Новорожденному требуется не менее 15 часов в сутки, чтобы хорошо отдохнуть. Это означает, что до трех лет большую часть своей жизни он будет проводить в кроватке, поэтому она должна отличаться высоким уровнем комфорта. По мнению специалистов идеальным вариантом кровати является деревянная мебель, дно которой имеет реечную структуру. Такой вариант отвечает за эффективное проветривание матраса, поэтому риск возникновения плесени или грибка будет минимальным.
Если вы хотите обеспечить для своего ребенка полноценный и здоровый сон, то больше об этом можно узнать на сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya. На сайте вы найдете полезные советы, а также сможете пройти обучающий курс, который сделает заботу о малыше более продуктивной, позволяя окружить его необходимым теплом и вниманием.
Как сделать сон ребенка более уютным?
Создавая определенную атмосферу, в которой малыш будет находиться во время сна, необходимо уделить внимание каждому нюансу. Подушка будет играть не последнюю роль. Для новорожденных оптимальным выбором станут подушки, изготовленные из латекса или ППУ. Подложив подушку под матрас, она должна лишь слегка приподнять изголовье. При выборе анатомической подушки важно уделить внимание возрасту ребенка, который указывают на ярлыке изделия. Анатомическая подушка будет наиболее эффективной в первые 6 месяцев жизни малыша. Также можно воспользоваться специальным валиком, который можно превратить в обычную подушку. Он удерживает свое положение благодаря специальным липучкам.
Важную роль играет понимание того, стоит ли качать малыша перед сном. Некоторые родители полагают, что подобная практика негативно сказывается на здоровье ребенка. В то же время большинство специалистов полагает, что качать малыша можно, но только непродолжительное время. Это позволит:
- Улучшить его вестибулярный аппарат;
- Настроить на отдых;
- Расслабить перед сном.
По мнению многих врачей, перед сном родителям не следует пеленать малыша. Находясь в плотном коконе, ребенку будет сложно изменить свое положение, поэтому он начинает нервничать, что может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Сон с мамой будет полезен до года, если она кормит малыша самостоятельно. Детей, которые перешли на искусственное вскармливание, лучше сразу приучить спать отдельно. Это особенно важно для тревожных мам, которые реагируют буквально на любое движение ребенка.
