интерактивность.
• Подключать к обучению фотографии и звуковые эффекты.
• Имитировать нужную окружающую среду: оформить свою комнату таким образом, чтобы сложилось впечатление, будто здесь живет англоязычный человек.

Сделайте обучение эмоциональным

Используйте:

• Цвета, которые вызывают сильные положительные эмоции.
• Биографии людей, которыми восхищаетесь. Также ищите интересные примеры из жизни выдающихся личностей.
• Слова, которые вызывают прилив энтузиазма и мотивации.

Помните, что разочарование, волнение и стресс — это те состояния, при которых качество запоминания информации падает в несколько раз.

Применяйте различные кинестетические стили обучения

Кинестетиков условно можно разделить на четыре группы:

• Те, что предпочитают практические задачи.
• Те, что любят задействовать все свое тело при освоении навыка.
• Те, что предпочитают учиться при помощи артистических способностей.
• Те, которые лучше всего обучаются, когда вовлекают эмоции.

Разумеется, в каждом человеке в той или иной мере сочетаются данные способности. Поэтому комбинируйте и проводите эксперименты: выражайте себя творчески, занимайтесь лепкой и рисованием (в том числе рисуйте каракули), ведите записи и визуальные заметки.

Выходите в реальный мир

Вам, как кинестестику, не нужно долго корпеть над книгами. Поэтому если хотите научиться общаться с людьми, выходите на публику. Применяйте разные техники, получайте обратную связь, делайте выводы и учитесь на своих ошибках.

Проводите эксперименты

Это самое интересное не только для кинестетиков, но и для многих других людей. Что такое эксперимент в нашем случае? Вы придумываете себе некую игру, в которой есть цель. Например, чтобы привить себе некоторые привычки, вы можете полностью изменить свой распорядок дня на целый месяц. При этом вести дневник, описывать свои эмоции и физические ощущения.

Желаем вам удачи!

Как учить английский дигиталу

Дигиталам стоит использовать самые разные методы изучения английского, чтобы достигнуть желаемого результата.Вот мы и дошли до смешанного типа. Думаем, многие уже догадались, что дигиталам лучше всего использовать все вышеприведенные советы в комплексе. Но есть и несколько особенностей:

• Дигиталы любят четкие правила, формулы. Рекомендуем заниматься по современным аутентичным учебникам английского языка. В них по полочкам разложена грамматика английского языка, приведены различные учебные таблицы и схемы.
• Вам важна логика построения материала, поэтому мы советуем заниматься с преподавателем. Без помощи опытного наставника составить эффективную и логичную программу обучения фактически невозможно.
• Попробуйте объяснить изученный материал другому человеку. При этом вы «пропустите его через себя», самостоятельно подготовите план логичного изложения информации. Используя такой прием, вы хорошенько разберетесь даже с самым сложным материалом и надолго закрепите его в памяти.

Таковы наши рекомендации, но не забывайте, каждый человек уникален. Выбирайте те способы обучения, которые вам по душе. Надеемся, теперь вам будет легче изучать английский язык. Желаем увлекательных и эффективных занятий!

Отличия

Отличия будут касаться очень многих вещей, например, организа-ции мышления, памяти, способов обучения.
Кинестетик запоминает все телом, мышцами – у тела есть своя память. Этот способ весьма эффективен, чтобы научиться ездить на велосипеде или плавать, но для запоминания способа решения интеграла или номера телефона может быть весьма неудобен.
Для того, чтобы запомнить номер телефона, Кинестетик должен написать его собственноручно, Аудиал – произнести, Визуалу же достаточно запомнить, как он выглядит.
Визуал любит информацию в виде графиков, таблиц, фильмов, ему нужно на что-то смотреть. При этом он способен “видеть весь лист”. Аудиалу обычно надо все это проговорить внутри себя (вспомните про алфавит).
Кинестетику нужно щупать, делать, двигаться. Он тут же начнет выяснять, а как конкретно что-то сделать, и на что нужно нажать, чтобы эта штука бренькнула, и желательно в его руках. Визуал же скорее попросит показать, как это делается, а Аудиал – рассказать подробнее. Дигитал в первую очередь попросит показать инструкцию и сначала чрезвычайно подробно изучит потребляемую мощность и расход воды на килограмм белья.
На практике это можно применить следующим образом. Например, вы продаете пылесос или швейную машинку. Визуалу дайте красочный проспект с рисунками и фотографиями, покажите прибор и отметьте, какой приятный для глаза дизайн и красивое соотношение цветов. Кинестетику всуньте в руки эту швейную машинку и объясните, на что нужно нажимать и что крутить, и пусть он сам попробует, как это удобно. Аудиалу желательно дол-го рассказывать о чем угодно, только не монотонным, а выразительным голосом, выделяя важные моменты интонацией, упирая на бесшумность или мелодичность издаваемых звуков. Дигиталу выложите справки, документы, технические характеристики, желательно на бумажке с большим количеством цифр и печатей. И говорите только по делу, о функциональности и полезности данного прибора.

Отличия людей по психотипу

Как-то я наблюдала на своем психологическом приеме одну семейную пару. Она — ухоженная, стройная, причесанная волосок к волоску блондинка, со спиной — натянутой стрункой. Ровно пристроив друг к другу свои ножки на высоких каблуках, эта красотка – женщина с гордо поднятой головой изящно восседала на краю кресла. «Очень неудобная, но эффектно выглядящая поза», — подумалось мне.

А он же грузный, приземистый, в растянутом свитере и в широких джинсах мужчина средних лет, небритый, на вид неряшливый. При этом в отличие от своей демонстрирующей идеальную внешность супруги, он всем своим существом транслировал вовне ощущение свободы: в открытой расслабленной позе он разместился на диване поближе к форточке и мерно дышал, вбирая в себя свежий воздух.

Он наслаждался процессом, его живот высоко вздымался при каждом глубоком вдохе. И мне казалось, что, через фразу воспринимая монолог чем-то возмущающейся жены, он уже дремлет, окутанный чувством комфорта.

«Какая прелесть!», — мой профессионал ликовала внутри. Налицо два противоположных психотипа из категории «Ведущая репрезентативная система у человека» — ВИЗУАЛ и КИНЕСТЕТИК. И каждый из них уверен, что партнер специально его раздражает, вызывает яркие негативные эмоции, образно говоря «делает его жизнь невыносимой». А так ли это? И в чем собственно они разнятся?

Женщина кинестетик

Женщина кинестетик чувственная и эмоциональная. Она легко уязвима, но нетребовательна. Ей не важен социальный статус, главное – как она себя ощущает. Если ей комфортно и удобно, она счастлива. В своих действиях опирается на интуицию, в общении открыта, поэтому легко идет на контакт и сближение. Такая женщина добрая и ласковая, легко привлекает мужчин.

Женщины кинестетики не любят вести долгих разговоров, им больше нравится отдыхать, наслаждаться каждым моментом жизни. Им важен физический контакт, чтобы близкие люди находились рядом.

Обратите внимание! Женщины действуют сразу, не тратя время на обдумывание, особенно, если интуиция подсказывает, что это верный шаг.

Кинестетик мужчина

Кинестетики мужчины всегда приветствуют людей через рукопожатия или объятия, ведь им важны прикосновения. Для общения выбирают обычно одного человека, не испытывают потребности находиться в центре внимания. Ценят вкусную еду, напитки.

Психологический портрет мужчины кинестетика:

• Ему тяжело скрыть свои эмоции и чувства. Даже если старается быть равнодушным, душевное состояние видно окружающим;
• Он импульсивен, вспыльчив, но и быстро остывает;
• Мужчина требует уважения к своим чувствам, которые существуют только в настоящий момент, для них нет прошлого и будущего;
• Он немногословен, лучше промолчит, но выразит свои чувства действиями и прикосновениями.

Правила коммуникации между людьми

• Важно понимать. что все мы разные, не лучше, и не хуже. Просто разные
• Чтобы в коммуникации достигнуть важной для вас цели, научитесь присоединяться к репрезентативной системе партнера, говорите с ним на его языке. И доверие с его стороны вам обеспечено
• Избегайте критики непохожего на вас человека, не берите на свой счет его «особенное» поведение
• Мягко корректируйте привычки партнера, вызывающие у вас негативные реакции. Например, подавайте вкусный суп на красивой тарелке, утеплите, обустройте лоджию , поставьте там диван, чтобы ваш кинестетик курил в комфорте вдали от вас
• Развивайте свои дополнительные сенсорные каналы, учась у своего партнера
• И побольше юмора в вашу совместную жизнь, господа. Он продлевает года.

Фильтры восприятия

Фильтры восприятия
• • Каналы восприятия 
  • Репрезентативные системы
  • Схема
  • Предпочитаемая модальность
    • Визуалы
    • Кинестетики
    • Аудиалы
    • Дигиталы
    • Отличия
    • Сравнительная таблица

Способности человеческого восприятия ограничены, и нам приходится выбирать наиболее важное, а все остальное – отсеивать. Эта фильтрация происходит на самых различных уровнях – начиная с того, что вы можете совершенно не замечать “ненужных” людей, и заканчивая тем, что вы просто не обращаете внимание на запах книги, находящейся у вас в руках. Мы не можем видеть или слышать абсолютно все, что нас окружает, мы выбираем наиболее важное для нас в этом мире. Нам просто приходится от чего-то отказываться, чтобы не перегружаться. Кто-то читает “Известия”, кто-то детектив, и это тоже фильтрация. Человек выбрал то, что ему кажется более важным и интересным, или то, что ему ближе и роднее. 

Репрезентативные системы

Каналы восприятия касаются именно получения информации от органов чувств. Когда речь идёт об обработке информации, о способе обращения к собственному внутреннему опыту человеком, говорят о репрезентативных системах. 

Репрезентативные системы делят по сенсорному способу представления информации:

Визуальная (В) – обработка зрительной информации;
Кинестетическая (К) – обработка чувственной информации (тактильные ощущения, внутренние, вкус, запах);
Аудиальная или Аудиально-тональная (А или Ат) – звуки, тон голоса;
Дигитальная или Аудиально-дигитальная (Ад) – внутренний диалог.
Так же присутствует деление по роли в мыслительных процессах:

Ведущая – репрезентативная система, запускающая стратегию мышления. Например, предлагается вспомнить звук скрипки. Человек с ведущей Визуальной системой сначала представит образ этой скрипки, а только потом услышит ее звучание. А для того, чтобы почувствовать какой на ощупь слон, ему сначала надо вспомнить как слон выглядит, и только потом он сможет его “пощупать”. Ведущая система обычно совпадает с первичной (то есть основной) системой человека.
Первичная (основная) – наиболее используемая и развитая репрезентативная система человека. Когда говорят о типах человека по предпочитаемой модальности – Аудиал, Визуал, Дигитал, Кинестетик – то как раз имеется в виду, что у человека соответствующая первичная репрезентативная система. Первичная репсистема обычно совпадает с ведущей. Но если не совпадает, ведущая оказывается неосознаваемой.
Референтная – репрезентативная система, в которой человек получает результат внутренних расчётов. Например: о своем согласии или не согласии с высказыванием человек может узнавать по ощущению в области груди. В этом случае референтной системой будет Кинестетическая.

Схема

Сравнительная таблица

Паттерны	Визуал	Кинестетик	Аудиал	Дигитал
ПРЕДИКАТЫ	кажется взгляд яркий перспектива фокус красочный	чувствую схватывать касание прочный теплый спокойно	тон громкий отзвук послышалось звучит как… ритмичный	предикатов нет
ПОЗА	Прямая, расправленная, голова и плечи приподняты	Расслабленная, голова и плечи опущены. Сидит с наклоном вперед.	Голова набок, “телефонная поза”, посадка прямая	Скрещенные руки, прямая осанка, поднятая голова.
ТИП ТЕЛА	Как “тощий” так и “тучный”	Пухлый, округлый, мягкий.	Четкой зависимости нет	Мягкое, полное
ДВИЖЕНИЯ	Указующие жесты.	Передают состояние.	То зажатые, то свободные.	Движения не гибкие, застывшая поза.
ФОРМА ГУБ	Тонкие, узкие	Пухлые, мягкие.	Различная.	Узкие, стянутые.
ДЫХАНИЕ	Высокое, грудное.	Низкое, брюшное.	В полном объеме.	Ограниченное.
ГОЛОС	Высокий, чистый, быстрый, громкий.	Низкий, медленный, хриплый.	Мелодичный, ритмичный, меняющийся.	Монотонный. прерывистый, густой.
НАПРАВЛЕНИЕ ВЗГЛЯДА	Над окружающими	Под окружающими	Глаза опущены.	Смотрит над толпой.
ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ	“Посмотри, чтобы услышать”.	Скорее прикоснется, нежели посмотрит.	“Чтобы услышать, не смотри”.	Никакого зрительного контакта.
ДИСТАНЦИЯ	Большая, чтобы видеть. Прикосновений не любят.	Очень близкая, чтобы коснутся	Небольшая, но предохраняются от прикосновений.	Отдаленная.
ХАРАКТЕРНАЯ ЧЕРТА	Не хотят быть ниже собеседника.	Из стресса выходят, беря вину на себя.	Очень многословны, нет риторических вопросов.	При стрессе становятся сверхрациональны.
ГЛАВНОЕ СЛОВО	КРАСИВО	УДОБНО	ТИХО	ФУНКЦИОНАЛЬНО

Как определить, к какому типу восприятия информации мы относимся?

Умение определять, к какому из трёх типов относитесь вы сами или ваш собеседник, может значительно упростить вашу жизнь и улучшит качество общения. Для этого имеется множество специальных тестов, которые наглядно покажут вашу принадлежность к тому или иному типу. Например, определение того или иной типа поможет скорректировать программу обучения чему-либо для самого себя или другого человека.

Или это может оказать помощь во взаимоотношениях с коллегами по работе, с начальством, с друзьями, а также с людьми, с которыми вы хотите поближе познакомиться и подружиться. Так, для визуалов, при восприятии информации, важна мимика, жестикуляция, для аудиалов — тембр голоса, паузы в разговорной речи, интонация, а для кинестетика важны прикосновения.

Ниже будут представлены основные характеристики каждого из типов, которые помогут вам распознать свой тип прямо сейчас.

Как распознать аудиала

Вы аудиал, если:

1. При принятии важных решений останавливаете свой выбор на том, что лучше всего звучит;
2. При общении на вас оказывает сильное влияние тональности голоса другого человека;
3. Ваше настроение проще всего узнать по звуку вашего голоса;
4. Вам доставляет удовольствие объяснять что-либо, рассказывать по многу раз одну и ту же историю;
5. Вы любите слушать музыку. Любая мелодия способна поднять или, наоборот, испортить ваше настроение. Подбор музыки и исполнителей также зависит от настроения;
6. Вы с лёгкостью запоминаете голоса людей, можете их узнать;
7. Предпочитаете получать информацию через радио, аудиокниги и т.п.

Как распознать визуала

Вы визуал, если:

1. Принимаете решение в пользу того, что выглядит для вас наиболее удачным образом;
2. Ваш внешний вид говорит о том, что происходит в вашей жизни;
3. На вас оказывают влияние разные цвета;
4. Об окружающих вас людях вы судите, как правило, по их внешнему виду, не взирая на поговорку, что «по одёжке встречают….»;
5. У вас превосходная фотографическая память, вы легко запоминаете комбинации цифр и при случае с точностью воспроизводите её;
6. Вы хорошо ориентируетесь на местности.

Как распознать кинестетика

И, наконец, вы относитесь к типу кинестетик, если:

1. При принятии важных решений, опираитесь на свои чувства;
2. При разговоре вы легко чувствуете состояние вашего собеседника;
3. Вы легко и с удовольствием выбираете удобную мебель, например кресло или диван: вам достаточно однажды присесть на него, чтобы понять о комфорте в повседневной жизни;
4. Вы предпочитаете одежду из натуральных, приятных к телу тканей. Вы цените, в первую очередь, комфорт при ношении одежды, а не её яркость и эффектность;
5. Вы всегда записываете ту информацию, которую хотите запомнить. Во время учёбы вас, наверняка, всегда спасали шпаргалки, которые вам так и не пригождались, так как записанная в них информация уже хорошо отложилась в вашей памяти.

Одним словом, внимательно наблюдая за теми моментами, описанными в статье в каждом из трёх типов, можно научиться говорить с человеком соответствующего типа на его языке, а это, несомненно, поможет наладить с ним контакт и получить много новой информации о его личности.