Нарциссизм у мужчин: признаки нарциссического расстройства личности, психология отношений мужчины-нарцисса с женщинами

Что такое НРЛ как термин?

Нарциссическое расстройство личности (далее — «НРЛ») — комплекс самозащит психики, который сформировался в ответ на необходимость в раннем детстве адаптироваться к какой-либо непростой ситуации в семье будущего нарцисса. Такая «ситуация» оставляет  человека с нестабильной самооценкой, и порождает крайне низкую эмпатию и неумение управлять самооценкой без подкрепления из вне (от других людей).

Так же как и с одним из трех основных расстройств личности — пограничным, нарциссическим и шизоидным, люди с НРЛ имеют проблему в установке постоянных связей с другими людьми, будь то дружеские или более интимные отношения.

• Цельно-объектные отношения («Whole Object Relations»): это способность стабильно воспринимать себя и других как людей, которые одновременно могут иметь как позитивные, так и отрицательные качества.
• Объектное постоянство («Object Constancy»): умение сохранять (прим. NA «искреннее») положительное эмоциональное отношение к человеку, который Вам нравится, когда Вы испытываете злость, обиду или разочарование в связи с его или ее поведением.

Без цельных объектных отношений и объектного постоянства люди с НРЛ могут видеть себя и других только в двух крайностях: особенными, всесильными (Высший Статус), либо ни на что не годными, неполноценными и бесполезными (Низший Статус).

Нарцисс не может придерживаться  положительного мнения о человеке, у которого, по мнению нарцисса, есть недостаток: в этом случае он обесценивается нарциссом от статуса «особенный» — до «ничего особенного». Однако более часто оценка нарцисса раскачивается как на качелях: в зависимости от ожиданий и настроения нарцисса. Когда нарцисс чувствует себя хорошо от Вашего поведения – Вы «особенный». Когда Вы делаете нечто, что им не по душе, например, говорите «нет» на их просьбу, внезапно Вы вдруг ни на что не годны и абсолютно плохи.

Откуда взялось понятие «нарцисс»?

Появилось понятие еще много лет назад, в Греции о превосходном молодом человеке Нарциссе, его полюбила молодая девушка Эхо. Однако он не принял её любовь и крайне обидел её этим обстоятельством. Чтобы наказать парня, боги вынудили его полюбить свое отображение. Мужчина был обречен стоять, нагнувшись над водой, и наслаждаться собственным отражением.

С тех времен данным термином называют эгоистичных, самовлюбленных особей, придумывающих, что минусов у них совершенно нет.

По суждению Фрейда, эта проблема присуща абсолютно всем от появления на свет, однако затем вследствие влияния внешних факторов она отступает, чтобы люди имели возможность нормально существовать в коллективе и взаимодействовать с другими. Каждому свойственна определенная доля нарциссизма, однако обычный человек способен находить равновесие и сопоставлять собственные потребности с делами окружающих его людей.

Зачастую самовлюбленность выявляется у богатых особей, которые работают на высоких должностях.

Мужчина нарцисс уверен в своей особенности, важности, и том, на какой позиции он находится между других людей. Имеет повышенное мнение о собственных возможностях и талантах. Они регулярно фантазируют о собственных успехах, ждут отличного отношения к себе и безоговорочного подчинения. Однако главное — они нуждаются в непрерывном восхищении со стороны находящихся вокруг и склонны многое для этого сделать.

В то же время они не готовы сострадать иным людям и убеждены, что не должны придерживаться общепризнанных правил. А ещё свойственным показателем нарцисса считается позиция в том, что ему все завидуют.

Общие сведения

Синдром нарциссизма – патологическая самовлюбленность, ощущение собственной грандиозности в сочетании с внутренней пустотой, подавленными чувствами зависти, вины и стыда. Синдром нарциссизма является одной из самых актуальных проблем современной психотерапии и клинической психологии. Специалисты в области психического здоровья говорят, что в последние десятилетия количество нарциссов возросло в несколько раз. Некоторые западные психологи даже предлагают пересмотреть диагностические критерии синдрома нарциссизма, поскольку признаки, ранее считавшиеся патологией, в настоящее время выявляются у многих людей молодого и среднего возраста.

Предполагают, что увеличение количества больных с синдромом нарциссизма может быть связано с изменившимися установками социума: приоритетностью внешнего успеха, возросшей конкуренцией во всех сферах жизни и пр. Несмотря на объективные обстоятельства, такое положение вещей нельзя считать нормой, поскольку синдром нарциссизма влечет за собой постоянную неудовлетворенность личными и социальными отношениями, увеличение количества одиноких людей и несчастливых семейных пар, а также повышает риск развития депрессии, алкоголизма и наркомании. Лечение синдрома нарциссизма осуществляют специалисты в области психотерапии и клинической психологии.

Откуда берется нарциссизм у мужчин

Принято считать, что нарциссами вырастают избалованные маменькины сыночки, которым слишком много позволяли в детстве. Действительно, есть категория родителей, уверенных, что их чада могут делать все, что захочется, даже в ущерб интересам других людей. Таких детей приучают не считаться с чужими чувствами и свысока относиться к людям «не нашего круга». Взрослея, они живут с девизом: «Люби себя, чихай на всех».

Парадоксально, но еще чаще нарциссами становятся не залюбленные в детстве эгоисты, а те, кого родители ограничивали, наказывали, унижали. Повзрослев, они требуют постоянных доказательств любви, и горе той женщине, которая не способна поставить на пьедестал возлюбленного нарцисса. Предполагается, что она должна всю свою жизнь посвятить бескорыстному служению партнеру.

Современная культура способствует формированию нарциссизма у мужчин. Мода на стильную одежду, ухоженные прически и крутые селфи – все это поощрение самолюбования и эгоцентризма, выгодных обществу потребления. Мужчина-нарцисс тратит немалые деньги на поддержание сомнительного имиджа и получает за это восхищение женщин, что позволяет ему чувствовать себя успешным.

Немного истории

Термин «нарциссизм» произошел от имени древнегреческого мифологического героя Нарцисса. Юноша был невероятно хорош собой: самовлюбленный герой отверг любовь нимфы Эхо, за что и понес наказание. Древнегреческие боги приговорили Нарцисса к пожизненному любованию своим лицом через отражение на водной гладиПо мнению Зигмунда Фрейда, нарциссизм – это проявление специфического интимного поведения. Многие дети на ранних этапах жизни проявляют самовлюбленное чувство, любуются собой. При этом, если личность ребенка развивается гармонично и правильно, а родители участвуют в полноценном воспитании ребенка, такое самолюбование не приносит никакого вреда и по мере взросления исчезает самостоятельно. В процессе создания методики психоанализа Фрейд окончательно ввел понятие нарциссизма в психиатрическую практику.

Насколько это плохо?

Такое нарушение весьма редко бывает само по себе — больше в целом оно считается результатом потребления медикаментов, влияющих на психику, разных неврозов, депрессии и иных проблем с психикой. Жизнедеятельность с подобным диагнозом — действительно пытка, а свет, в котором иллюзия — только одна приемлемая действительность, весьма коварен и безжалостен.

Мечты рушатся, воздушные замки пропадают, а большие надежды не оправдываются — подавленность длится долгое время. В этой ситуации помогают не беседы по душам с приятелями и успокаивающий чай, а поход к специалисту по психологии и продолжительный курс терапии.

Нарциссизм как особенность характера бывает гораздо чаще, чем думают люди и в отличие от тяжелого расстройства не приносит опасности для индивида. Уверенность в себе — главный показатель нынешнего нарцисса.

Признаки нарциссизма

Нарциссизм считается расстройством личности, при котором человек излишне гордится собой. Он считает себя исключительным и уникальным индивидом, в связи с чем имеет право господствовать над другими людьми. По этой причине нарцисс требует особого отношения к собственной персоне, а если этого не происходит, начинает проявлять дополнительные расстройства психики.

Главным признаком нарциссизма является непреодолимое желание проявить себя.

Если данное заболевание присуще мужчине, то заметить его можно по лживым рассказам о его неотразимости.

Он будет демонстрировать окружающим высокий интеллект, даже если хвастаться особо нечем. Кроме того, он постарается раскритиковать собеседника, чтобы выгоднее смотреться на его фоне.

Нарцисс требует повышенного внимания, а потому постоянно находится в кругу людей. Такой мужчина постарается впечатлить оппонента любыми способами, даже посредством обмана. Иногда он сам начинает верить в выдуманные истории, отрицая реальность. А это, в свою очередь, является первым признаком шизофренического расстройства.

Мужской нарциссизм проявляется стремлением продемонстрировать своё высокое положение. Для этого юноша преувеличивает значимость собственных достижений, обращая внимание общества даже на незначительные успехи. Такой человек ничего не станет делать просто так. Любое его действие должно вызывать восхищение.

Данный психотип характеризуется желанием повысить собственную самооценку. Чтобы добиться этой цели, личность всячески пытается унизить других людей. По логике нарцисса, унижение является лучшим способом олицетворения собственного превосходства. При этом он даже не будет стараться развивать свои интеллектуальные способности, а постарается высмеять чужие знания.

Такие люди боятся проявлять истинные эмоции. Связано это не с застенчивостью, а с боязнью показать своё настоящее лицо.

Представителям данного психологического типа проявление настоящих чувств представляется слабостью, а потому они всеми путями избегают выставлять эмоции напоказ.

Психология такого человека представлена неумением слушать, так как эта способность напрямую связана с сочувствием и терпеливостью, что нарциссу просто не свойственно. Такой мужчина не способен говорить о других, все его разговоры выстроены только вокруг собственного «Я».

Если подвергнуть сомнению россказни нарцисса, то можно столкнуться с агрессией. Юноша постарается обвинить собеседника в недоверии и изобразит смертельную обиду. Таким образом, оппонент почувствует вину, чего человек с нарциссизмом и добивается.

Люди с данным психотипом одержимы успехом и властью.

Они не умеют подчиняться и не терпят сравнений. Им хочется получить высокое положение, но они никогда не приложат для этого никаких усилий.

Признаки, по которым можно вычислить самовлюблённого мужчину

Как вовремя распознать нарцисса? Вот топ признаков большой проблемы:

1. Много говорит. Сводит больше половины разговоров на себя.
2. Остро реагирует на критику. Не приемлет советов.
3. Не любит общаться с эмоциональными людьми и бывать в их обществе.
4. В своих ошибках обвиняет других. Свою вину отрицает.
5. Создав отношения, начинает контролировать партнера даже в мелочах. Постоянно хочет знать, где вы были, с кем виделись и почему опоздали на одну минуту.
6. Постоянно лжет (по непонятным причинам, без видимой выгоды).
7. Пренебрегает близкими. Отказывает в помощи. Забывает важные даты.
8. Часто меняет маски. Постоянно притворяется кем-то другим.
9. Прирожденный манипулятор. Легко добивается желаемого от коллег и близких. Часто в ущерб интересам окружающих.
10. Играет роль жертвы. Стремится вызвать сочувствие. Нуждается в восхвалениях.
11. Создает образ хорошего человека. Помогает для вида. Жертвует мелочь на благотворительность.
12. Акцентирует внимание на самых мелких ваших промахах. Требует полного послушания. Неуместно подшучивает над любой женской ошибкой.
13. Негативно относится к детям и пожилым людям. Нарциссу нужно самому быть центром внимания и заботы.
14. Маниакально следит за своим здоровьем.
15. Трудности в отношениях = смена партнерши. Нарциссу проще найти новую даму, чем идти на компромисс.
16. Экономен в быту, но готов выложить состояние за новые часы или запонки.
17. Ищет легкого признания и всеобщего внимания. Часто говорит с пафосом. Активно жестикулирует. Громко смеется.
18. Нарцисс никогда не чувствует себя виноватым. Даже если ударит партнершу, будет считать, ее провокатором.
19. Не любит слушать о чужих трудностях и эмоциональных проблемах.
20. Проявление чувств выливается в спектакль. Нарцисс часто «переигрывает». Слишком театрально выражается.
21. Все превращает в соревнование. Показывает, как он эффектнее соседа забивает гвоздь и быстрее друга выпивает пиво.
22. Постоянно говорит о своих достижениях и успехах. Промахи обсуждать отказывается.
23. Легко раздает советы. Даже если не разбирается в теме, то все равно «знает, как лучше». Раздражается, если советом не пользуются.
24. Не впускает вас в личное пространство. Дозволяет лишь восхищаться со стороны.
25. Любит «быстрые удовольствия» и свидания на одну ночь. Может легко увлекаться и также быстро остывать.
26. Непогрешимость мнения. Спорить с таким мужчиной бесполезно. Он не способен услышать ваши аргументы. Существует только его «верная точка зрения».
27. Снисходительный тон при обсуждении ваших успехов. Ведь признанный гений тут только один.
28. В случае разрыва прикладывает все усилия, чтобы девушка страдала. Внушает мысль, что хорошего в жизни больше не будет.
29. Грубо отзывается о бывших подругах. Даже если сам разорвал отношения.
30. Любит только себя. Не способен привязываться к другим людям.

Ловко извращает разговор

Как было описано выше — психика перверзного нарцисса перевернута, он мастерски умеет извратить и перевернуть здоровое восприятие других людей. В эмоциональном насилии он может прибегнуть к очень извращенным и беспринципным методам, особенно если его очарование не имеет никакого видимого влияния.

Эти методы общения часто настолько разнообразны, вероломны и тонки, что, с одной стороны, они чуть ли не становятся для жертвы нормой. А с другой стороны не могут вместиться в сознание окружающих людей, что человек может сознательно действовать настолько извращенно и заниматься эмоциональным насилием.

Жертвы просто не могут или не хотят верить, что у них есть отношения с человеком, который способен довести их до безумия через эмоциональные пытки. Из-за этого они не в состоянии держать дистанцию между нарциссическими уловками и собственной объективностью. Партнер становится настолько неуверенным, что больше не может доверять своим чувствам.

Неспособность радоваться успехам окружающих

Нарциссический тип личности не может найти в себе силы сказать поздравления, когда другой человек успешен. Вместо этого, он обязательно найдет способ отвлечь внимание от вашего успеха, стараясь обесценить его, опровергнуть или снизить его значимость.

Настоящий друг, член семьи, который поддерживает вас, коллега или партнер скажет: «Поздравляю тебя!» или «Я так горжусь тобой!», потому что они по-настоящему счастливы за ваш успех и готовы отпраздновать победу вместе с вами. Им не угрожает счастье других людей. Поэтому они не испытывают необходимости постоянно искать способы, чтобы обесценить чужой успех.

В то время, когда другие люди радуются вместе с вами тому, что вы подписали договор на покупку квартиры вашей мечты или планируете свадьбу, патологические нарциссы непременно заявят, что большинство браков распадаются, а жить в центре города очень дорого.

Перверзный нарцисс тяжело пережевывает слухи о чужом успехе. Поэтому он постарается вселить тому, кого хвалят чувство вины, острого стыда, который будет усиливаться убеждением, что любые дары несут угрозу. Чтобы в конечном итоге разжечь в них чувство обиды, ощущение собственной неполноценности, и, следовательно, незначимости. Это особенно может быть заметно между детьми и родителем нарциссом.

Когда нарциссический родитель завидует или чрезмерно критично настроен к своим детям, те не могут развить адекватную самооценку и способность к самоутверждению. (Рекомендуем узнать, как можно поднять самооценку своему ребенку? )

Не признавая успехи своего ребенка, и заставляя его чувствовать себя недостаточно хорошим, независимо от того, насколько успешно он справился с чем-либо, родитель программирует ребенка поверить тому, что он не заслуживает похвалы.

Как следствие, ребенок не может развить здоровый уровень уверенности в своих способностях, навыках или ощущении собственного «Я». Такие люди, став взрослыми, прячут от других и скрывают от самих себя свои таланты в попытке избежать наказания, обесценивания или чрезмерной критики, которые они в избытке получали в детстве.

Требует к себе исключительного внимания

Возвращение интереса к собственной персоне в ситуациях, когда нарцисс оказывается не в центре внимания — это одна из его отличительных черт. Может проявляться как отстранение, отчуждение или гонения в отношении жертвы, а также оскорбления и проявления насилия в социальном кругу.

Перверзный нарциссист всегда найдет способы, чтобы «отвлечь» внимание от вашего успеха, особенно если он испытывает дискомфорт при виде того, что теперь вы находитесь в центре внимания, принимая всеобщие похвалы. Он постарается направить разговор обратно на себя и собственные достижения, затевая скрытые интриги или делая двусмысленные комплименты.

При этом может зайти так далеко, что начнет целенаправленно саботировать ваш успех или пытаться превзойти вас любым способом, чтобы вновь вознестись на пьедестал.

В больших коллективах жертва начинает подвергаться гонениям со стороны нарцисса, который может вербовать союзников и приспешников, уговаривая их присоединиться к нему. Публичное унижение также служит целям замалчивания успехов жертвы.

Жертва приучается «сидеть тихо», не заявляя о своих достижениях, лишь бы избежать риска, быть осмеянной. Клевета, сплетни и «перемывание косточек» очень распространены как еще один способ принижения значимости жертвы.

Подобная форма социального отчуждения и остракизма причиняет значительный психологический ущерб. Жертва не только перестает отмечать свои достижения, но даже упоминать о них, из-за страха наказания. Этот тип социального отвержения не менее опасен, чем причинение физических повреждений.

Когда человека травят и подвергают гонениям, передняя часть поясной извилины коры головного мозга — область, которая регистрирует физическую боль, испытывает столь же болезненные ощущения, что и при переживании психологической травмы.

Он не терпит диалога

Чего боится перверзный нарцисс так это диалога. Поэтому не слушает других и не позволяет своим коллегам говорить больше него. Обычно постоянно прерывает их, ссылаясь на то, что лучше других разбирается в данном конкретном случае, о чем бы ни шла речь. Если собеседник хочет ответить на аргументы, то нарциссист требует не прерывать его все время, а дать ему возможность высказаться.

Даже если он сам является тем, кто постоянно прерывает других и не терпит никаких аргументов. Как вы понимаете подобное общение в основном односторонне, потому что данный индивидуум «теряется в диалогах».

С его слов для него любая ситуация всегда ясна. Какая бы ситуация не обсуждалась ее участь — быть подвергнутой его осуждению. После чего он дает подробную информацию о том, как должна эта ситуация решаться и что должно произойти в будущем. При этом к мнению другой стороны он не станет прислушиваться, так как допускает только свое видение вопроса. Для него ни в чем не существует компромиссов, есть только инструкции.

Он подмечает любую ошибку

Большинство партнеров перверзных нарциссистов не могут себе представить, как человек может быть настолько злым, что даже безобидным словам или поступкам приписывает дурные мотивы. Некоторым кажется, что это единичный случай, тогда как другим наоборот, — что они действительно виноваты в конкретной ситуации, а значит, это оправдывает критику в их адрес.

Однако в какой-то момент большинство понимают, что они как-то всегда виноваты в присутствии нарциссиста. Всякая мелочь, которая может пойти не так, каждая забытая деталь, каждая слабость, которая проявляется в какой-то момент, используется, чтобы критиковать и унижать, а на этом фоне возвеличивать себя любимого.

Ошибки, прорехи случаются с любыми людьми, мир из-за этого не исчезает, но это не в случае с перверзным нарциссом. В отношениях с ним на вас обрушатся всевозможные обвинения, критика, оскорбления, тогда как вы даже не смеете указать нарциссу на его ошибки, если не хотите еще большей агрессии или оскорблений. Это означает, что в ходе отношений жертва всегда» мутирует в козла отпущения», который как-то делает все неправильно, в то время как нарциссист всегда безошибочен.

«Перекрутит» любые слова

Нарциссический тип личности играет с правдой: он манипулирует, обманывает и лжет. Со временем собеседники не только смущены, но и растеряны, потому что нарциссист делает им настоящую «промывку мозгов».

У жертв его воздействия возникает стойкое ощущение, что им никогда не удастся проникнуть в его мозг, чтобы убедить того своими аргументами. А все их доводы обернуться против них словно всегда возвращающийся бумеранг. Нарциссист обвинит их во лжи, невежестве, замешательстве или просто глупости.

Дискуссии могут длиться часами, при этом перверзный нарциссист будет все снова и снова возвращаться к спорному вопросу, пока не заставит собеседника принять его доводы. Если его собеседник в разговоре более «подкован» и блещет лучшими знаниями, а свои доводы может подтвердить различными фактами, то нарциссист закончит беседу словами «Ну наконец-то ты понял, то что я тебе пытаюсь уже часами доказать или объяснить».

Постоянно меняющиеся критерии успеха

Нарциссы не позволят, чтобы их жертвы ощущали себя «довольно успешными». Они убеждают вас, что независимо от того, в какой сфере жизни вам все удается, вы соответствуете далеко не всем стандартам, ожиданиям и критериям «успеха».

Вы можете иметь превосходную репутацию на работе, быть любящим супругом и заботливым родителем, но перверзные нарциссы начнут придирчиво выискивать то, чего вам не хватает. То есть ваши очевидные или воображаемые недостатки и попытаются вызвать у вас неуверенность в себе. Они сосредоточатся на ваших негативных чертах, лишь бы вы потеряли уверенность в себе и перестали гордиться своими успехами.

Помните сказку «Красавица и Чудовище»? Что делала Красавица? Она просто любила Чудовище и исполняла все его прихоти, и однажды он превратился из дикого зверя в прекрасного принца. Многие люди верят в эту сказку и надеются: «Если я достаточно сильно буду его любить, буду милой и привлекательной, если я смогу угодить ему, он тоже превратится в принца».

Но нарциссам никогда не бывает «достаточно», и именно в этом заключается парадокс нарциссических объектных отношений.

Он всегда прав

Нарциссист всегда обвиняет своего коллегу в том, что тот явно ошибается и совершенно неправильно воспринимает проблему. Если мнение собеседника противоречит выраженным идеям и пожеланиям нарциссиста, то на него вешается ярлык «плохой и эгоистичный человек». Свои пожелания он выражает не в качестве просьб, а как ультимативные требования, которые обычно сопровождаются скрытыми угрозами: «Если ты не сделаешь то-то, я поступлю так-то!»

Его критика всегда обобщена: «Вы всегда так чувствительны!» или «Что вы всегда расстраиваетесь?». И даже если проступок человека незначительный, но он все равно будет подвергнут категорической критике. Собеседнику внушается мысль о правильной и законной реакции перверзного нарцисса на его ошибку, поэтому тому не стоит обижаться.

Качели

Начинается всё с соблазнения жертвы. Для начала, чтобы её заманить, нарциссист заваливает её вниманием, подарками. Он будет бесконечно ею восхищаться, лишь бы приспать бдительность. Ну, кто насторожится, когда вдруг неожиданно появляется в жизни человек, который смог оценить по достоинству и искренне полюбить? Когда с ним одинаковые взгляды на этот бренный мир, похожие характеры, вкусы и интересы?

Обычно в такой ситуации человек, наоборот, расслабляется и выдыхает ведь, наконец, случилось то, что он заслуживает. Но именно такая потеря бдительности и нужна перверзному. Он специально льстит и одаривает вниманием по максимуму, чтобы вы привыкли, и стали зависимым от него и его такого обращения с вами.

Как только попадётесь в его ловушку, как мгновенно последует применение обесценивания. То есть, абсолютно неожиданно и без всяких предпосылок последует холодность. Он будет критиковать, унижать, игнорировать и обвинять. Такая резкая смена поведения вызовет недоумение и желание загладить свою вину, чтобы вернуть вспять, то внимание и любовь, что были раньше. После всего этого цирка следует фаза отторжения. То есть, когда жертва становится не выгодной, и не интересной, от неё избавляются и занимаются поисками новой.

Они стараются моментально подавлять все негативные реакции.

Психопаты способны намеренно вызывать хаос, сначала играя невинными людьми, а потом мгновенно «все исправить» — так, чтобы вы испытывали за это благодарность.

Они будут провоцировать вас, а потом (по понятным причинам) сообщать вам покровительственным тоном, что «больше не хотят говорить с вами на эту тему«. Они будут повторять это снова и снова — до тех пор, пока вы не почувствуете окончательно, что превращаетесь в гиперчувствительного психа.

Понаблюдайте за некоторыми из ваших коллег. Есть ли среди них те, кто нарочно зачинает споры, а потом неожиданно их заканчивает, тем самым снижая авторитет соперника?

Не позволяйте вашему врожденному желанию «помириться» и исправить несправедливость управлять вами. Ведь именно в этом и состоит цель психопата!

Вы многократно ловили их на лжи, у которой не было четкого мотива.

Психопаты лгут постоянно, даже когда правда позволила бы им выглядеть лучше. Смотришь на человека и думаешь:

«Лгать же нет абсолютно никаких причин. Зачем он это делает?».

Дело в том, что эти люди настолько сильно привыкли к постоянной смене образов и версий рассказа одной и той же истории, что ложь становится для них режимом «по умолчанию».

А если вы поймаете их на лжи и озвучите правду (даже если у вас есть доказательства), они «cъедут» и скажут, что вы — параноик, и «слишком много думаете«. И предложат «расслабиться«, конечно.

Психопаты — патологические лжецы. И это один из главных признаков. Держите таких людей от себя подальше!

Они будто неспособны испытывать чувство вины или стыда.

Нормальные люди испытывают раскаяние, когда делают что-то из привычного «репертуара» психопатов (ложь, воровство, манипуляции). Но, в отличие от вас, эти подонки не страдают от угрызений совести. Это может показаться странным, но это правда: психопатам нравится делать то, за что другие испытывают стыд!

Они знают, что их поведение делает больно другим. Более того, это и есть причина, почему они это делают! Если они и извиняются, то только для того, чтобы «сохранить лицо«, и использовать его в будущем.

С людьми, которые никогда ни в чем не раскаиваются, нужно разрывать отношения немедленно! Иначе вы попадете в эмоциональную черную дыру, выбраться из которой будет невероятно сложно!

Они часто меняют свои предпочтения, даже не задумываясь о том, насколько болезненным может быть это предательство.

Психопаты — это люди, которые сами для себя уже девальвировали понятие чести. Когда общаешься с ними в первый раз, чувствуешь доверие и трепет, а когда потом осмысливаешь разговор, то не покидает чувство, что он был «поддельным«.

Если вы не начнете избегать общения с этими людьми, а затем озвучите им свои подозрения, они тут же объявят вас сумасшедшим!

Психопатам не знакомы чувства лояльности, привязанности или любви. В отношениях они оставляют только следы разрушения. А потом каждый раз винят во всем своих жертв.

Они вызывают в вас когнитивный диссонанс.

Для того, чтобы разобраться с этим пунктом, придется немного позаниматься самоанализом. Когда психопат появляется в вашей жизни, вы можете не заметить, как в вас стало расти чувство страха и неуверенности в себе.

Параллельно ваш мозг будет бороться с тем, чтобы «примирить» «идеальный» образ этого человека с его порой совершенно неадекватным поведением.

Вообще, запомните: если вы видите перед собой «идеального» друга, партнера или любовника, значит, это чувство вам, скорее всего, внушили. Потому что идеальных людей нет и никогда не существовало! Вам просто нарисовали «идеальную» картинку и замылили глаза так, чтобы вы не видели своих собственных картинок. В этом очень трудно разобраться, но вы хотя бы попробуйте. Особенно, если среди ваших близких есть кто-то «идеальный«.

В отношениях с психопатом вы всегда будете плохим/плохой. Даже если они лгут, манипулируют, воруют, все равно проблема в итоге окажется в вас!

Нарциссическая глупость в сфере трудовых отношений

Пожалуй, в трудовом коллективе глупость проявляется ярче всего: в разговоре, знакомом выражении, жесте или взгляде, как бы говорящем: “Вашими глазами я вижу себя”.

Есть некое удовольствие в том, чтобы притвориться дураком для получения какой-либо выгоды, так как нет ничего лучше, чем уступить позиции тому, кто считает себя умнее вас. “Косить под дурачка” — это способ получить хорошую должность, используя стратегию собственного принижения для раздувания эго власть имущих. Главное — не увлечься игрой и не превратиться в короля дураков. Как говорил Бальзак в своей повести “Турский священник”: “Месье, люди стесняются до тех пор, пока не начнут стеснять других”.

Помню, как в начале моей карьеры один из начальников сказал: “Я всегда мечтал работать с дураками, но с вами я в конечном счете ошибся”. Я с улыбкой принял этот комплимент от высокого начальства молодому специалисту, который смог изобразить из себя дурачка, чтобы его приняли на работу. И впоследствии, подчиняясь капризам судьбы, мне не раз приходилось вставать в ряды дураков.

Наряду с этими преходящими моментами глупости можно различить два основных структурных типа дураков:

Первый — внушительное братство “надутых индюков”. Эта разновидность важничающих дураков постоянно раздувает свое эго. Их часто можно встретить в различных учреждениях; особенно они цветут в административных структурах и университетских больничных центрах. В целом они безобидны, если суметь им угодить, чтобы получить желаемое. Для них характерно банальное легкое нарциссическое расстройство личности, скрытые потребности которого без труда удовлетворяются ловкими подчиненными.

Вторая категория намного опаснее. Это “ублюдок”, который наслаждается подчинением и страданием других и делает карьеру, чтобы тешить свое эго, унижая и оскорбляя окружающих. Для него характерно злокачественное нарциссическое расстройство личности, которое даже может иногда представлять собой темную триаду, включающую в себя нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. Данный тип может производить настоящее опустошение в учреждениях, как показал метаанализ этого феномена.

На эту темуКак рассуждать логически (и видеть чужие ошибки)? Отрывок из книги “Критическое мышление”

Ему была посвящена целая книга, которая заслуживает внимательного чтения, поскольку, несмотря на ее полное юмора название, говорится в ней о серьезных вещах. Это работа американского психолога Роберта Саттона “Не работайте с мудаками”. Фундаментальное правило “мудакам здесь не место” выглядит так: прежде чем нанять претендента, каким бы блестящим резюме он ни обладал, нужно сначала убедиться, что он не мудак.

Один из способов это узнать, помимо рекомендаций и прямого общения, — это оценка его поведения при помощи анкеты, которую его просят заполнить в надежде на искренность. Внимательно прочитав вопросы анкеты, можно сразу заметить, что она оценивает поведение и мысли, свойственные нарциссическому расстройству личности. Вот первые шесть вопросов из анкеты:

Что вы на самом деле думаете о людях?

1. Вас окружают некомпетентные идиоты, и вы не можете запретить себе делиться с ними этой грустной истиной как можно чаще.

2. Вы были замечательным человеком — прежде чем начали работать с этим сборищем кретинов.

3. Вы не доверяете людям, которые вас окружают, и они вам тоже не доверяют.

4. Ваши коллеги всегда являются вашими конкурентами.

5. Вы считаете, что добиться карьерных вершин можно только идя по трупам.

6. В глубине души вы наслаждаетесь страданиями других.

Именно в эту категорию попадают сексуальные и профессиональные домогательства и “полезные мудаки”, которые никого не оставят в живых. При встрече с этими людьми единственной победой будет бегство, если только не удастся привлечь их к суду, предварительно доказав их извращенность.

Они редко обращаются к психологу и могут это сделать лишь в случае крупной неудачи или угрозы их карьере. Обычно они приходят на консультацию с просьбой помочь им прийти в себя, чтобы они могли продолжать свое грязное дело. Часто они просят научить их специальным приемам, чтобы лучше манипулировать другими.

Возможные причины появления этой черты характера

Теорий о причинах развития нарциссизма есть три:

1. Первая – избыток любви. Ребенка хвалят за самые незначительные успехи. Он начинает верить в свои «суперспособности». Слишком увлекается идеей об исключительности.
2. Вторая – недостаток любви. Отсутствие должной заботы со стороны родителей. Желание получать любовь превращается в потребность быть идеальным человеком.
3. Третья – постороннее влияние. Ложные примеры для подражания с ТВ или из книг. Отсутствие критической оценки этих персонажей. Принятие их образа поведения, как единственно верного.

Объединяет эти три теории одно высказывание Эриха Фромма:

Нарциссизм, как и эгоизм – это избыточная компенсация за недостаточность любви к себе

Нарциссизм: что об этом говорит психология?

Что же такое нарциссизм? Это – не просто зацикленность на себе и патологическая любовь к своей персоне. Нарциссизм является личностным расстройством, при котором у индивидуума отсутствуют эмпатия, способность к сопереживанию, умение видеть личность в другом человеке. То есть, для нарцисса, в силу его психологических особенностей, окружающие – не субъекты, имеющие чувства и переживания, а объекты, которыми при желании можно пользоваться.

В то же время, нарцисс обладает заниженной самооценкой, хотя со стороны кажется, что ситуация диаметрально противоположна. Фактически, отношение к себе пропорционально грандиозности своей личности в глазах окружающих. Ему требуются восхищение, безусловная любовь и принятие, даже некоторая жертвенность. Если все это по каким-то причинам недоступно (например, «жертва» решила разорвать отношения), самооценка резко снижается – нарцисс начинает чувствовать себя ничтожным, становится отвратителен сам себе. Но «жертве» не стоит поддаваться сожалениям: стоит попытаться снова начать общение, нарцисс не только возобновит энергетический вампиризм, но и отомстит за то, что была предпринята попытка вырваться на свободу.

Нарциссизм в психологии

Нарцисс – это психологический тип, который характеризуется трудностью в общении, проблемами в личной жизни. Такого человека довольно тяжело любить и с ним тяжело дружить, проблематично сотрудничать.

Человеку с нарциссическим типом личности  ни в коем случае нельзя говорить, что он обыкновенный. Так как в этом случае его ущербное чувство самоуважения будет травмировано и последует незамедлительная агрессивная реакция.

У нарциссов нарушена самоидентификация в результате травмированного собственного «Я». Особенностью нарциссического типа личности является то, что в нем генетически заложенное «Я» под воздействием определенных условий осталось в зародышевом состоянии, а вместо него сформировалась навязанное извне «Я» ложное.

Конечно, все люди развивают свою индивидуальность под воздействием внешних обстоятельств жизни. Под влиянием неправильного, чрезмерно жесткого воспитания может сформироваться трансформированное «Я», но это не будет нарциссизмом.

Для появления нарциссического типа личности необходима более мягкая среда. Нарцисс характеризуется наличием у него следующих ведущих аффектов: стыд за несоответствие реального и внешнего, зависть к окружающим его людям, которые репрезентативно цельны. Хотя сам нарцисс никогда не признается в таких чувствах. Он будет говорить, что это ему завидуют и поэтому пытаются всячески очернить его и напакостить. Это окружающие должны стыдиться своего поведения. Однако осознанные либо не осознанные сильные эмоции (аффекты) зависти и стыда для него настолько некомфортны и обладают губительным действием для его самооценки, что нарциссу для ее поддержания на имеющемся уровне следует защищаться. Характерной защитой для нарцисса будет идеализация и обесценивание. При этом ему для обесценивания близких не требуется никаких убедительных аргументов.

В терминологии «Я-психологии» нарцисс беспощадно использует и опустошает свои сэлф-объекты. Т.е. для нарциссов такие объекты не являются подпиткой, как в норме, а заменяют «основное питание». Для такой личности характерен специфический «нарциссический голод». Это связано с тем, что внутри нарцисс чувствует пустоту.

Итак, основными особенностями нарциссического типа личности являются: ощущения опустошенности в душе, чувства зависти, фальши и стыда, или полярные переживания – самодостаточность, превосходство, тщеславие. О. Кернберг объяснял такие полярности в качестве противоположных состояний в «Я» восприятии. Т.е. нарцисс воспринимает собственное «Я» либо с позиции чего-то грандиозного, либо – ничтожного.

Многие нарциссы могут вызывать желания соперничества с ними или восхищение. Однако общим в объяснении феномена нарциссически организованных индивидов является патология их Я-концепции, которая проявляется в слабости, самообесценивании и ничтожности.

Весь субъективный опыт нарциссических личностей насыщен чувством стыда. Стыд ощущается из-за того, что нарциссу кажется, будто он со стороны выглядит ничтожным или плохим. Чувствительность к унижению и ощущению стыда, которая проявляется в любой трудной ситуации, свидетельствует о неприятии собственного сэлф.

Нарциссический человек предъявляет к себе завышенные требования и не допускает для себя никаких слабостей или ошибок. Большинство психологов полагают, что наиболее свойственным для нарциссов является не столько стыд, сколько боязнь ощутить стыд, который ведет к вытеснению последнего. Именно поэтому осознание нарциссом собственного стыда и является первым шагом в терапии на пути в осознании своего истинного сэлф.

Стремление осуждать других и себя также является еще одной характерной чертой нарциссической личности. В основе такого стремления лежит неосознаваемая зависть. Если нарцисс начинает ощущать недостаток в чем-либо или ему кажется, что у других все есть, чего ему не хватает, то он может попробовать разрушить все то, что имеют другие, путем критики или выражая сожаление, презрение. Но, с другой точки зрения, зависть может стать чувством, которое обладает большим ресурсом. Осознание нарциссической личностью собственной зависти может высвободить заблокированную энергию и способно преодолеть астению. Также зависть является базисом осознаваемой либо неосознаваемой конкуренции, которая характерна для них.

Еще одной чертой, характерной для нарциссов, является разочарование. Нарциссические личности стараются изо всех сил избегать разочарования. Это означает, что они пытаются не привязываться и не очаровываться. Данная особенность – это следствие раннего эмоционального разрыва, которая приводит к развитию механизма опережающего отвержения. Эта защитная реакция может возникать вследствие восприятия близких отношений в качестве потенциально травматических. Поэтому, обычно, они разрывают любые отношения до того, как такие отношения переходят в стадию близких.

Перфекционизм является родственной защитной реакцией, которую проявляют нарциссы. Они сами определяют перед собой нереалистичные цели и идеалы. В том случае, при котором результат достигнут, нарцисс начинает уважать себя за достижение. Это и есть грандиозный исход. В тех же случаях, когда замыслы нарцисса проваливаются, он начинает чувствовать себя дефективным, а не обычным человеком, которому присущи слабости. Это будет депрессивным исходом. Потребность в совершенстве выражается в систематической критике других или самого себя, а также в неумении получать удовольствие при любых обстоятельствах, влияющих на двойственность человеческого существования.

Поэтому, О. Кернберг в своих трудах описывал типичные состояния полярности для нарциссической личности – грандиозное или истощенное восприятие своего «Я». Эти полярности являются единственным потенциалом для организации внутреннего опыта для нарциссов. Благодаря перфекционизму нарциссы сторонятся действий и чувств, приводящих к осознанию своей собственной несостоятельности как личности, или реальной зависимости от окружающих.

Состояние, когда грандиозное восприятие собственного «Я» вырастает из конфликта агрессивных и либидинозных компонентов, называется патологический нарциссизм. Он характеризуется во взрослом состоянии потребностью в величие и всемогуществе и проявляется в нарциссической ярости, агрессивностью, конфликтностью и защитными механизмами в таких обстоятельствах, при которых нарциссические потребности личности не удовлетворяются.

О. Кернберг более подробно рассматривал патологический нарциссизм. И как следствие своей теории выделил три типа нарциссизма: патологический нарциссизм, нормальные инфантильный и зрелый нарциссизм.

Патологический нарциссизм – это отражение грандиозного «Я» восприятия и самоидеализации. Люди патологического типа нарциссизма характеризуются презрительным отношениям к окружающим и склонностью постоянно проявлять собственное превосходство, достижения при отсутствии интереса к другим и эмпатии.

Э. Моррисон утверждал, что для взрослой личности присутствие в чертах характера некоторой доли здорового нарциссизма позволяет уравновесить удовлетворение своих стремлений и потребностей в отношении к окружающим.

Психологический портрет нарцисса

Люди-нарциссы крайне самовлюбленны и эгоцентричны. Они склонны преувеличивать свои заслуги, считать себя умнее, красивее, талантливее других. Надменность и высокомерие делают их очень неприятными в общении.

Нарциссы убеждены в собственном величии и исключительности. Поэтому смотрят на окружающих свысока. Они считают, что заслуживают особого отношения к себе и могут даже агрессивно требовать его. Общаться они предпочитают с такими же “избранными”, считая большинство людей недостойными такой чести.

Яркой характеристикой всех нарциссов является погруженность в фантазии о своем головокружительном успехе. Таким образом они восполняют недостаток положительной обратной связи. В своих иллюзиях такие люди всегда умнее, красивее, влиятельнее, чем они есть на самом деле.

Чем сильнее иллюзии расходятся с реальностью, тем более неадекватно и вызывающе поведение нарцисса.

Люди с нарциссическим типом личности очень тщеславны, они стремятся во всем быть первыми. Причем их волнует не объективный результат, а именно факт признания их первенства другими. Поэтому, конкурируя с кем-то, они могут пользоваться недобросовестными методами – жульничать, подтасовывать результаты.

В сфере межличностных отношений нарциссы часто прибегают к идеализации и обесцениванию. Заслуги и успехи большинства людей обесцениваются, чтобы на их фоне собственные достижения казались более грандиозными. Идеализации же подвергаются объекты, вызывающие у нарцисса симпатию. Но, как правило, ненадолго. В последствии их ждет та же участь, что и всех остальных – презрение и разочарование.

Не чуждо нарциссам и чувство зависти. Причем они ни за что не признаются себе в том, что завидуют. Они могут по-разному объяснять для себя возникновение негативных эмоций, связанных с чужим благополучием и успехом. Чаще всего зависть прикрывается морализаторством. Например, завидуя чужому богатству, человек может дискредитировать его обладателя и сомневаться в легальности источников дохода.

Зато нарциссы ни капли не сомневаются, что все вокруг завидуют им. Любой негатив, направленный в их сторону, трактуется как зависть. Распознать нарцисса очень легко по следующим фразам.

“Начальница сделала замечание по работе? Она просто мне завидует, ведь я молодая красивая девушка, а она старуха! Нахамил продавец? Да он просто нищеброд и бесится, что у меня больше денег!”

Нарциссизм встречается у мужчин примерно в два раза чаще, чем у женщин. Первые его проявления могут быть замечены уже в подростковом возрасте, когда формируется личность.

Выделяют три типа нарциссов: классический, уязвимый и перверзный.

1. Классический. Характеризуется всеми перечисленными выше признаками. Доминантен, самолюбив, высокомерен.
2. Уязвимый. Вариант нарцисса с низкой самооценкой. Питается чужой жалостью и сочувствием. Склонен принимать позицию жертвы.
3. Перверзный. Опасный тип, граничащий с психопатией. Отличается жестокостью, садизмом, манипулятивным поведением.

Каждый тип также делится на два подтипа: соматический и церебральный. Для первого характерна зацикленность на своем теле, второй же первостепенное внимание уделяет своим умственным способностям.

Нормальный и патологический нарциссизм

Термин «нарциссизм» стал означать две абсолютно разные вещи, в зависимости от того, используется ли он формально как диагноз «нарциссическое расстройство личности», или неформально — как синоним здорового эгоизма. Меня часто спрашивают —  является ли «немного нарциссизма» нормой?

• Нормальный (здоровый) нарциссизм: самооценка, которая связана с действительными (реальными) достижениями. Отличается стабильностью, поскольку появляется в результате тяжелой работы по преодолению жизненных затруднений. Поскольку здоровый нарциссизм имеет реальное основание, самооценка остается как бы под защитой реальности при столкновении ее обладателя с жизненными трудностями и неудачами, которые время от времени происходят у нас всех. Нормальный нарциссизм заставляет нас заботиться о себе, делать то, что находится в наших реальных интересах, и связано с подлинным самоуважением.
• Патологический (защитный) нарциссизм: («ПН»)— защита от чувства неполноценности. За маской своего превосходства нарцисс пытается показать миру, что он особенный, при этом чувствуя постоянную угрозу его самоуважению. «Фасад» превосходства настолько тонок, что это можно сравнить с воздушным шариком, один маленький укол может сдуть его буквально полностью.

Защитный нарциссизм делает человека гиперчувствительным почти к любому мелкому замечанию, в то время как «здоровый» нарцисс пропустил бы его мимо ушей.

Любое несогласие с патологическим нарциссом травмирует его, воспринимается им как серьезная критика. Скорее всего, он будет нападать и обесценивать любого, кто (как ему кажется), не согласен с ним. Таким образом, патологический нарциссизм выступает некой «броней».

Поэтому далее под «Нарциссизмом» понимается набор оборонительно-нарциссических стратегий, сформированный в детстве как ответ на нужду адаптироваться в семье или ином сообществе, чтобы сохранить определенный уровень самооценки необходимый для нормальной жизни.

Классификация

Синдром нарциссизма делится на классический и неуверенный вид. Классический тип проявляется в демонстрации неотразимости и важности, а вот неуверенный нарцисс не совсем уверен в своей исключительности, а потому нуждается в похвале и внимании.

Классификация нарциссизма делится на четыре вида.

• Двуликий – старается окружить себя людьми, которые будут боготворить его исключительность. Эта личность постарается игнорировать пренебрежительное отношение окружающих, но иногда может проявить агрессию.
• Блистательный – жаждет славы и признания. Такой мужчина изображает манию величия, скрывая тревожность и неуверенность. Его невозможно убедить в собственной неправоте и указать на совершённую ошибку. Юноше проще признаться в сумасшествии, чем в неудачах.

• Зависимый – нуждается в женском внимании и страдает при его отсутствии. Такой индивид не стремится заводить серьёзные отношения, так как боится показать истинное лицо. Он постоянно контролирует эмоции, а проявив слабину, сразу же обрывает все контакты с дамой.
• Отстранённый – отличается пренебрежительностью и отстранённостью, но одновременно нуждается в повышенном внимании. Такой мужчина пойдёт на всё ради признания. Например, совершит героический поступок или станет участником благотворительности. Главное, чтобы все его действия получили широкую огласку.

В психологии встречается ещё и перверзный нарциссизм, проявляющийся чрезмерной любвеобильностью.

Мужчина постоянно находится в поиске новых партнёрш, проявляя для этого всю свою изобретательность.

Он жаждет манипулировать женщинами и быть лидером, а потому пойдёт на все ухищрения.

Виды нарциссизма

1. Конструктивный тип. Явление вполне здоровое. Человек осознает свои сильные стороны. Навыки и опыт употребляет с пользой для окружающих. Радуется своим достижениям.
2. Деструктивный тип. Считается патологией. Мужчина себя идеализирует, фиксируется только на своих потребностях. Присутствует нездоровое самолюбование. В критических ситуациях может презирать себя, но не менять взгляды на жизнь.
3. Перверзный тип. Опасное отклонение. Склонность к насилию. Агрессия и давление на близких людей. Откровенная манипуляция. Паразитирование на чужой жизни.

Церебральный и соматический нарциссизм

Психиатры обозначили отдельные виды мужчин-нарциссов для дальнейшего изучения. Так, церебральный нарцисс не получает удовольствия от женского общества и защищает свой образ от близких контактов. Лица противоположного пола нужны ему лишь для получения комплиментов. Больной держит возле себя супругу или сожительницу, медленно разрушая ее жизнь.

Соматический нарцисс склонен хвастаться своими свершениями и подвигами. В отличие от церебрального, этот вид расстройства характерен для мужчин, вступающих в беспорядочные связи. Они ищут восхищение в глазах собеседника.

Какие типы нарциссов бывают?

Каждая парадигма в психологии имеет свою квалификацию типов нарциссизма.

Вот некоторые из них:

·    Явный нарцисс — это агрессивно-активный тип — грандиозный Я-образ, аморальность, законов морали для него нет, часто не отдает себе отчет в том, что он делает, занимается позерством и т. д. 

·    Скрытый нарцисс — сверхчувствительный, может рыдать, просматривая кино и представляя себя в главной роли, болезненно реагирует на любую критику, скрывает свои намерения. 

·    Нарцисс-пророк — убежден, что обладает магической силой или даром пророчества. 

·    Нарцисс-миссионер — способен создать свою религию или секту и всячески пытается насильно обращать в нее близких, чтобы они были счастливы.

·    Нарцисс-просветитель — убежден, что вера в Бога это самообман. И его попытки доказать это близким, являются для него миссией — осчастливить человечество. Он неспособен понять, что близкие на самом деле счастливы и не нуждаются в осчастливливании. 

·    Нарциссы-перверзы — на этом типе психолог предложила заострить внимание, так как не все люди с НРЛ опасны, кроме этого типа.

Как формируется каждый тип нарцисса?

Но из-за чего же человек становится нарциссом? Мы поинтересовались у психолога, с чем же связано развитие этого отклонения. Как оказалось, нет конкретной «схемы» формирования каждого типа нарцисса. Причины развития патологии берут свое начало в деструктивных отношениях родителей и их маленьких детей.

Часто формирование нарциссизма происходит в ситуации, когда родители отказываются принимать ребенка таким, какой он есть. Ребенок, с одной стороны, вроде и проживает свое детство с родителями, а с другой стороны — вроде и нет, поскольку с малых лет чувствует к себе пренебрежение со стороны близких.

К примеру ребенок часто может часто слышать следующие фразы от родителей:

·    если бы ты был красивый, у тебя было бы больше друзей.
·    из-за того, что ты грязнуля, с тобой не только друзья не хотят общаться, но и я.

В итоге, чтобы адаптироваться в социуме, повзрослевший ребенок перенаправляет пренебрежение, которое он ощущал к себе, на свое окружение. Теперь он сам никого не принимает. Грубо говоря, это работа защитного механизма, который запускается из-за неправильных действий родителей.

Еще одна из ситуаций, которая может спровоцировать развитие патологии — это возложение ответственности на несовершеннолетнего и ожидание от него больших свершений. Ребенку постоянно внушают, что он должен стать великим, серьезным, знаменитым, красивым и прочее. То есть, родители вкладывают в разум ребенка, что он особенный, уникальный, и остальные не заслуживают его внимания. Ну, а сам несовершеннолетний постепенно адаптируется и начинает играть роль, которую ему навязывают его родные.

И здесь так же срабатывает защитный механизм, и ребенок думает: «меня любят только в роли великого человека». Поэтому ребенку приходится принять это, придумать себе новую ложную личность, поверить в нее и отвергнуть истинного себя. 

Кто такой перверзный нарцисс и почему его надо бояться?

Такое понятие, как «перверзный нарцисс» появилось в психиатрии благодаря французскому доктору, специалисту виктимологии и криминологии М-Ф. Иригуайену. Он же известен как автор книги «Моральные домогательства».

Самой главной отличительной чертой этого вида нарциссизма является их «гениальная» способность переворачивать любую ситуацию с ног на голову, полностью извращая ее детали, выводы партнера и его видение этой же ситуации.

Как пояснила Саша Строгонова слово «перверзный» произошло от латинского «pervertere» — «извратить» или «вывернуть». Поэтому можно сделать вывод, что этот тип людей подвергает близких и друзей самому настоящему моральному насилию. А окружающие люди, в свою очередь, не могут уйти от этих отношений без покалеченной психики и психологических травм. 

Стоит обратить внимание, что этот тип нарциссов всегда выбирает на роль своих «жертв» образованных, уверенных в себе, успешных и жизнерадостных людей. А отношения с перверзными нарциссами для этих людей могут закончиться серьезными психологическими травмами, которые приходится залечивать на протяжении долгого времени. Иногда последствия фатальны, поскольку жертвы таких нарциссов впадают в клиническую депрессию, либо вовсе совершают суицид.

Как работает абьюз?

Первый этап отношений с перверзным нарциссистом исследователи иногда называют «медовым месяцем». В этот период партнер может явиться в гости к своему «супергерою» и обнаружить, что тот приготовил его любимое блюдо из детства, или найти на письменном столе точную копию давно утерянной драгоценной подвески, или получить на именины билеты на Бора-Бора. «Медовый месяц» выглядит безупречно, но не может длится вечно. Ведь на месте самооценки у перверзного нарциссиста, образно говоря, зияет бездонная дыра, в которую безрезультатно засасываются все восторги окружающих и его собственные достижения. Из-за расстройства личности в глубине души такой человек чувствует себя ничтожным, испытывает отчаянную зависть и злобу. Отсутствие эмпатии не позволяет ему сопереживать, а иллюзия собственного величия не дает воспринимать других людей как равных. Некоторое время нарциссисту удается сдерживать негативные чувства (исключительно из стратегических соображений), но потом его терпение кончается.

Законы общения обесцениваются, уважение исчезает, и из драгоценного избранника или милого друга второй человек быстро превращается в бесправного нарушителя.

В тот момент, когда это происходит, «медовый месяц» кончается, и наступает так называемый этап «ледяного душа». Принц или принцесса внезапно, нередко всего за одни ужасные сутки, превращается в непредсказуемое агрессивное существо, которое атакует партнера с жестокостью химеры и за несколько часов умудряется поставить с ног на голову всю его картину мира. Законы общения обесцениваются, уважение исчезает, и из драгоценного избранника или милого друга второй человек быстро превращается в бесправного нарушителя.

Как полагается психически здоровому человеку, возлюбленный или друг пациента с НРЛ в такой ситуации, вероятно, начнет подозревать, что в произошедшем есть доля его вины. Именно это нужно перверзному нарциссисту. На втором этапе отношений его задача — разрушить самооценку партнера, унизить его и таким образом самоутвердиться. Вот почему такие люди, как правило, удерживают партнеров рядом, по необходимости возрождая обстоятельства «медового месяца», а затем вновь принимая свою основную агрессивную форму.

Бойкот и необъяснимость

Несмотря на то, что с точки зрения жертвы поведение перверзного нарциссиста выглядит непредсказуемым, в действительности этот человек использует узнаваемые приемы, подробно описанные в первой русскоязычной книге о техниках общения пациентов с НРЛ — «Бойся, я с тобой» писателя и журналиста Татьяны Кокиной-Славиной:

• «приступ гнева», когда нарциссист в безобидной ситуации неожиданно выказывает дикую ярость;
• грубое нарушение важного обещания или демонстративное невыполнение обязательств;
• «случайное» раскрытие постыдной тайны, которая становится доступна благодаря вбросу компромата;
• не согласованная с партнером пауза в общении, — то есть, бойкот;
• заявление о якобы грядущем разрыве или откровенный намек на то, что разрыв может произойти, предъявление списка условий;
• ощутимое, но ничем не мотивированное охлаждение отношений.

Разумеется, все вышеперечисленное может случиться и в отношениях без НРЛ, здоровых или не очень, по самым разным причинам. Для правильной оценки обстоятельств и их проверки «на нарциссичность» можно использовать следующее критерии:

• присутствие сильной ответной отрицательной эмоциональной реакции,
• внезапность выходки и отстутствие внятных мотивов,
• отрицание произошедшего со стороны предполагаемого нарциссиста.

Такое отрицание может принять форму газлайтинга — одного из приемов психологического насилия, который призван разубедить партнера в том, что он ясно видел, запутать его и привести к ложным выводам. Типичные фразы в этом случае звучат как «ничего такого не было», «не понимаю, о чем ты», «ты все усложняешь», «ты слишком остро реагируешь на обычные замечания» и т. д. Как правило, такой натиск здорово лишает равновесия, так что человек и впрямь начинает сомневаться в себе.

Некрасивая сцена после «медового месяца» завершает первый круг отношений, и после этого общение становится цикличным. Положительные фазы начинают постепенно сужаться, отрицательные — расти, так что отношения становятся похожи на маниакально-депрессивное расстройство, и между партнерами формируется созависимость. «Будьте готовы ко все более часто повторяющимся циклам, — говорит израильский писатель и исследователь нарциссического расстройства Сэм Вакнин, автор книг «Пережить нарцисса», «Злостная любовь к себе», «Как развестись с нарциссом и психопатом» и др. — Нарцисс идеализирует, а затем обесценивает и сбрасывает со счетов объект своей изначальной идеализации. Это резкое бессердечное обесценивание и является агрессией. Нарцисс эксплуатирует, лжет, обессмысливает, оскорбляет, игнорирует, манипулирует, контролирует. Нарцисс почти целиком строится на контроле. Это примитивная и незрелая реакция на обстоятельства, в которых нарцисс, чаще всего в детстве, был беспомощен».

В общении с партнерами перверзные нарциссисты часто апеллируют к их «сверхчувствительности» и склонности создавать проблемы «на ровном месте». Человек неуклонно теряет в общении с ним свои права: право задавать вопросы и получать ответы, говорить о своих чувствах и сердиться. Гнев и недовольство оказываются «неразумными» или «иррациональными». Ведь чтобы получить над партнером всецелую власть и легитимизировать отсутствие человеческих чувств, перверзному нарциссисту необходимо деперсонализировать его, разрушив его «я».

На втором этапе отношений у перверзного нарциссиста есть два узнаваемых инструмента: «тактика удержания» в диалоге и «пытка водой». Первый прием обычно выражается в том, что обсуждение отношений, а также возможность выражать свои мысли и чувства блокируется. Нарциссист переводит тему разговора, отвлекается на посторонние вещи, сводит беседу к шутке, откладывает ее на потом, насмехается, жалуется на дурное самочувствие и девальвирует собеседника другими способами. Например, пациенты с НРЛ часто демонстрируют враждебную холодность, которую отрицают. Такая стратегия позволяет им заставить партнера злиться и плакать, чтобы потом осмеять его гнев и таким образом унизить.

«Пытка водой» производится без повышения голоса. В процессе нарциссист извращает, выворачивает наизнанку и доводит до абсурда слова партнера, не снимая скучающей надменной маски. Конечно, не все могут вынести подобное обращение, так что многие нарциссисты в какой-то момент теряют своих жертв. Это вызывает у них страх и даже панику, так что приемы морального насилия мгновенно сменяются новым «медовым месяцем». Эта игра может продолжаться много месяцев или даже лет.

Как справиться с перверзным нарциссистом

Исправить перверзного нарцисса не получится. Если человек сам захочет избавиться от данного расстройства психики, ему следует обратиться к психиатру, клиническому психологу или психотерапевту. Перверзный нарциссизм лечится медикаментозным путем, но далеко не каждый мужчина согласится на визит к психиатру, так как люди с этим диагнозом не осознают свою проблему. Даже если человек с таким диагнозом обращается за помощью к специалистам, эффект от медикаментозного лечения и психотерапевтических сеансов длится недолго.

Самым простым способом защитить себя от разрушения личности является отказ от отношений с нездоровым партнером.

Порвать отношения

Вы уже знаете, как распознать перверзного, поэтому лучшее, что можно сделать – это прекратить общение, или, по возможности, минимизировать с ним встречи. И помните, он идеальный манипулятор, так что будьте внимательны. Контролируйте ситуацию и не позволяйте себе сомневаться в собственных чувствах.

Если считаете, что по отношению к вам применяется психологическое насилие, если ощущаете, что вас унижают и совсем не считаются с вашим мнением – значит так и есть, а не просто вам скучно и вы себе это нафантазировали. И вы ни в коем случае не заслуживаете такого обращения с собой, как бы он вас в этом не убеждал.

Вас или ценят, или нет, промежуточного варианта не дано. Больно расставаться с иллюзиями, но гораздо хуже ожидать, что своим хорошим поведением можно опять заслужить любовь нарциссиста.

Конструктивный, деструктивный и другие формы нарциссизма

В зависимости от того, в какой степени у личности проявляется нарциссическая часть, классифицируется и форма нарциссизма.

Если человек умеет контролировать свои самовлюбленные проявления и опирается на анализ фактов, то это конструктивный нарциссизм – единственная форма здорового проявления черты. Умеренная доза уверенности в своих силах, претензия на самые высокие награды и оценки окружающих формирует поведение, способствующее достижению различных целей. Конструктивный нарциссизм помогает правильно позиционировать себя на собеседованиях и переговорах, умело продвигать собственные проекты, заводить необходимые знакомства.

Негативных форм нарциссизма значительно больше, и все они относятся к деструктивному направлению. Подобное поведение может разрушать личность человека (аутоагрессия), его семейную или общественную жизнь, наносить вред здоровью (вплоть до самоубийства), а также негативно сказываться на обществе в целом. Деструктивный нарциссизм может быть представлен в следующих классификациях:

• Соматические и церебральные нарциссы (по мнению французского психоаналитика Андре Грина). Люди отличаются по предмету собственной болезненной фиксации. Например, соматические нарциссы фиксированы на красоте собственного тела (постоянно им любуются, ухаживают, фотографируются и т.д.), а церебральные восхищаются своими интеллектуальными и творческими способностями.
• Перверзный нарциссизм (злокачественный, антисоциальный). Выделяется как отдельный тип личностного расстройства, при котором у человека отсутствуют понятия о морали и совести, а также способность к эмпатии. Это преступники и манипуляторы, тираны и деспоты, с высоким уровнем агрессивности, злопамятности, стремления к мести. Эмоциональные переживания, захватывающие таких нарциссов, например, на почве ревности, часто приводят к совершению убийств. В близких отношениях для них характерно психологическое насилие, газлайтинг, отсутствие уважения к партнеру и постоянное желание властвовать. Излюбленным приемом для достижения собственных целей служит «выворачивание» ситуации и трактовка ее совершенно необычным образом – так, чтобы сформировать новую, выгодную картину. Например, где агрессор преподносится пострадавшей стороной или в собственной лжи обвиняется другой.
• «Амурные нарциссы», выделяемые американским психологом Теодором Миллоном, на первый план ставят романтические переживания, для них важны моменты флирта и соблазнения. Через влюбленность другого человека такой нарцисс получает чувство собственной значимости и превосходства.
• Компенсаторные – те, кто внутренне чувствуют собственную неполноценность. Не завышенная самооценка, а стремление к компенсации собственной ничтожности заставляют человека постоянно искать восхищения и внимания.

Такая классификация помогает понять варианты проявлений нарциссизма в жизни, но является условной. Формы расстройства личности могут перетекать одна в другую в зависимости от социального окружения, а также сочетаться между собой.

Отдельно стоит выделить патологический нарциссизм, который классифицируется как расстройство личности и может требовать терапии в психоневрологическом стационаре в периоды обострений. Часто такая стадия развития нарциссической части личности сопровождается отсутствием критики, объективного восприятия реальности, манией величия и психотическими нарушениями.

Почему защитный нарциссизм нездоровый?

Жизнь с нарциссическим расстройством личности похожа на жизнь в обороне. Если Вы нарциссичны, Ваша самооценка постоянно находится на кону. Вы можете увидеть оскорбление, критику или пренебрежение даже там, где их нет. Кроме того, у нарциссов крайне притуплена эмпатия, Вы не чувствуете, что причиняете боль другому, а если чувствуете, то намного меньше, нежели в такой же ситуации чувствовал бы человек без НРЛ. В результате Ваша чувствительность  работает так: Вы можете нападать на человека за любую оплошность, использование неподходящего слова,  при этом в глубине души зная, что этот человек «умирает» перед Вами, а Вы ничего не почувствуете, кроме раздражения от «необходимости» его отчитывать.

Все это создает тяжелые проблемы в поддержании нарциссом близких отношений после того,  как ранние стадии отношений миновали, причинами чего является следующее:

1. Необходимость в демонстрации своего превосходства (особенности).
2. Ошибочная и неадекватно чрезмерная реакция на поведение других людей.
3. Чрезмерный эгоцентризм.
4. Притупленная эмпатия.
5. Желание обесценивать и принижать (унижать) других людей

Причины развития нарциссизма

Проблема возникновения нарциссизма уходит своими корнями в детство. Детям свойственна эгоцентричная картина мира. Они воспринимают себя центром мироздания, вокруг которого вращается все остальное. Для первых трех лет жизни это абсолютно нормально и естественно.

Начиная примерно с пятилетнего возраста ребенок постепенно отходит от этой картины. Люди начинают восприниматься как независимые субъекты, а не объекты, призванные удовлетворять потребности маленького человека.

Некоторые дети испытывают трудности при переходе на этот этап. Оно и понятно – кому понравится быть низвергнутым с трона? Они бунтуют, становятся капризными и неуправляемыми, пытаются всеми силами сохранить статус-кво. Если родители в этот момент ведут себя неправильно, нарциссический тип поведения может закрепиться.

Под неправильным поведением подразумевается потакание всем капризам своего чада, чрезмерная опека и восхваление. Такого же отношения ребенок начинает ожидать и от других людей. В результате он оказывается совершенно не готов к суровым реалиям окружающего мира. Чужие негативные оценки и неодобрение воспринимаются очень болезненно. Добиться от мира такого же поклонения, как от родителей, становится идеей фикс. Естественно, недостижимой.

Возможен и другой сценарий. Ребенок не получает от мамы и папы необходимого внимания и вырабатывает особые паттерны поведения. В его сознании укореняется мысль, что внимание можно получить только за определенные заслуги. Например, за хорошие оценки, спортивные достижения, превосходство над другими детьми. Так формируется болезненное тщеславие, которое сохраняется на протяжении всей жизни.

Способствовать развитию нарциссизма могут также следующие условия:

• физическое или моральное насилие;
• непоследовательное и непредсказуемое поведение родителей;
• повышенная чувствительность нервной системы;
• нарциссический тип личности у одного из родителей.

Опыт насилия

Физическое, эмоциональное, сексуальное насилие может впоследствии привести к нарциссизму. Человек испытывает потребность в защите и потому выстраивает общение с окружающими по определенным правилам. Личность испытывает потребность в том, чтобы ощущать себя в безопасности. Иногда для этого выбираются совершенно неподходящие способы. Опыт насилия, каким бы он ни был, значительно травмирует душу. Потом собрать себя воедино, быть целостным и остаться адекватным практически невозможно. Что-то навсегда ломается в человеке, остается одна только защитная реакция, которая мало кого может порадовать.

Чрезмерное восхищение родителей в детстве

Когда ребенок становится кумиром семьи, в дальнейшем это ему только вредит. Он не приучается своевременно справляться с трудностями, не знает, как вести себя в той или иной ситуации.Вот почему похвала без меры никогда не станет отличным подспорьем для самосовершенствования. Человек будет обрастать ненужными комплексами и считать, что им все и всегда должны восхищаться. Это колоссальная нагрузка на психику, которую не каждый выдержит.

Симптомы синдрома нарциссизма

Основными признаками синдрома нарциссизма являются отрицательно выраженные сомнения, указывающие на самовлюбленность, тщеславие, эгоизм и безразличие к окружающим. Нарциссы испытывают потребность в постоянном внимании и обожании. Они преувеличивают свои достижения, считают себя особенными, уникальными и неповторимыми. «Обычный», «заурядный», «такой как все» в глазах больного с синдромом нарциссизма выглядит непереносимым оскорблением.

Пациенты фантазируют и ставят перед собой нереалистичные цели. Предметом фантазий обычно становится невероятный жизненный успех, восхищение, богатство, власть, красота или необыкновенная любовь. Для достижения своих целей (как крупных, так и мелких, повседневных) они используют других людей. Пациенты с синдромом нарциссизма высокомерны и неспособны к эмпатии. Они не понимают или не признают чувства, потребности и интересы окружающих, предполагают, что остальные люди должны беспрекословно соглашаться с их желаниями и точкой зрения.

Больные с синдромом нарциссизма уверены, что окружающие им завидуют. Они легкоранимы, чрезвычайно чувствительны к критике, обидам и неудачам и нередко проявляют агрессию по незначительным поводам. Стыд при синдроме нарциссизма непереносим. Неспособность осознавать и принимать собственные чувства в сочетании с завышенными требованиями к себе и окружающим активируют целый комплекс защитных механизмов. Пациенты с синдромом нарциссизма стремятся осуждать себя и других. Они критикуют, выражают презрение и сожаление, обесценивают или игнорируют. В основе такого поведения лежит подавленная зависть, потребность разрушить то, что есть у окружающих, и то, чего не достает больным.

Другими чертами, характерными для синдрома нарциссизма, являются перфекционизм и разочарование. Это – тесно связанные между собой способы защиты. С одной стороны, больные с синдромом нарциссизма стараются ни к кому не привязываться, чтобы избежать разочарования, поскольку считают любые близкие отношения потенциально травмирующими. С другой – создают идеальные образы будущего в своем воображении, а затем разочаровываются от несовпадения реальности с идеалом (чередуют идеализацию и обесценивание).

Внутренние переживания больного с синдромом нарциссизма противоречивы, предельно амбивалентны. Он чувствует то самодостаточность и превосходство над другими людьми, то стыд, зависть, фальшь и опустошенность. Этот феномен связан с отсутствием полноценного целостного образа «Я» при синдроме нарциссизма. Личность больного не может просто быть, она рассматривается с противоположных позиций и эмоционально оценивается в категориях «абсолютного плюса» (грандиозность) или «абсолютного минуса» (ничтожность).

В том редком случае, когда пациенту с синдромом нарциссизма удается достичь своей цели, возникает грандиозный исход. Такой исход подпитывает ощущение уникальности и дает возможность уважать себя за достижения. При неудаче больной с синдромом нарциссизма истощается, «проваливается» в ничтожность, ощущение собственной дефектности. В течение всей жизни пациенты постоянно пытаются защититься от ощущения ничтожности, избегая чувств и действий, которые могут способствовать осознанию своей несостоятельности и зависимости от других людей.

Красные флаги НРЛ.

Хотя диагнозы лучше оставить специалистам в этой области, есть признаки, которые способны помочь распознать  нарциссизм («Красные флаги»).

Забота о статусе: Нарциссы прекрасно знают о маркерах статуса, и часто соотносят свой или статус других. Они делают разряда: Нарциссы прекрасно знают о маркерах статуса, и часто соотносят свой статус с другими. От них можно услышать заявления разряда:«Вы знаете, насколько он богат?» «Все уважаемые люди будут на этой благотворительной вечеринке, мне нужно быть обязательно, иначе все подумают, что меня не пригласили»
.
Иерархическое мышление: Они ранжируют всех людей, места или объекты, и на этой оценке ставят их в иерархии ценностей — от наихудшего к совершенному. Нарциссы склонны идеализировать людей, которых они считают в чем-то выше себя. Если они считают человека ниже себя, он получает взгляды сверху вниз, третирование, игнорирование или снисходительно хорошее отношение, если нарцисс в настроении. Они склонны вступать в конфликты по вопросу превосходства с теми, кого считают примерно своего уровня, поскольку признание равенства вызывает дискомфорт. Нарцисс пребывает в постоянном сравнении, он не упустит шанса упомянуть о чьем-либо статусе: «Я принадлежу к более престижному клубу, чем он», «я набрал больше баллов, чем она».

Для нарцисса ничто не имеет присущей ценности, кроме статуса этого. Ценность любого объекта может и будет подвергнута новой оценке в зависимости от того, что каков эталон (чего бы то ни было) для нарцисса на настоящий момент.

Однозначность (эгоцентризм): Истинные нарциссы могут воспринимать вещи только с их точки зрения. Это похоже на то, как маленькие дети видят мир. Они не представляют, как люди могут иметь разные точки зрения, отличное от их мнение воспринимается как утверждение об их неправоте. Стандартная реакция на другое мнение — защита, так как оно воспринимается не иначе как нападки и отрицание взглядов нарцисса. В этом случае Вы можете услышать такое: «Почему Вы никогда не соглашаетесь с тем, что я говорю?».

Гиперчувствительность: Повышенная чувствительность к неуважению или  проявлению их низкой значимости. Они полагают, что если они чувствуют боль,  это делается другими нарочно. По их мнению, они всегда невинные жертвы, а другой человек всегда враждебен. «Как Вы могли так поступить со мной?» — в ответ, например,  на то, что менеджер предложил ему не лучший столик в ресторане из возможных, поскольку нарцисс уверен, что это выставляет его невыгодном ему свете.

Непропорциональный гнев: Они могут прийти в бешенство от вещей или событий, являющиеся нормой для большинства. Например, 10 минутное ожидание, пока столик в ресторане освободится. Или, Ваш новый парень хотел бы, чтобы Вы надели «то самое» сексуальное платье на вечеринку его друзей. Вы забыли забрать платье из прачечной и планируете надеть другое. Он приходит в ярость и начинает кричать и угрожать: «я не возьму тебя с собой в таком наряде!».

Грандиозность и обесценивание: Если нечто или кто-то способно нанести урон их самооценке, нарцисс внушает себе чувство собственной важности, тем самым, «опуская» относительно себя объект, несущий угрозу. Например, «Я мог бы легко выполнять работу моего босса лучше, чем он. Фактически, я мог бы сделать работу своего босса! Я точно знаю, что нужно сделать. Все они — кучка идиотов!». К сожалению, они не шутят и не преувеличивают, а искренне верят в свои иллюзии, что способствует защите самооценки. Тем не менее, иллюзии не перестают быть таковыми.

Склонность к полярным оценкам людей («Extreme language») Любой человек оценивается либо как абсолютно плохой, либо как идеальный. Подобие черно-белого мира, но никогда посредине и без оттенков.  Любой, на кого они злы, быстро становится «худшим существом в мире». Девушка с НРЛ описывала ее последнего бывшего так: «Он изменился. Я думала он хороший и приличный, когда встретила его, но я ошибалась. Он был ужасным и жестоким. Мне стоило «посадить» его». В ее слова можно было бы поверить, если бы такие оценки не получили все три ее бывших парня. Одно из двух: либо она действительно настолько не разбирается в людях, либо у нее проблемы с цельно-объектными отношениями.

Притупленная эмпатия: Они говорят и делают, не учитывая то, что могут причинять этим боль. Часто они безразличны к боли других, потому что так зациклены на себе. Любое замечание о том, что их слова болезненны, с большой вероятностью повлечет встречные претензии о том, что вы слишком чувствительны, или они имели в виду совершенно другое,  и «только дурак может обидеться на это».

Отсутствие самоограничений в выражениях: Многие из них не ограничивают себя этическими рамками в описании или характеристики других людей. В то время как здоровый человек посчитает неуместным подчеркивание недостатков окружающих, нарциссист вполне может использовать любые знакомые ему эпитеты, доходящие иногда до жестокости.

Неспособность извиняться и признавать ошибки: Нарцисс «возводит» защиту, чтобы спасти свою шаткую самооценку. Отсутствие устойчивой самооценки делает невозможным признание ошибки, иначе возникают ситуации, в которых у него возникнет нестерпимый стыд.

Также где-то глубоко внутри, на подсознательном уровне, они уверены, что признание своей неправоты, сделает их уязвимыми для унижений, чем как им кажется, непременно воспользуются окружающие.

Панчлайн: В то время как конкретный нарцисс имеет свои более выраженные у него нарциссические черты, нарциссы в целом имеют и схожие проблемы: как сбалансировать самооценку, и сделать ее устойчивой, как получить признание своей уникальности, и как им бороться с излишней чувствительностью к критике и пренебрежению. Большинство из них использует схожие защиты. Если Вы будете помнить признаки, отличающие нормальный нарциссизм и НРЛ, Вы легче сможете определить нарцисса, а, значит, лучше понять его («и свое» прим. NA) поведение.

Чувствительность к критике

Нарцисс крайне восприимчив ко всему, что о нем говорят люди. Ведь только за счет этого личность чувствует себя состоявшейся, достойной всяческих благ. Повышенная чувствительность к критике нередко провоцирует развитие агрессивности. Если собеседник не разделяет мыслей и взглядов нарцисса, последний начинает страдать и даже может разорвать общение. Проблема в том, что нарцисс бесконечно сравнивает себя с  окружающими. Для него мучительна мысль о том, что его обойдут и превзойдут. Если ему только покажется, что кто-то о нем плохо думает, оппонент тут же превращается в заклятого врага.

Требовательность к статусу

Нарциссы много внимания уделяют различным условностям. Это тот тип людей, которым необходимо приобретать самые дорогие модели смартфонов, марки автомобилей. Они много внимания уделяют собственной статусности, хотят, чтобы все соответствовало их неповторимой особе, было на высшем уровне. Если что-то идет не так – это повод для расстройства и даже депрессии.

Отсутствие способности сочувствовать

“Я тебе сто раз уже говорил. Сама виновата”

Один из главных признаков нарцисса. Он запросто может очень глубоко ранить близкого человека, но не иметь желания и способности утешить или извиниться.

У нарцисса попросту отсутствует чувство сострадания, сожаления.

Чувство зависти

Нарцисс склонен к зависти, это отличительный симптом. Если в ближайшем окружении найдется человек, у которого лучше машина, костюм или имеются сногсшибательные достижения, тому придется действительно несладко. Зависть ослепляет, заставляет портить отношения, даже прерывать общение и разрывать контакты. У матерей иногда присутствуют ревностные чувства, касающиеся их чада. Если у кого-то ребенок имеет лучшие достижения, изнутри буквально подтачивает зависть. У мужчин подобные сравнения в основном распространяются на материальные вещи.

Неспособность раскрыться полностью

Нарцисс болезненно воспринимает всякого рода критику, порицание, осуждение со стороны любого человека. Поэтому для него очень сложно кому-то раскрыться. Мужчина-нарцисс живёт в постоянном страхе быть обсмеянным и непонятым. Ему сложно кому-либо довериться и рассказать о своих слабостях.

Нередко из-за этого партнёры нарциссов чувствуют себя одиноко.

Диагностика и лечение синдрома нарциссизма

Диагноз выставляется на основании беседы с больным и результатов тестов с использованием специальных опросников. Многие пациенты с синдромом нарциссизма воспринимают диагноз как обвинение. Возможны обида, агрессия и отказ от лечения, поэтому врач сообщает о диагнозе бережно, предельно осторожно, акцентируя внимание на принятии и отсутствии осуждения. Лечение синдрома нарциссизма осуществляется амбулаторно психологом или психотерапевтом. Необходима длительная последовательная работа по распознаванию подавленных чувств зависти, стыда и страха оказаться обыкновенным, «таким как все».

При наличии родственников, страдающих синдромом нарциссизма, проводится проработка отношений со значимым взрослым, в ходе которой больной учится выявлять проявления расстройства у родственника. Он осознает свои чувства по поводу оценочности, манипулятивности поведения и других проблем, возникающих у людей, которым приходится контактировать с нарциссом, а затем вырабатывает новые, более здоровые способы реагирования. Со временем пациент обучается отслеживать проявления синдрома нарциссизма не только у родственника, но и у самого себя. Это, наряду с осознанием зависти, стыда и других негативных чувств, дает ресурсы и возможности для изменения поведения.

Наиболее эффективными психотерапевтическими методиками при синдроме нарциссизма считаются транзактный анализ и гештальт-терапия. Возможно применение других долговременных методик, например, классического психоанализа или глубинной психотерапии Юнга. Прогноз зависит от тяжести расстройства, возраста пациента с синдромом нарциссизма и уровня его мотивации. При постоянном активном сотрудничестве с психологом или психотерапевтом возможно существенное уменьшение нарциссических проявлений и улучшение качества жизни.

Групповая терапия

Главная задача такого вида терапии – дать возможность пациенту развить в себе здоровую индивидуальность, научится признавать окружающих людей личностями, сформировать чувство эмпатии к другим участникам группы.

Благодаря групповой терапии удаётся установить контроль над поведением больного. Его агрессия снижается и поддаётся контролю. Но при этом важно сохранить чувство достоинства пациента. Ведь вполне вероятно, что при первом же «разоблачении» болезни он покинет группу и снова начнёт искать поддержку извне. Поэтому групповую терапию обязательно нужно комбинировать с индивидуальной.

Если симптомы нарциссического расстройства хронические и разрушают человеческую личность, то возможна госпитализация и стационарное лечение. Иначе синдром нарциссизма может обернуться тяжёлыми последствиями (шизофрения, суицид).

Медикаментозная терапия

Психотропные препараты назначаются для лечения сопутствующей тревожности, депрессии, чрезмерной импульсивности или иных нарушений настроения.

Тестирование на наличие заболевания

В современной психиатрии есть несколько действенных методик, направленных на выявление нарциссизма. Одна из таких методик включает в себя специальный опросник, в который включено 163 вопроса различного характера. При изучении ответов на них специалист изучает так называемую шкалу Ликкерта.

Пациент должен выразить степень своего одобрения или же степень несогласия с тем или иным утверждением. В результате психиатр вычисляет коэффициент нарциссизма. Стоит отметить, что такая методика имеет и противопоказания: например, ее нельзя и нецелесообразно применять в период выраженной депрессии или острого психоза.

Психотерапия нарцисса и его близких

Нарциссизм негативно влияет не только на самого человека, но и на его окружение, поэтому для нарцисса и его близких рекомендована семейная психотерапия или индивидуальная для каждого участника взаимодействия. Тем, кто имеет в своем кругу общения много нарциссических личностей, необходимо научиться основным правилам взаимодействия с ними:

• четко отстаивать свои личностные границы;
• отслеживать манипуляции (обычно это вызывание чувств вины и стыда);
• не брать на себя ответственность за эмоциональное состояние нарцисса и результат его деятельности;
• уходить из любого конфликта в самом начале.

В ситуациях, когда нарциссизм обретает деструктивные формы перверзного или прямого насилия, лучшим вариантом является прекращение любых контактов. Важно не находиться в созависимых отношениях и ставить собственную безопасность и благополучие на первое место.

Для тех, у кого сильно развита нарциссическая часть, бесполезна медикаментозная терапия, поскольку она только временно снимает эмоциональное напряжение. Для того, чтобы сделать личность более гармоничной, необходима психотерапия в следующих направлениях:

• восстановление адекватной самооценки;
• развитие навыков эмпатии;
• работа с проявлениями агрессии и аутоагрессии;
• установление реального образа «Я» и личностных границ;
• проработка детских психотравм.

При нарциссическом расстройстве структура личности деформирована, поэтому необходима длительная и глубинная психотерапия. Очень часто клиенты-нарциссы «сбегают» из терапевтических отношений, поскольку не способны выдержать длительную «обычную» коммуникацию. Также в процессе общения с психотерапевтом нарцисс применяет типичные для него защиты идеализации и обесценивания. Сначала пребывает в эйфории от общения с терапевтом, а потом обесценивает его, поняв, что он «всего лишь обычный человек» (как правило, именно в этот момент нарцисс пытается бросить курс психотерапии). Поэтому основная задача психолога, психотерапевта в работе с таким клиентом – наладить такой контакт, который позволит нарциссу остаться в терапии и сформировать необходимый уровень доверия. Специалисты центра Ember имеют большой опыт работы с нарциссическими клиентами.

На завершающих этапах возможно введение такого упражнения, как проигрывание социальных ситуаций. Скорость гармонизации личности зависит от индивидуальных особенностей человека, психотравмирующих и социальных ситуаций, а также его уровня осознанности, желания меняться.

Расшифровать симптомы

Первый этап работы – это научиться видеть, как проявляется в вашей жизни симптоматическое self. Научиться интерпретировать его сигналы как голос истинного self.

Боль – это хроническое сдерживание импульсов. Вы можете работать с начальником, которого вы ненавидите, много лет, и давно к нему, казалось бы, привыкнуть. А головную боль списывать на неудобную позу за рабочим столом. И вы будете отчасти правы: симптом всегда бьет в слабое место. И вполне можно заглушить эту боль НПВС. Но на самом деле подавленная боль от поведения начальника никуда не девается. На смену головной боли придет боль в спине, на смену боли в спине придет хроническая усталость. Симптомы будут кочевать по организму бессистемно, пока не уложат вас в больницу на месяц или два.

Задача первого этапа работы – увидеть и признать, насколько сильно вы жертвуете собой ради чужих целей и желаний. Перестать сбегать от неприятных эмоций и состояний, позволить себе их чувствовать. Признавать, что вам больно от жестких комментариев начальника и жены/мужа. Что вы можете после этих комментариев долго приходить в себя, зависать в самообвинениях, чувствовать тошноту и ненависть к себе, к ним, ко всему миру.

На этой стадии сначала много отрицания, потом много стыда. Боль – это стыдно. Неспособность собраться и сделать – это стыдно.

Помогает осознание, что на самом деле боль – это просто сигнал. Она показывает, куда нужно направить внимание, чему нужно уделить время. Вам больно, не потому что вы слабый и безвольный человек. Это отголоски травмы. С ними можно и нужно работать.

Изучить компенсаторные механизмы

Этот этап тоже неприятный и болезненный. Но он немного более переносимый, чем предыдущий, потому что на этом этапе уже появляется небольшой результат и, следовательно, надежда.

Если объяснять очень просто, на этом этапе мы начинаем анализировать, как возникает наша психическая боль, что ее вызывает и как работает наше фальшивое self. чтобы защитить нас от этой боли.

Ф. Саммерс пишет о пяти основных компенсаторных механизмах нарциссического дефекта. Я расскажу о них вкратце, чтобы у вас сложилось общее представление о том, на что это может быть похоже. Но помните, что история каждой травмы индивидуальна и имеет свои характерные черты.

Подчинение – это стремление удовлетворить чужие амбиции. Эта стратегия усваивается детьми, которые привыкли жить в соответствии с целями родителей. В этом случае достигнутая цель не приносит нам удовлетворения, а скорее приносит облегчение: ура, родители (или начальник) будут довольны, от меня на какое-то время отстанут.

Стратегия настолько закрепляется, что мы даже не замечаем, с каким жаром хватаемся за поставленные перед нами задачи, и понимаем, что проглотили слишком большой кусок, уже когда согласились на новый проект и сделали половину.

Подчинение помогает не потерять близкие отношения со значимыми людьми – к сожалению, за счет собственной аутентичности.

Грандиозность – это создание преувеличенно успешного образа себя и стремление его поддерживать с помощью подтверждения от окружающих, постоянный поиск одобрения. Так, мы можем игнорировать любые претензии начальства к нам, говоря, что мы незаменимы на работе и нас несправедливо оценивают. Убеждая других в своей успешности, мы убеждаемся в этом и сами.

Наверное, самый яркий пример компенсаторного механизма грандиозности – это преувеличенно прекрасный профиль в соцсетях, от которого все время фонит фальшью.

Обесценивание – это завышение собственной ценности по сравнению с другими. При использовании этого механизма нам кажется, что все вокруг поступают неправильно, не обладают ни единым достоинством, приносят только вред. «У меня было три мужа – и все, как на подбор, одинаковые мерзавцы». «Куда ни приду работать, вокруг какие-то исключительно тупые люди». Только когда смотришь со стороны, можно заметить в этом преувеличение – изнутри такая картинка кажется реальностью.

Идеализация – приписывание другому человеку гипертрофированных достоинств и идентификация с этим человеком. Это своего рода противоположность обесцениванию. В этом случае, наоборот, кто-то возводится на пьедестал, почти обожествляется, и отношения с ним помогают нам тоже стать причастными этому великолепию. Пока мы в отношениях с идеальным объектом, мы тоже становимся идеальными.

Скорее всего, это механизм вам знаком из популярных статей. Про нарциссов обычно пишут, что они сначала идеализируют партнера, а потом обесценивают. Но не пишут, насколько больно это проживать, если ты сам нарцисс. И какая дикая боль стоит за желанием найти идеал.

Компульсивная привязаность – сильное прилипание к надежному партнеру, который способен нами восхищаться и который, как нам кажется, нас никогда не покинет. В этом случае партнер играет роль переходного объекта – кажется, что если мы будем окружены восхищением, все наши раны залечатся и мы перестанем чувствовать себя дефектными. То есть в этом случае наш партнер воспринимается нами не как отдельный человек, а просто как хорошее зеркало.

Соприкоснуться с истинным self и пере-прожить травму

На этом этапе нам предстоит долгий путь вглубь нашей нарциссической травмы.

Фактически мы приходим к деконструкции процессов, на которых наше развитие когда-то было прервано. Возвращаемся в тот момент нашей истории, когда мама или папа впервые говорят нам: «Прекрати петь, ты очень фальшивишь!», «Прекрати танцевать! Где ты такой пошлости набралась! Ты еще маленькая, а ведешь себя как развратная женщина!» – или, наоборот: «Ты такая талантливая, у тебя самый настоящий дар! Давай ты будешь 4 раза в неделю заниматься английским! А от бассейна откажемся. Я понимаю, что тебе там нравится, но потом спасибо мне скажешь».

И когда мы начинаем эту деконструкцию, на поверхность поднимаются чувства, которые были заблокированы. Боль, что меня не любят такой, какая я есть. Обида, что маме всегда интереснее ее фантазии, а не реальная я. Ярость, что чтобы быть любимой, я должна сидеть и заниматься английским, который мне скучен, а не играть с мальчишками в футбол на улице.

И тогда мы можем спустится еще глубже и обнаружить за болью, обидой и яростью огромную неудовлетворенную потребность в любви, близости, принятии, отражении нас такими, какие мы есть.

Обычно масштаб этот потребности, которая многие годы оставалась погребенной под фальшивым self. грандиозен. Это та самая младенческая потребность в хорошей маме, способной с любовью относиться к моим попыткам осваивать новый мир, любоваться мной и бережно обращаться с моей хрупкостью.

Понимание, что эта потребность есть, что она никуда не денется, и что лучшее, что вы можете сделать для себя – потихоньку искать пути ее удовлетворения, – здорово вас продвинет. И, как минимум, вдохновит относиться к себе бережнее, чем до этого.

Развить истинное

Последний этап – это перепроживание той фазы развития, на которой вы остановились из-за травмы.

Как мы уже обсуждали, на фазе нового сближения у ребенка проявляется естественная аутоэкспрессия – он начинает прислушиваться к движениям своей души, пробовать разные новые виды деятельности, выяснять, что ему нравится, а что не нравится. Он еще очень уязвим. Его легко смутить. Поддержка процесса самовыражения – это довольно ювелирная работа, в рамках которой нужно и поддержать, и помочь сопоставить желания с реальностью.

Поскольку к психологу приходят взрослые нарциссические клиенты, они обычно уже умеют хорошо жить во взрослом мире и реалистично оценивать свои возможности. Обычно достаточно просто немного поменять вектор – выучиться ориентировке прежде всего на себя, а не на других, как это происходило, когда клиентом владели компенсационные механизмы вроде подчинения.

На этом этапе важную роль играет социальное окружение. Очень важно найти адекватную социальную систему, которая сможет поддержать вашу аутоэкспрессию. Это может быть университет, работа, хобби, психологическая группа или обучающая программа. Пространство, в котором вы сможете пробовать новое и быть в этом принятым и поддержанным.

Прогноз

Лечение нарциссического расстройства личности требует длительного времени. С помощью психотерапии возможно скорректировать завышенную самооценку и научить человека устанавливать дружеские отношения с другими людьми. Без лечения высок риск развития неврозов и депрессии.

Нарциссы — чего они хотят от близких, знакомых и незнакомых людей?

Любой нарцисс – неуверенный и ранимый человек с чрезвычайно хрупкой самооценкой. Такие люди нуждаются в постоянной подпитке чувства собственной исключительности. Им жизненно важно получать постоянные доказательства своего превосходства, выделяться из толпы и привлекать к себе восхищённые взгляды.

Важно понимать, что нарциссу чужды такие качества, как:

1. человеколюбие,
2. гуманность,
3. искренность,
4. доброта,
5. эмпатия.

Со своими близкими он ведёт себя довольно жёстко, упорно убеждая родных, что все его неудачи – их вина, а все их достижения – его заслуга. И ему это удаётся, поскольку постоянное психологическое (а иногда ещё и физическое) насилие может сломать любого.

По-настоящему комфортно нарцисс себя чувствует лишь тогда, когда его близкие уверены в своей ничтожности и его исключительности. Поэтому он старательно обрывает все связи родных с окружающим миром с помощью клеветы, ссор и подобных им приёмов. При этом тираном нарцисса близкие не считают, ведь он умело акцентирует внимание на пускай и редких, но проявлениях доброты и заботы.

Тех же, с кем у нарцисса нет тесных взаимоотношений, «домашний тиран» подкупает своей добротой, честностью, отзывчивостью или умелой лестью. Для малознакомых и незнакомых людей он всегда будет воплощением очаровательности, человеколюбия и целеустремлённости.

Чтобы усилить эффект, он может также, к примеру, пожаловаться на трудные взаимоотношения с близкими, постоянно норовящими сесть на шею «бедолаге». Так к его образу в глазах незнакомцев добавляются ещё и лучики стойкости, преданности и верности.

Ну а знакомых людей нарцисс попросту делит на тех, у кого можно вызвать восхищение и тех, за чей счёт можно самоутвердиться. При этом нередки случаи, когда один и тот же человек становится жертвой клеветы и лести одновременно: двуликий нарцисс с лёгкостью вызывает восхищение у жертвы, которую смело смешивает с грязью при общении с другими людьми.

Как общаться с нарциссической личностью?

Обычно нарциссы не признают наличие заболевания либо же гордятся им. Общаться с такими людьми достаточно сложно, так как они постоянно стараются унизить собеседника. Чтобы этого не произошло, важно общаться с такими личностями на равных, пресекая любые попытки высмеивания и унижения.

Нарциссизм может быть пресечён только тогда, когда оппонент заставит себя уважать.

При этом необязательно изображать осведомлённость во всех сферах жизни, достаточно уметь отстаивать собственную точку зрения. Как только мужчина с нарциссическими наклонностями начнёт ценить человека, то сразу же снимет корону и начнёт нормальное общение.

У нарциссов часто не складываются отношения с женщинами. Им сложно выражать истинные чувства по отношению к партнёрше. Если дама действительно хочет наладить контакт с таким человеком, то ей необходимо добиться его доверия. Для этого важно поддерживать партнёра во всех делах и утешать в случае неудач.

При этом нельзя показывать собственную слабость, иначе нарцисс будет считать даму не партнёршей, а личным рабом.

Общение с таким мужчиной не станет испытанием, если научиться принимать его таким, какой он есть. Если не акцентировать внимание на психологических особенностях человека и не пытаться оспорить его взгляды на собственное «Я», то можно добиться стабильных и гармоничных отношений.

Если в окружении человека имеется мужчина с нарциссическим психотипом, то важно не пытаться наладить с ним отношения, а помочь ему решить проблему.

Для этого необходимо убедить личность признать наличие заболевания и помочь с поиском хорошего психолога.

Правила поведения при вынужденном общении

Общение с нарциссом можно сравнить с добровольным посещением клетки с диким львом. Для этого человека люди делятся лишь на две категории: потенциальные жертвы и потенциальная угроза. И вне зависимости от того, к какому типу людей он вас причислил, приятных последствий от общения с нарциссом ждать не стоит. Но иногда избежать встреч с человеком-нарциссом не удаётся. И чтобы свести к минимуму возможные негативные последствия такого общения, стоит запомнить следующие 10 «не»:

1. Не спорить, если нет желания перейти с обмена аргументами на выяснение ваших мнимых недостатков, никак не связанных с предметом спора.
2. Не делиться эмоциями, ведь они обязательно будут использованы против вас.
3. Не пытаться доказать свою правоту, подвергшись критике. Если уж нарцисс снял маску и перестал льстить или маскировать свои выпады под шутки, значит он жаждет самоутвердиться в споре. Такие попытки лучше игнорировать.
4. Не вестись на смену темы. «Мы сейчас не об этом» — проверенный способ вернуть нарцисса к изначальной теме разговора. И эту фразу нужно использовать каждый раз, как только будет замечена попытка свести разговор к обсуждению ваших недостатков.
5. Не вестись на клевету. Поливая грязью людей, нарцисс устраняет потенциальную угрозу и вынуждает своих жертв зацикливаться на поиске оправданий. Не стоит поддаваться на провокации. Нужно проверять или опровергать слова нарцисса, оперируя фактами.
6. Не доверять проявлениям дружбы, любви или симпатии. Поверив в проявления таких чувств, легко утратить объективность.
7. Не позволять привлекать посторонних людей к дискуссии. Даже если их участие сводится лишь к озвучиванию их мнения нарциссом. Разговаривая с этим человеком, следует постоянно пресекать его попытки привлечь ещё одного участника к теме диалога.
8. Не позволять нарушать личные границы. Втираясь в доверие или переходя на личности в споре, нарцисс преследует свои цели. Поэтому лучше сразу показывать ему, за какую черту не стоит переходить.
9. Не игнорировать обидные шутки. Это не шутки, а полноценная атака. И чтобы не потерять уверенность в себе, такое агрессивное воздействие лучше пресекать. Как вариант, можно предложить нарциссу оставить своё мнение при себе.
10. Не забывать о чувстве собственного достоинства. Вы – не игрушка в руках манипулятора. Поэтому не нужно превращаться в его отражение, опускаться до его методов и бессильно забиваться в угол.

Как бороться с синдромом?

Очень часто людям, страдающим синдромом нарциссизма, требуется квалифицированная помощь специалистов. Госпитализация позволяет предотвратить разрушение личности и снизить вероятность возникновения новых расстройств.

Лечение нарциссического синдрома происходит исходя из индивидуальных показателей пациента. Иногда достаточно лишь пойти курсовые занятия с психологом, а иногда требуется добавление групповых занятий.

Психологическая помощь при данном заболевании заключается в облегчении симптомов расстройства и регулировании самооценки. Первое время врач должен спокойно реагировать на рассказы пациента о собственном величии.

Важно добиться доверия мужчины, иначе остальная работа будет напрасной. При этом нельзя поддаваться влиянию нарцисса, так как он постарается оказать влияние на психиатра.

Индивидуальная терапия помогает мужчине принять проблему, что в итоге позволяет врачу убедить пациента в необходимости лечения. На психологических сеансах личность учится принимать свои недостатки и воздерживаться от критики.

Групповые занятия при нарциссическом расстройстве позволяют пациенту развить свою индивидуальность, что в дальнейшем позволит ему адекватно оценивать других людей.

Нарцисс должен научиться состраданию и самоконтролю, а также принять лидерство терапевта. Групповая терапия назначается только после того, как врач видит значительные успехи пациента на индивидуальных занятиях. Если слишком рано поместить мужчину в непривычную для него среду, то можно спровоцировать его уход из медицинского учреждения.

Чтобы не привести к развитию нарциссической акцентуации характера родители с детства должны проводить профилактику. В их обязанности входит развитие здорового типа личности, основанного на умении ребёнка любить не только себя, но и окружающих.

Научиться слышать других людей

Это может стать трудной задачей для человека, который привык удовлетворять только свои потребности. Нарцисс не замечает окружающих, они для него только серая масса, не способная ничего понять и осознать. Необходимо научиться слышать других людей – их потребности, желания, увидеть индивидуальность в каждом, с кем сводит судьба, кто встречается на жизненном пути. Поначалу придется где-то себя ограничивать, чтобы не сказать грубого слова, а потом просто войдет в привычку.Стремление бескорыстно дарить радость, быть внимательным и отзывчивым придется долго и упорно взращивать в себе, словно редкий цветок, но усилия того стоят.

Таким образом, нарциссизм как явление нуждается в коррекции. Проблема может усугубляться из-за того, что такие люди не обращаются за помощью, считая, что в ней не нуждаются. А на самом деле сильно страдают, душа замерзает в отчаянии и безысходности. Если не получается справиться самостоятельно, обращайтесь в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Консультация специалиста поможет разобраться с тревожными внутренними установками.

Как лечить нарциссическое расстройство личности:

1. Поведенческая и когнитивная психотерапия.
2. Групповые занятия с родственниками.
3. Медикаментозная терапия.

Проблема усугубляется, если на фоне уже существующего заболевания проявляются симптомы затяжной депрессии, фобий и панических атак. В данном случае следует говорить не только о психотерапии, но и поддержке организма медикаментозными препаратами, которые назначаются после обследования.

Достаточно часто пациентам приписывают алимемазиновые нейролептики. Последние, оказывают многогранное воздействие на организм пациента. К основным свойствам препарата относят мягкое успокаивающее действие, которое сопровождается уменьшением реакции на внешние раздражители. Алимемазиновые нейролептики уменьшают чувство страха, паники, подавляют признаки агрессии, и даже галлюцинаций.

Важно отметить, что после курса приема современных нейролептиков у пациентов нет привыкания. Они очень мягко воздействуют на организм человека, практически не вызывая побочных эффектов.

Прием антидепрессантов, нейролептиков, а также фитотерапии может облегчить состояние нарцисса, однако следует понимать, что важная доля эффективности лечения напрямую зависит от занятия с психологом, и наблюдением психиатра.

Чтобы сдвинуть нарциссизм «с места», необходимо только одно – желание человека признать, что ему необходима помощь специалиста. В клинике «Спасение» все услуги оказываются на анонимной основе. Это означает, что после лечения, репутация пациента останется «чистой».

Специалисты уверены, что НРЛ берет свое начало еще с детства. Нарциссизм присущ каждому ребенку в здравой, заточенной форме. Коррекция нарциссизма не всегда поддается лечению. На восстановление нормального поведения в некоторых случаях может уйти не один месяц.

Психологи и психиатры советуют с ранних лет заниматься профилактической работой. Ребенок ни в коем случае не должен страдать от дефицита любви и внимания, но и не стоит позволять малышу манипулировать вами.

Профилактические работы по устранению проявлений НРЛ в первую очередь направлены на развитие эмпатии, а также формирования высокой и «здоровой» самооценки. Профилактические работы могут проводиться в игровой форме, начиная уже с 3 лет.

Что делать, если рядом с вами нарцисс?

Есть только два варианта: разорвать с ним отношения либо смириться с его натурой. Запомните, мужчина с нарциссический личностью никогда не поменяется. Такова его природа. Причины формирования такого характера кроются в глубоком детстве. Это сложный психологический процесс, повлиять или изменить который невозможно.

Больше всего в жизни нарцисс любит и ценит себя. Он никогда не поставит вас и ваши интересы выше своих. Воздействовать на его мнение и поведение невозможно, он сам решает когда возвысить вас до небес, а когда унизить и оскорбить.

Нарцисс — это глубоко травмированная и психологически нестабильная личность. Он легко может разрушить любые близкие отношения в своей жизни. Нарцисса невозможно удовлетворить полностью, чтобы вы не делали. Потому что в глубине души он никогда не будет удовлетворен собой.

Как он ведёт себя в отношениях с женщиной?

Нет никого добрее нарцисса, пока вы живете по его правилам

Обаятельный, милый, чуткий, ласковый… Трудно не поддаться положительным эмоциям, которые этот человек вызывает у женщин, ещё не успевших попасться в его сети.

На первых этапах знакомства нарцисс:

1. стремится проявить максимум положительных качеств, которые гарантированно понравятся женщине,
2. будет сыпать комплиментами, многократно подчёркивая, насколько же очаровательна его избранница,
3. не забудет о цветах, совместных посещениях ресторана или приятных прогулках по парку,
4. если нужно, даже временно увлечётся теми же занятиями, которые нравятся женщине.

Но это будет длиться недолго. Ровно до тех пор, пока нарцисс не почувствует, что его избранница уже попалась в сети. С этого момента он постепенно начнёт проявлять свою истинную сущность.

Поначалу это может быть высмеивание каких-то незначительных недостатков женщины. Причём обида на такие «шутки» воспринимается как слабость, которая тоже высмеивается. А на любые попытки ответить такой же «шуткой» нарцисс отвечает неприкрытой агрессией.

Если же с женщиной строятся серьёзные отношения, то она будет окружена заботой. Нарцисс постарается обеспечить ей максимум комфорта при минимуме обязательств. Он сделает всё, чтобы женщина почувствовала себя в безопасности, отреклась от общения с друзьями и даже уволилась с работы, лишь бы больше времени посвящать своему любимому.

Ну а добившись желаемого, он меняет тактику, вынуждая свою спутницу сосредоточиться на своей слабости и беспомощности. Мол, она без такого сильного мужчины ничто. А он любит её, не смотря на то, что она ничтожество.

Идиллия в таких отношениях наступает лишь когда женщина сдаётся и перестаёт сопротивляться. Пока она восхищается своим мужчиной, соглашается с ним и проявляет достаточную (по мнению нарцисса) заботу, он будет спокоен и добр. Но стоит ей хоть немного сосредоточиться на собственных желаниях, о мире и покое можно забыть

Можно ли распознать эгоиста ещё на первом свидании?

Самый верный признак истинного нарцисса – так называемая «бомбардировка» любовью. Имитация влюблённости с первого взгляда – проверенный инструмент в руках эгоиста. Поэтому всевозможные акценты на силе внезапно вспыхнувших чувств должны насторожить. Как и попытки подчеркнуть, насколько же вы с ним похожи.

Более подробно о том, как распознать нарцисса ещё на первом свидании, можно узнать из этого видео:

Последствия таких отношений

Нарцисс способен подарить яркие эмоции. Любой другой мужчина на его фоне будет казаться серым и скучным. Однако решившись на отношения с нарциссом важно понимать, что впечатления (приятные и не очень) закончатся сразу же после того, как женщина ему надоест.

Схема отношений перверзного нарцисса и жертвы

Свою жертву нарцисс выбирает из числа сильных, ярких, целеустремленных, активных, интересных представительниц женского пола. Из своей избранницы мужчина-нарцисс черпает жизненную энергию. Но он понимает, что сильная личность не даст ему себя использовать. Поэтому он будет формировать у жертвы чувство вины, различные фобии и сомнения. Известны случаи, когда за несколько месяцев отношений сильные девушки становились истощенными, а некоторые даже заканчивали жизнь суицидом.

Первый этап

Начальный период отношений с перверзным нарциссом похож на медовый месяц. Девушка радуется беспричинным подаркам, шикарным букетам, приятным сюрпризам. Красивые жесты в адрес девушки мужчина-нарцисс использует для того, чтобы привязать ее к себе.

Романтичный период отношений с перверзным нарциссом быстро заканчивается.

Второй этап

Девушку начинает раздражать необходимость постоянно восхищаться партнером. Когда он не имеет возможности подпитать свою самооценку ее энергией, он злится. Он испытывает дискомфорт, начинает сомневаться в своей привлекательности. В его поведении все явственнее заметны агрессивность, зависть и мстительность.

Мужчина блокирует попытки женщины завести разговор о чувствах и эмоциях. Для этого он использует смену темы, шутки, насмешки, одергивания. Нарцисс добивается того, чтобы его возлюбленная взяла вину на себя за произошедшие негативные изменения в отношениях. Если это произойдет, значит, девушка попалась в капкан перверзного нарцисса. С этого момента мужчина будет разрушать ее самооценку с помощью унижения и морального насилия.

Тиран держит жертву на коротком поводке. Любовные отношения молодого человека и девушки напоминают отношения садиста и мазохиста.

На данном этапе мужчина боится потерять жертву, поэтому при необходимости тиран переведет отношения вновь на стадию медового месяца, а затем снова начнет унижать ее. Жертва попадает в замкнутый круг отношений с манипулированием.

Со временем жестокость нарцисса нарастает, с морального насилия он может перейти на физическое.

Поведение мужчины напоминает клиническую картину пациента с биполярным расстройством личности, а жертва, находясь с ним в созависимости, не может отказать в его прихотях. Получается, что нарцисс обретает тотальную власть над жертвой.

Третий этап

На этом этапе нарцисс может внезапно исчезнуть из жизни жертвы. Он игнорирует любые ее попытки выяснить отношения. Психологи считают, что такую модель поведения перверзный нарцисс выбирает для того, чтобы создать иллюзию непредсказуемости в любовных отношениях. В действительности же он действует в соответствии с холодным расчетом. Задача мужчины – дезориентировать девушку. Заставить ее неправильно интерпретировать факты. При этом нарцисс старается выставить девушку виноватой. Типичными фразами с его стороны являются:

• «Ты чересчур болезненно реагируешь на критику»;
• «Ты всегда все усложняешь!»;
• «Ничего из того, о чем ты говоришь, не было»;
• «Ты сама себе противоречишь».

Именно на этой стадии жертва осознает бесперспективность отношений с этим человеком, так как:

• в отношениях нет уважения к девушке;
• появляется лживость;
• партнер демонстрирует эмоциональную глухоту;
• спокойно обсудить какой-то вопрос не получается;
• в поведении мужчина демонстрирует безнравственность, игнорирует моральные устои;
• имеют место шантаж и ультиматумы;
• появляется газлайтинг.

В результате всего этого самооценка жертвы снижается, а эмоциональная неудовлетворенность отношениями растет. Женская Я-концепция рушится. Если девушка внушаема, у нее может развиться депрессия.

Стоит ли начинать отношения с таким человеком?

На начальных стадиях контакт с ним видится просто фантастическим. Он тактичен и артистичен, источает только хорошие эмоции. Почти каждый видящий его будет обворожен очарованием. Ведь демонстрировать себя во всей красоте нарциссы могут! Помимо этого, их интуитивное стремление стать лучше абсолютно всех, на самом деле, дает возможность им выявлять потенциалы и способности на полную.

При будущем формировании взаимоотношений будет постепенное слияние с границами личности другого человека, по этой причине формируется впечатление, что они на самом деле похожи, имеют такие же жизненные установки и стремления. Человек, воодушевленный начинающейся симпатией, ценит подобное общение и счастлив дать многое для удовлетворения нужд любимого.

«Малюсенькая слабость для огромной любви» — полагает он. Всеми способами одобряет это и медленно, почти незаметно выкручивает все так, как надо ему. Если отношения уже будут довольно близкими, он начинает поиск негативных сторон человека. Сперва ради интереса, а затем все основательнее, осуждаются «отрицательные» факторы его жизни. В некоторых случаях случается так, что индивид попросту злится из-за удач второй половинки и старается вывести из игры соперника, ведь никто не может превзойти его в чем бы то ни было!

Вторая половинка со временем принимает все свои изъяны и в будущем все красочнее ощущает собственную никчемность; ему основательно прививается боязнь потери. По прохождении конкретного времени он дает собственному избраннику осознать, что в таком, другом облике, он его не привлекает. Факторы различные: недостаточно внимания и (либо) преклонения; полагает, что любимый человек потолстел, подурнел либо попросту не относится к нему должным образом.

При этом безусловно делает упор на то, что в паре выкладывается лишь он, а эти усилия не оценивают нормально. Если партнер старается возвратить любовь, нарцисс всеми способами уходит от нелегкого разговора. С его стороны происходит упадок заинтересованности, а избранник погружается в печаль и не осознает, чем не угодил.

Как построить отношения с нарциссом и не потерять себя из-за его атак?

Пытаться добиться от нарцисса адекватного поведения, любого проявления человечности или эмпатии – все равно что биться головой об стену. Если он вдруг начинает проявлять эти качества, у него наверняка есть корыстный мотив. Нарцисс ведёт себя как достойный человек, только когда ему что-то нужно

Решаясь на отношения с нарциссом, важно понимать, что он – манипулятор с хрупким внутренним миром, зависящий от мнения окружающих и умеющий управлять этим мнением. Он способен подарить незабываемый спектр феерических эмоций. Но ему же под силу и погубить женщину, опустошив, обесценив и оставив её.

Если нарциссизм ярко выражен и проглядывается с первых же минут знакомства с человеком, лучше воздержаться от серьёзных взаимоотношений с ним. В тех же случаях, когда проблему не удалось разглядеть с самого начала, есть всего два нормальных варианта развития событий:

1. Когда человек не осознаёт, что он нарцисс и категорически отказывается воспринимать подтверждающие это факты, женщину может спасти только решительный разрыв отношений с ним.
2. Если нарциссизм не столь явно выражен, мужчину можно уговорить на сеансы психотерапии. Опытный психолог поможет справиться с умеренными проявлениями эгоистичности, что даст шанс сохранить отношения, не превратившись в жертву.

Находясь в отношениях с нарциссом, важно соблюдать некоторую дистанцию, не растворяясь в мужчине без остатка. Когда он окружает свою избранницу заботой, ей нужно сохранять здравомыслие, не поддаваясь соблазну оставить в своём мире лишь его одного. А в те моменты, когда он отдаляется, важно понимать, что это этап обесценивания, но никак не результат женских ошибок.

Поочерёдные всплески интереса и отстранённости со стороны нарцисса – явление нормальное для него. Приняв это как особенность характера своего спутника, женщине будет проще сохранить чувство собственного достоинства.

Дополнительным подспорьем может стать понимание, что чем слабее реакция на «внезапно остывшие чувства», тем скорее нарцисс вернётся к тактике «бомбардировки любовью».

Способы безболезненно уйти от нарцисса

Единственный способ уйти и избавиться от психологического насилия со стороны перверзного нарцисса или нарцисса другого типа — это полностью «обрубить» с ним любые контакты.

Как нам рассказала Саша Строгонова, даже уйти от таких людей не всегда бывает просто. Дело в том, что человек, попавший в стойкую зависимость от нарцисса, испытывает сильные проблемы с самооценкой (ведь нарцисс буквально растоптал ее). Поэтому жертвы зачастую не представляют, как жить дальше. В таких ситуациях людям необходима помощь психолога, который не только составит план безболезненного разрыва токсичных отношений, но и поможет вернуть веру в людей.

Нужно понимать, что нарциссы — это люди с серьезной психической патологией. Поэтому просто перевоспитать или изменить их поведение, взяв на себя роль «спасателя», не получится. И не стоит терпеть подобное отношение в надежде на лучшее — ситуацию нужно кардинально менять через разрыв токсичных отношений, подчеркнула психолог Саша Строгонова.

Что делать, если вам кажется, что вы встречаетесь с нарциссом?

Единственный совет, который можно дать в отношении перверзного нарцисса, – прекращать общение с ним. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Прислушивайтесь к своим чувствам и интуиции. В случае сомнений не стесняйтесь пойти на консультацию к проверенному специалисту. Не позволяйте собой манипулировать или игнорировать ваши эмоции. Помните, что психологическое насилие – это тоже насилие.

Ни в коем случае не ориентируйтесь на социальные стереотипы и другие надуманные причины, которые вынуждают вас оставаться с подобным партнером. «Что скажут подруги», «Что обо мне подумают соседи», «Мама меня не поймет» – все это совершенно неважно. Помните, что на кону в буквальном смысле могут стоять ваше физическое и эмоциональное здоровье и даже ваша жизнь.

Мужское самолюбование: как побороть

Справиться с этой задачей довольно сложно, если женщина обладает мягким и уступчивым характером. Но всё же нарцисса можно подтолкнуть к работе над собой, если:

1. говорить о своих желаниях и добиваться их исполнения,
2. подталкивать его к рассказам о личном и не использовать это против него,
3. создавать ситуации, в которых именно ты оказываешься человеком, который руководит ситуацией,
4. не поддаваться на манипуляции, игнорировать его попытки уязвить и обесценить,
5. проявлять свою силу и самодостаточность, пресекая его попытки заботиться о тебе,
6. смягчать свою категоричность похвалой за его реальные достижения.

Да, все вышеперечисленное – тактика игры на слабостях «самовлюблённого эгоиста». Однако она помогает подтолкнуть нарцисса к мысли, что мир вертится не только вокруг него. К мысли, что может стоит что-то изменить в себе и начать искренне интересоваться хотя бы мнением родных и близких. А это уже немало, ведь подобные размышления зачастую приводят нарцисса к понимаю, что у него есть психологические проблемы.

Советы мужчинам как самостоятельно избавиться от нарциссизма

Лишь признав проблему, с ней можно справиться. Искренне согласившись с тем, что он нарцисс, мужчина делает первый и самый важный шаг на пути к обретению гармонии с самим собой. Справившись с этой нелёгкой задачей можно двигаться дальше..

Соблюдение формулы общения 50/50

Нужно просто понаблюдать за собой и отметить, как обычно строятся ваши разговоры. Если люди, с которыми вы разговариваете, обычно выполняют лишь роль слушателей, значит что-то идёт не так и это нужно менять.

Для начала, желательно подыскать темы, интересные обоим собеседникам. Спорт, погода, работа – не важно. Главное, чтобы человек, с которым вы разговариваете, тоже мог высказать свою точку зрения. И если собеседник говорил примерно половину времени, затраченного на общение – цель достигнута.

Менять привычный стиль общения на оптимальный следует постепенно. На первых порах достаточно и двух дней в неделю, на протяжении которых вы будете пытаться вести правильные диалоги, выбирая темы, которые интересны не только вам.

Нарциссизм у женщин и мужчин: особенности и основные отличия

Психология нарциссизма у мужчин носит глубокий характер, а причины кроются еще в детском воспитании. При этом такое заболевание чаще всего встречается именно у представителей сильного пола. Пациенты мужского пола всеми силами пытаются достичь собственной значимости в глазах общества. Они всеми способами добиваются роста в карьере и высокого материального положения. При достижении желаемой цели радость от полученного длится у пациента всего несколько минут, после чего их потребности снова возрастают, и они начинают желать большего.

До достижения зрелого возраста растущие цели и потребности не приносят беспокойства пациенту, он постепенно реализует те или иные задачи и не видит причин тревожиться. Однако впоследствии нарцисс начинает понимать, что так и не достиг счастья. Мужчины с таким диагнозом не способны выстраивать полноценные отношения с людьми, они разрушают семьи, при этом дети нарцисса также начинают страдать от негативного влияния отца.

Что касается женского нарциссизма, то он выражается в неспособности понимать своего ребенка, неумении радоваться простым вещам и, как следствие, в неудовлетворенности собственной жизнью. Пациентки заставляют своих детей учиться день и ночь, получать только отличные оценки, часто происходят конфликты на фоне того, что ребенок не оправдал ожидания своей матери.

Личностные межполовые взаимоотношения также страдают от женского нарциссизма: пациентки выбирают себе в партнеры исключительно заботливых и внимательных мужчин, однако сами их не уважают, поскольку считают безвольными и ни на что не способными людьми. Если же в паре оба человека имеют признаки нарциссизма, начинается неустанная борьба характеров: эти люди будут соревноваться друг с другом абсолютно во всем, при этом столь напряженные отношения вряд ли продлятся долго.

Профилактика возможного заболевания в детском возрасте

Для того, чтобы избежать проявлений нарциссизма у взрослого человека, его профилактикой нужно заниматься с раннего детства, а именно с 3-летнего возраста. В 3 года ребенок начинает осознавать себя как самостоятельную личность, а не составляющую часть матери или отца. Именно в этом возрасте закладываются основные черты личности человека.

Что могут сделать родители для своего ребенка, чтобы он вырос здоровой личностью:

• Необходимо с уважением относится к интересам и предпочтениям малыша, видеть в нем самостоятельную личность. Уже в раннем детстве проявляются склонности личности и ее особенности.
• Следует учитывать мнение ребенка, которое он высказывает при обсуждении общесемейных или личных вопросов. Маленький человек должен уметь мыслить и рассуждать, а не воспринимать слова матери и отца как непреложную истину.
• Всегда нужно отвечать на те вопросы, которые возникают у ребенка, какими бы сложными они не были. Так родители проявляют заинтересованность в личности малыша и помогают скорректировать его знания в правильном направлении.
• Личным примером родители показывают ребенку что такое хорошо, и наоборот. В отношениях следует придерживаться рамок дозволенного самим родителям и четко ограничивать их для ребенка.
• За хорошие дела и успехи малыша следует хвалить и поощрять. При этом в случае неправильных поступков нельзя ограничивать любовь к нему. Следование проявлений любви только за положительными, с точки зрения родителей, действиями ребенка является травмирующей для его психики ситуацией. Любовь родителей может быть только безусловной.
• С детства следует развивать навыки общения малыша с другими детьми, учить терпимому отношению к людям, принятию всех с недостатками и слабостями.
• Не стоит сравнивать ребенка с другими детьми, восхвалять или, наоборот, ставить в пример, кого бы то ни было.

Если соблюдать перечисленные правила, то у ребенка не появится основания для формирования нарциссизма. Самооценка такой личности будет адекватной, а в сознании укоренится посыл о том, что человека могут любить независимо от того, какие у него интересы и наклонности, как он выглядит и о чем мечтает.

Мои рекомендации

Родители должны знать о том, как начинается нарциссизм у мужчин. Необходимо с раннего возраста приучать ребенка к уважению по отношению к окружающим, а также самому себе. Не стоит воспитывать в детях излишнюю скромность и стыдливость – это приведет к развитию неуверенности в своих действиях.

В то же время недопустимо хвастаться достижениями малыша в присутствии других людей. Часто напоминайте ребенку, как вы его любите. Оба родителя должны правильно реагировать на поступки мальчика, не допускать ссор и конфликтов.

Женщина-нарцисс — кто это такая?

Нарциссизм по определению — это патологическая любовь к себе, самолюбование собственными достоинствами, которые очень часто ведут к завышенной самооценке, не имеющей ничего общего с объективностью.

Самовлюбленная женщина-нарцисс также особое внимание уделяет своей внешности, причем это гораздо более ярко выражено, чем у нарцисстического мужчины.

Проявление нарциссизма у женщин

У представительниц прекрасного пола нарциссические черты встречаются так же часто, как и у мужчин. Но женщины более склонны адаптироваться к социуму, маскировать самовлюблённость перед партнёром и значимыми другими людьми, тонко манипулировать, чтобы не оказаться в изоляции. Но в последние годы популяризация так называемой «прикладной стервологии» позволила многим нарциссам откровенно демонстрировать особенности своей личностной организации. Есть ряд признаков, характеризующих эту патологическую степень эгоцентризма.

1. Эмоциональная холодность

Женщины-нарциссы демонстрируют несформированность эмпатии (способности сопереживать, понимать чувства) и неразвитость эмоционального интеллекта. Они лишены спонтанности в своих проявлениях, поскольку привыкли руководствоваться только холодным расчётом в преследовании выгоды от использования людей.

Нарциссы с трудом понимают и собственные чувства, побудительные мотивы поведения. Испытывая напряжение от фрустрации (неудовлетворённости каких-либо потребностей), внутриличностного конфликта, они склонны избегать переживаний, заполняя пустоту внутри себя материальными благами и удовольствиями.

Иногда причина формирования нарциссизма заключается в том, что такие женщины воспитывались холодными, жестокими и отстранёнными родителями либо вообще рано остались одни, а поэтому не видели и не смогли узнать, что такое близость, любовь, взаимопонимание; в других случаях – излишне балующими и некритичными взрослыми, позволявшими девочке любые выходки.

Явным признаком женщины-нарцисса будет неспособность искренне радоваться, действовать спонтанно, растворяться в позитивных эмоциях без конкретного повода. За исключением кратких мгновений удовольствия от побед, эмоциональный фон таких дам – напряжение, претензии к окружающим и раздражение.

1. Стремление конкурировать

Нарциссам жизненно необходимо поддерживать ощущение собственной грандиозности, не допустить появления у себя и окружающих сомнений в своём превосходстве. Поэтому они стремятся к самоутверждению любыми способами.

Характерные признаки девушки-нарцисса:

• активная агрессия ко всем, кто даже потенциально может быть конкуренткой;
• циничное, хамское отношение к «неидеальным» (недостаточно красивым, бедным, скромно одетым и т.д.) или зависимым от неё людям (даже если это официантка, вынужденная быть вежливой и терпеть выходки нарцисса);
• непереносимость критики в любой форме;
• неспособность достойно проигрывать и уважать соперников.

Нарциссы не станут придерживаться правил честной игры и здоровой соревновательности. Такие девушки и женщины будут «опускать» и устранять конкуренток, используя ложь, сплетни, манипуляции, «подставы», мелкие пакости. Устранив соперницу, насыпав ей толчёного стекла в туфли перед танцевальным выступлением, нарциссическая личность будет полностью удовлетворена, ведь она думает: «Я больше заслуживаю победы, чем эта наглая выскочка! Нечего было мне поперёк дороги становиться».

К сожалению, популярные ток-шоу типа «Лучше всех» и многочисленные детские конкурсы являются питательной средой и образцом для подражания, способствуя усвоению девочками нарциссических форм поведения. Поощрение взрослыми (часто – матерями и бабушками) несвойственного детям поведения и внешнего вида учит всевозможных «маленьких мисс» расчётливому, холодному отношению к окружающим, требует от них демонстрации собственной грандиозности всю оставшуюся жизнь. И в этой гонке не остаётся места настоящей дружбе, любви, расслабленности, счастью.

1. Зацикленность на собственной внешности

Самолюбование, чувство превосходства делает девушек-нарциссов крайне зависимыми от собственной внешности. Стремление соответствовать гламурным стандартам требует дорогой одежды, идеальной фигуры, «модного» лица и образа, роскошного интерьера. В лучшем случае недостатки и несоответствия корректируются фанатичным фитнесом, голоданием, макияжем, в худшем – бесконечными пластическими операциями. Нарцисс не может себе позволить быть индивидуальностью, потому что это требует внимания и принятия по отношению к самому себе. Ему проще взять на вооружение безупречный стандарт, предлагаемый масс-медиа, и загнать себя в рамки. Такие «фитоняши» могут не заметить, что скатываются в карикатурный, «типовой» образ. При этом даже весьма красивая внешность от природы не будет для них поводом расслабиться и чувствовать удовлетворение. Напротив, фигура, лицо и гардероб являются для нарциссов источником тревоги – вдруг не с правильной стороны сфотографируют, где-то складочка появится, платье окажется «не из той коллекции».

Нарциссы становятся жертвами культа молодости, модных луков и образов из глянцевых изданий. Крайне тяжело такие женщины переносят неизбежность увядания и старения. Идеальные клиенты для бьюти-индустрии и пластической хирургии, они готовы будут пожертвовать и здоровьем, и деньгами для продления внешней молодости.

1. Коллекционирование достижений

Одним из признаков нарциссизма у женщин является слабость внутренних опор, которую они стараются компенсировать внешними, формальными подтверждениями своего великолепия и грандиозности.

В зависимости от ситуации и акцентуаций характера это может быть любой способ, позволяющий «фактами» доказать всем (и себе, в первую очередь), что «Я – супер!», «Я – лучше всех!»:

• звания, титулы, награды;
• количество любовников и средств, которые они тратят на нарцисса;
• состоятельность и статус мужа;
• дороговизна и обилие подарков;
• погоня за брендами, марками и лейблами в одежде, машинах, гаджетах и т.п.

Нарциссическая мать может самоутверждаться за счёт достижений детей.

1. Отрицание своих недостатков

Психологически здоровая, взрослая личность прекрасно знает свои особенности, сильные и «не очень» стороны характера, способна принять их и адаптироваться в жизни с учётом своей неидеальности.

Нарциссы полностью отрицают у себя какие-либо недостатки и даже «особенности». И так же критично и агрессивно относятся к слабостям других людей. Только совершенное, лучшее, превосходное в их глазах достойно существования.

Напряжение из-за постоянного отвержения элементов своей личности, черт характера, внешности у женщин-нарциссов часто является причиной психологических срывов, заглушаемых алкоголем, наркотиками, шопоголизмом, беспорядочными половыми связями. Множество примеров из жизни всевозможных «Мисс Вселенная» показывают, как дикое напряжение из-за эгоцентричности и постоянной нужды в подпитке раздутого Эго формирует у них фобии, например, страх оставаться одной по ночам, стареть, зависимость от комплиментов.

1. Стремление к садизму

Девушка-нарцисс неспособна понимать чувства других людей, сопереживать им. Подпитка собственной грандиозности требует от неё «опускать» окружающих, чтобы на их фоне выглядеть победительницей. Отсюда – садистические наклонности:

• травля более слабых и уязвимых;
• злые шутки над чувствительными людьми;
• некорректные замечания в адрес внешности, одежды и статуса других;
• унижение зависимых.

Если женщине-нарциссу пришлось что-либо отдать другому человеку в обмен на жизненные блага (например, выйти замуж за статусного и обеспеченного мужчину и/или заниматься с ним сексом), то она обязательно из садистических побуждений будет стремиться унизить его словами или действиями. За его спиной она может изменить ему с «шофёром» или конкурентом по бизнесу, разгласить конфиденциальную информацию. Психологическая практика показывает, что такое проявление нарциссизма у женщин весьма типично.

1. Меркантильность

Зависимость от внешности (уход за ней требует огромных расходов), жажда материальных доказательств того, что «я – лучше всех!», садистические наклонности побуждают женщин-нарциссов манипулировать другими людьми для получения выгоды за их счёт.

Меркантильность для нарцисса – это не средство получить материальную помощь в сложной жизненной ситуации. Погоня за дорогими подарками, денежными вливаниями со стороны любых «спонсоров» для девушки-нарцисса является своеобразным спортом. И сколько бы она ни получила – нужно ещё «быстрее, выше, сильнее». Любая попытка умерить её меркантильные устремления вызывает аффективную реакцию (истерики, угрозы, обвинения).

Неспособная на любовь сама, женщина не может без материального подтверждения оценить чувства другого человека. Рекламный слоган сети ювелирных магазинов «Любишь – докажи!» отражает нарциссический подход к отношениям.

Удовольствие от чужой боли

Один из главных признаков нарциссизма у женщин. Нарциссы получают удовольствие, унижая других, причиняя им боль и нанося вред. Причем делается это все исподтишка. И пока жертва мучается, страдает от оскорблений, они злорадно наблюдают за ее страданиями. Если человек пытается поговорить, рассказать о своих чувствах, то натыкается на стену высокомерия, непонимания и полное отсутствие сочувствия.

Женский нарциссизм не знает жалости. Женщина без зазрения совести сначала приближает к себе человека, а после того, как использует его в своих целях, выбрасывает, как надоевшую игрушку. Она не способна на длительные, серьезные отношения, потому что настоящее удовлетворение получает не от созидания, а от разрушения.

Неуважение

В первую очередь речь идет о человеке, с которым женщина состоит в романтических отношениях. Чаще всего он любит ее до беспамятства, балует и выполняет все капризы. Она же в свою очередь легко идет на измены (эмоциональные и физические), не испытывая при этом ни капельки угрызений совести.

Женщины с нарциссизмом склонны собирать вокруг себя толпы поклонников. Им все равно, кто будет оказывать внимание — малознакомые мужчины, бывшие или кто-то еще. Главное — вызвать ревность у того, кто в данный момент находится рядом с ней.

Женская дружба также не представляет для таких личностей никакой ценности. Они не упустят возможности попробовать отбить мужа или партнера у своей подруги. А после, если сделать это не получится, испытают небывалое разочарование.

Конкуренция

Желание конкурировать порой переходит все разумные границы. Это обусловлено нездоровой завистью и стремлением при любых обстоятельствах оставаться в центре внимания.

Интересно, что одним из признаков нарциссизма у женщин считается косвенная агрессия. В некоторых случаях она, скорее всего, проявлялась бы и прямо. Но в силу некоторых социальных причин женщины ведут себя более сдержанно, чем мужчины. Хотя по своей сути нарциссизм в их случае ничем не отличается от мужского. Вспомните хотя бы примеры оскорбительного поведения, агрессии и обид, которыми часто заканчивается женская дружба.

Нарциссические женщины всегда пристально оценивают свое окружение. Людей вокруг себя они делят на 2 группы:

• те, кто несет угрозу;
• те, кто может стать почитателем, слепым последователем.
• Представителей второй группы нарциссы постоянно оскорбляют и унижают, наслаждаясь при этом своим превосходством.

С теми, кто в первой группе, ситуация сложнее. Сначала женщина восхищается таким человеком, хвалит его, оказывается знаки внимания. В целом ведет себя так, как требуют того правила приличия. Но все это — показное дружелюбие. За ним стоит презрение, агрессия и зависть. В какой-то момент предмет «обожания» будет жестоко свергнут с пьедестала.

Женщины-нарциссы получают удовлетворение от распространения сплетен и слухов, клеветы. Им приносит несказанное удовольствие настраивать друзей друг против друга, наговаривать на них, говорить за спиной гадости. Самое интересное, что на самом деле люди совсем не такие. Конфликты между ними возникают на почве нарциссизма.

Одержимость своим внешним видом, высокий уровень материализма и поверхностность/чувство интеллектуальной гордыни и превосходства.

Нарциссические женщины используют свой шарм, чтобы достичь превосходства. 

Женщины-нарциссы вполне соответствуют стереотипу «роковой женщины». Многие их них весьма привлекательны, и также как мужчины-нарциссы, используют сексуальность для собственной выгоды. Поскольку женщины в современном обществе призваны демонстрировать себя, нарциссические женщины используют свои физические данные, чтобы утверждать свою власть. 

В то время, как нарциссические мужчины стремятся сконцентрировать больше денег в своих руках, женщины имеют тенденцию чрезмерно тратить. Они любят предаваться роскоши за счет своих близких или богатого мужа. 

Интеллектуальные женщины-нарциссы могут коллекционировать дипломы, ученые степени и всевозможные достижения, чтобы контролировать и терроризировать окружающих. 

Например, одна нарциссическая женщина-профессор, постоянно подвергала своих студентов оскорблениям, издевательствам и жестоким насмешкам, маскируя их под «конструктивную критику», обычно направленную на самых талантливых и ярких студенток в аудитории. Несмотря на весь ее профессиональный опыт и позицию власти, она все равно чувствовала угрозу от любой женщины, чей интеллект мог превзойти ее собственный. 

Вопиющее неуважение к границам в близких отношениях, включая ее собственные.

Женщины-нарциссы склонны заводить гаремы поклонников – включая бывших партнеров, всех тех, кто общается с ней в фоновом режиме и даже малознакомых людей, которых они опутывают своей паутиной, чтобы вызвать ревность у романтического партнера. 

Нарциссическая женщина часто создает «любовные треугольники», с постоянным партнером и другими мужчинами (или женщинами, в зависимости от ее сексуальной ориентации). Она радуется мужскому вниманию и гордится тем, что является объектом желания. 

Нарциссическая женщина охотно идет на эмоциональные и/или физические измены, обычно без каких-либо сожалений и угрызений совести, с легкостью обманывая партнера, который, как правило, души в ней не чает и балует ее, не осознавая степень ее неверности. 

Она также легко нарушает и границы женской дружбы, предпринимая попытки завлечь мужей или постоянных партнеров ее подруг. При том она остается крайне разочарованной и полной ревности, если ее «соблазнение» терпит неудачу или когда ее подруга получает больше внимания от своего партнера, чем она. 

Открывшееся предательство женщины-нарцисса невероятно ранит и обижает ее партнера – но это лишь один из признаков того, как далеко может зайти патологическое ощущение нарциссическое вседозволенности. 

Фаллический нарциссизм у женщин

Ассоциации термина «фаллос» с мужским началом в психологии не безусловно. Под «фаллическим нарциссизмом» у женщин понимается желание увеличить, «раздуть» какие-то свои черты до состояния «эрогированности». Это стремление выделится из коллектива, стать уникальной. Под влиянием такого стремления женщины делают пластические операции, модифицируя тело и лицо до абсурдного вида, слепо следуют моде или пытаются ее создавать. К нарциссизму относится также стремление с помощью дорогих, недоступных большинству, вещей показать превосходство над другими женщинами (и мужчинами).

При зацикленности особы женского пола на работе нарциссическое расстройство проявляется как маниакальное стремление построить карьеру, получить должность/зарплату/возможности, превышающие аналогичные параметры у коллег.

Она сводит любой разговор к своей персоне

Говорить о себе нормально. Все мы иногда рассказываем истории из своей жизни, иллюстрируем примерами ситуации. Но женщина-нарцисс в любой беседе переключит внимание на себя, свои чувства и переживания. Спросите себя, когда в последний раз она спрашивала что-то о вас и вашей жизни. Если ответом будет «никогда» или «вчера, но через минуту она снова начала говорить о себе», скорее всего, перед вами нарцисс.

Она постоянно отменяет ваши совместные планы

Если у вас есть подруга, которая патологически не способна придерживаться договоренностей, вполне вероятно, что это признак нарциссизма. Она может даже мимолетом попросить прощения, но все ее действия показывают, что ей все равно, насколько ее отмена планов повлияла на вашу жизнь. Она не поинтересуется, как вы провели вечер, который до этого собирались провести вместе с ней. Ее интересует лишь ее свобода делать то, что хочется, когда хочется и с кем хочется, независимо от реакций других людей.

Она впадает в ярость при слове «нет»

Это один из самых простых способов. Когда в следующий раз она попросит вас о чем-то, скажите «нет» и посмотрите на реакцию. Вы даже можете не отказывать сразу, а сказать, что вам нужно время подумать. Нарциссы ненавидят такие ситуации — они буквально ощущают, что другой человек таким образом приобретает некую власть над их жизнью. Перенести это они не в силах — его глаза наполняются яростью и он изо всех будет пытаться убедить вас дать ответ прямо сейчас. И, конечно, это должен быть положительный ответ. Если же вам удастся отказать в просьбе, скорее всего, вы превратитесь во врага — до того момента, пока ему снова от вас что-то не понадобится.

Она флиртует с теми, кто ей не нравится

Флирт — веселый и беззаботный процесс. Но для женщины-нарцисса это не развлечение и не проявление симпатии — это средство, с помощью которого она добивается своего. Такая женщина часто направляет свою сексуальную энергию на мужчин, которые ей совершенно не нравятся, но могут оказаться полезными. Эти личности уверены, что в мире нет никого лучше них и никто не сможет устоять перед их шармом.

Для нарцисса всегда будет виноват другой человек или обстоятельства непреодолимой силы

Она невысокого мнения об окружающих

Такая женщина убеждена, что стоит на верхушке социальный пирамиды, каково бы ни было ее положение на самом деле, и все остальные люди не дотягивают до ее уровня. Это становится заметно, когда она говорит о других людях, их достижениях и образе жизни.

Есть ли в вашем окружении женщина, которая всех вокруг называет «идиотами» и жестко критикует поведение и моральный облик своих друзей (и в особенности подруг)? Женщина, которая постоянно подвергает сомнению интеллектуальный уровень других людей, но никогда не сомневается в собственной правоте? Это классическое поведение нарцисса. Мы все иногда нелестно отзываемся о поступках своих друзей, но при этом не считаем их глупыми и никчемными людьми. И, в отличие от таких людей, мы можем признавать собственные ошибки. Это приводит к следующему пункту.

Она никогда не признает свою вину

Опоздав на встречу, она не будет просить за это прощения. Она в красках расскажет вам, что во всем виноваты пробки, таксисты или ваши запутанные объяснения о том, куда ей нужно было ехать. В мировоззрении такого человека нет варианта, при котором он может оказаться причиной какой-то проблемы или ошибки, — всегда будет виноват другой человек или обстоятельства непреодолимой силы.

Она постоянно делает селфи

Мы все это делаем время от времени или даже чаще, чем следовало бы. Но если в телефоне женщины или Instagram все фотографии посвящены исключительно разным ракурсам ее лица или другим частям тела, это с большой вероятностью говорит о нарциссизме. Вы не увидите у нее фотографий семьи, друзей, детей, домашних животных или красивого вечернего неба. Если увидите, то все они будут фоном для ее персоны.

Особенности женского нарциссизма, его отличия от мужского

При всей схожести в главном (патологический эгоцентризм) нарциссизм у мужчин и женщин имеет ряд отличий.

Парни-нарциссы больше склонны к агрессии и физическому насилию, если жертва попадает в зависимость от них. К тому же им свойственно резко обрывать отношения или временно отдаляться от избранницы.

Женщины-нарциссы редко стремятся прерывать связь с удовлетворяющим их партнёром. Они более склонны к долговременным отношениям, позволяющим стабильно использовать ресурсы мужа или любовника.

Для дам важен престижный статус жены или постоянной партнёрши, поэтому они могут проявить гибкость и на первых порах «замаскировать» свой эгоцентризм, чтобы создать крепкий союз, вступить в официальный брак. Гораздо реже мужчин женщины-нарциссы позволяют себе поведение в стиле «поматросила и бросила».

Женщины-нарциссы могут быть зависимы от своих партнёров

Девушки-нарциссы могут долго находиться во внешне благополучных отношениях. Комплиментарные браки со статусными и богатыми мужчинами позволяют им удовлетворять свой эгоизм и меркантильность. Если при этом партнёр намного старше жены, то из родительской позиции он может быть достаточно снисходителен к капризам, истерикам и эгоизму супруги, видя в ней избалованную дочку.

Вторым типом подходящего партнёра для женщины-нарцисса может стать мужчина с выраженным мазохистическим радикалом, которым она будет с удовольствием манипулировать и помыкать.

Возможны и отношения двух нарциссов, но тогда или совместная жизнь будет напоминать поле битвы, или они объединятся с целью манипулирования другими людьми.

Как проявляется у женщин перверзный нарциссизм?

  Отдельную категорию пациенток составляют те, для кого патология имеет особенно разрушающие последствия. Хотя правильнее будет сказать, что страдают как раз те, кто их окружает. Признаками извращенного (перверзного) нарциссизма у женщин являются: 

• психологический прессинг в отношении членов семьи, друзей, подчиненных; 
• доведение близких до самоубийства из-за постоянных унижений; 
• извращение слов и поступков, происходящих с теми, кто подпадает под их влияние; 
• неспособность и нежелание признавать свою вину; 
• упоминание о прошлых партнерах исключительно в негативном свете; 
• перекладывание ответственности; 
• имитация чувств и пристальное наблюдение за реакциями и поведением окружающих. 

Важно знать, что перверзные нарциссы обращают внимание на ярких, успешных личностей, особенно тех, у кого податливая психика, впечатлительный характер и оптимистический взгляд на мир.  

Как обнаружить признаки патологии?

Нарциссы нередко скрывают свое поведение за привлекательной и даже блестящей внешностью, высоким социальным статусом и отличной репутацией. Со стороны сложно заметить какие-либо типичные психические отклонения — первое впечатление очень положительно. Но рано или поздно обязательно проявится патологическое поведение: резкая критика прежних взаимоотношений, частые пространные обвинения, зачастую беспочвенные, отказ от признания своей вины. У «жертвы» ухудшается самочувствие, сон, аппетит наблюдается резкое изменение веса, частые стрессы. Перверзный нарцисс редко ощущает сильные чувства, но неплохо их имитирует, он умен и наблюдателен, обычно легко находит подход и слабости, на которых успешно играет. В случае неудачи его поведение становится резко неадекватным.

Нарцисс демонстрирует отсутствие сострадания, жесткость, властолюбие и склонность к мести. Зачастую он и не скрывает этого, с удовольствием рассказывая, как отомстил своему обидчику и какое наслаждение получил от его страданий. При этом месть зачастую совершенно несоразмерна проступку.

Перверзный нарцисс весьма изобретателен и коварен. На ранней стадии построения отношений носитель синдрома умело скрывает свой изъян, создавая для партнера ощущение безмятежного счастья. Нарцисс заботится о близком, постоянно одаривает его, зачастую без всякого повода. Так нарцисс привязывает к себе потенциальную жертву. Но рано или поздно природа нарцисса берет верх. Нарциссизм требует постоянного восхищения, но его всегда оказывается мало. В глубине души нарцисс ощущает свою ущербность и страдает от этого. Он не в состоянии понимать окружающих, сочувствовать им.

Период «медового месяца» сменяется «ледяным душем». Это выражается во внезапной агрессии, изливающейся на партнера. Все происходит внезапно. Жертва из рая попадает в ад. Из сказочного героя возлюбленный превращается в страшное чудовище. Жертва, не понимая происходящего, инстинктивно ищет изъяны в своих поступках, считая, что сама вызвала такие перемены. Именно это и требуется нарциссу. Он принимается всячески унижать партнера, добивая его, нанося непоправимый ущерб его психике и самооценке. На руинах личности близкого человека нарцисс пытается возвысить себя. Видя, что отношения близки к краху, нарцисс может начать все с начала, снова создав для своей жертвы подобие рая.

Заметив подобное поведение, лучше всего немедленно разорвать взаимоотношения или сразу учиться приспосабливаться к особенностям личности своего партнера.

Преимущества и недостатки

Разве может женский нарциссизм иметь преимущества — спросите вы? Да, они есть:

1. Стремление стать лучше во внешности, образовании, профессиональной деятельности. Желание развиваться и учиться.
2. Умение «подать себя», внешняя привлекательность в любых обстоятельствах.
3. Обаяние, умение правильно разговаривать, убеждать собеседника в своей правоте.

Все эти хорошие черты нарциссизма у женщин перечеркиваются недостатками:

1. Слишком высокое мнение о себе и своих достижениях. Обесценивание достижений других людей.
2. Неумение принимать даже конструктивную критику.
3. Нежелание расти в профессиональной сфере так, как того требует специализация.
4. Сосредоточенность исключительно на себе, своих желаниях и прихотях.

Интересно, что с течением времени вышеперечисленные недостатки проявляются все сильнее и сильнее. Из-за этого женщина-нарцисс становится черствой, холодной, эгоистичной.

Как себя вести

Итак, что такое женский нарциссизм? Как мы выяснили, это — завышенная самооценка, которая побуждает всегда и везде показывать свое превосходство над другими. Как же лечить нарциссизм у женщин? Есть несколько рекомендаций:

1. Держитесь на расстоянии. Не стоит рассказывать такой подруге свои тайны, делиться переживаниями и тревогами. Ей все равно, что с вами происходит. Любую полученную информацию она использует для своей выгоды.
2. Если вам приходится работать с нарциссом, документируйте любые совместные этапы работы. Это поможет вам избежать неприятных разговоров с начальством, когда в работе будут обнаружены недочеты. Помните: нарциссическая коллега не прочь подставить вас, а после выставить виноватым в случившемся.
3. Сократите общение или полностью откажитесь от него. Если второй вариант невозможен, сведите общение к минимуму, насколько это возможно. Как только подруга услышит ваш отказ, она преобразится. Вы увидите, как из милой и добродушной женщины она превратится в озлобленную фурию, которая безжалостно рассказывает ваши самые сокровенные тайны.

В любой ситуации сохраняйте спокойствие. Уходите, если нарцисс пытается вас спровоцировать. Несколько поражений, и он оставит попытки сделать вас частью своей свиты.

Если нарциссическая женщина – ваша подруга или коллега на работе, будьте осторожны.

Даже если по отношению к вам она кажется милой и очаровательной, помните, ее нарциссические черты могут «включиться» в любой момент, так что не обманывайте себя, думая, что вы всегда будете исключением в ее склонности к межличностной эксплуатации. 

Если вас связывают деловые отношения, придерживайтесь формата коммуникации, который может быть легко задокументирован. Не раскрывайте личную информацию на ранних стадиях общения, потому что это впоследствии будет использовано против вас. 

Если ваша нарциссическая подруга хочет проводить все время с вами и давит на вас, стремясь быть рядом постоянно, сократите общение с ней и намеренно притормозите развитие событий.

Это прекрасный способ отвратить нарциссов от свиданий с вами. Более того, он позволяет раскрыть их «истинное Я» быстрее, чем это произошло бы в процессе развития отношений. 

Ответ нарциссической женщины на вашу попытку провести границы расскажет все, что вам необходимо знать. 

Большинство нарциссов не могут выносить, когда их игнорируют. Они считают себя вправе требовать от вас постоянного внимания, так что будут продолжать настойчивые попытки до тех пор, пока не получат желаемое, или быстро обесценят вас, потерпев провал. 

Если вы замечаете, что ваша подруга распространяет слухи или злобные сплетни, сократите любое взаимодействие с ней. Лучше хранить молчание.

Помните, токсичный человек будет пытаться убедить окружающих, что вы плохо отзываетесь о них, так что все, что вы скажите, будет интерпретировано не в вашу пользу.

Сохраняйте спокойствие, когда женщина – нарцисс пытается спровоцировать вас. Присутствие духа и смелость перед лицом ее угроз и оскорблений – вот лучший инструмент против любой ее тактики.

Нарциссы бывают озадачены, когда жертву оказывается не легко ошеломить, потому что это говорит о том, что вы обладаете большей силой, чем они предполагали. 

Помните, что нарциссы и социопаты могут быть очень убедительными, и всегда найдутся люди, которых им удастся одурачить.

Не тратьте силы, пытаясь переубедить их. Если их легко ввели в заблуждение чьи-то наветы, и они значат для них больше, чем ваша преданность и поддержка, они не достойны вашей дружбы. 

Рано или поздно они узнают правду – и даже если они будут продолжать верить нарциссу, этому скоро придет конец, потому что они выбрали фальшивого друга, который отвернется от них в любой момент. 

ТОП признаков, что у тебя НРЛ

Всю эту информацию можно, в принципе, почерпнуть из Интернета, но я расцветил ее примерами. Кроме того, ни один настоящий эгоист по своей воле не признает, что болен, и не полезет в Интернет чего-то там якобы про себя читать. По крайней мер, е не раньше ­наступления декомпенсации личности, когда селф-объектом становится сама болезнь… Стоп! Мои пять признаков отличаются еще и тем, что я не использую умные слова, которые на самом деле только запутывают.

У тебя проблемы с эмпатией 

Сочувствие, готовность прийти на помощь, беспокойство за других — не то чтобы обладатель НРЛ всего этого был напрочь лишен. Нарцисс понимает, о чем думает его собеседник (подчас лучше, чем он сам). Но именно понимает, а не чувствует! Поставить себя на место другого человека для него уже непосильная задача.

Я, например, как правило, знаю, что за меня беспокоятся. Я вижу, что мной недовольны. Однако эмоции собеседника, будь то подруга, сожительница или даже родная мать, для меня пустой звук. Я не переживаю вместе с людьми и поэтому не могу их «разрядить» — дать им то, чего они добиваются, выражая ту или иную эмоцию.

Сказать то, что от меня хотят услышать, я еще худо-бедно могу. А вот поддержать ссору с криками, когда человеку хочется покричать… Или погладить по волосам и похлопать по плечу… Не умею. Если только случайно.

При этом я не какой-то там сухарь с виски со льдом вместо сердца, типа Кая из детской сказки. Я способен плакать над «Зеленой милей» и «Королем-львом», я могу не находить себе места, когда на часах два ночи, а кое-кто не отвечает на телефон и вообще неизвестно где. Но для того, чтобы испытывать беспокойство за другого, я должен сам себя «накрутить», «затянуть» или, как говорится, «раздраконить».

Но и тогда мои эмоции лишь видимость, дань социальному этикету. По-настоящему мне наплевать. Даже когда маленький львенок дергает своего мертвого папу за ухо и плачет: «Вставай, пойдем!»

Тебя частенько посещает чувство стыда 

Не вины, а именно стыда — это важно! Потому что вина — это когда ты развлекаешься на семейном ложе с практиканткой из юротдела, а в дверь вдруг входит твоя жена. А стыд — это когда ты развлекаешься на том же ложе с той же практиканткой, жена совершенно точно в Стамбуле, а в голове все равно мысль: «Что же я делаю? А вдруг войдет жена?!»

Стыд всегда смешан со страхом: что обо мне подумают? Рядом смеются, а ты напрягся: не над тобой ли? Это типичное проявление НРЛ… На ранних стадиях расстройства стыд и страх провоцируют лишь реальные не­удачи или сильные переживания на тему «не прокололся ли я». Так, начинающему нарциссу тяжело изменять жене: стыд настолько силен, что может вызывать эректильную дисфункцию (оставим за скобками, откуда я это знаю).

­Тяжело выдержать удар критики. Тяжело слышать шутки в свой адрес, даже самые беззлобные. Например, я до сих пор помню все шутки в свой адрес за последние двадцать лет! Особенно одну. На работе кто-то спросил: «Тут на столе лежит чья-то книжка „Как жить с маленьким пенисом“. Игорь, твоя?» Ясно, что такой книжки не существует. Ясно, что если бы она и лежала на столе, то была бы не моей. Но мгновенно накатывающий стыд — а вдруг кто-нибудь подумает, что это правда? — не уходит потом годами, разрушая психику. Нарцисс — это в первую очередь самоед. С виду циничный змей, который втайне постоянно ест свой хвост.

Если вовремя не начать лечение, расстройство затаскивает своего хозяина в такую черную чащу стыда, где любой пенек начинает казаться жутким монстром. Говоря проще, со временем ты начинаешь болезненно реагировать на самые невинные замечания. Перестаешь делать что-либо из боязни совершить ошибку и почувствовать стыд за будущий прокол. Выгоняешь практикантку на улицу посреди ночи в одном белье и закидываешь семейные простыни в стирку, хотя их в этот вечер даже никто не испачкал…

Хуже того, осознание, что тебя опутали цепи стыда, само по себе начинает провоцировать стыд: вдруг кто-то узнает, что я беспомощен и не могу сладить с собой? Эта рекурсия может продолжаться до бесконечности.

Ты не умеешь конфликтовать 

В сущности, это следствие уже перечисленных признаков. Нарцисс все время, с одной стороны, не угадывает чужие эмоции, а с другой — пытается понять, что о нем думают. Это порождает коварную, хотя и довольно глупую ловушку. Нарцисс, как сказал бы спичрайтер нашего президента, — типичный «терпила». Он способен жениться на нелюбимой женщине. Ездить к ненавистным родственникам. Прогибаться под глупого начальника. И все это — из боязни, что про него подумают плохо, когда он попробует изменить ситуацию. Человек с НРЛ страшится, что ему бросят в лицо «Неблагодарная свинья!» — и в результате терпит такое обращение с собой, которое оказывается более травмирующим, чем бунт, конфликт.

С другой стороны, если нарцисс все-таки оказывается в ситуации, когда не зависит от мнения условного «противника», он обрушивает на него такой гнев, которого тот не заслуживал. Я, к счастью, еще в начале взрослой жизни уяснил, что самоутверждаться за счет официантов «не круто». Однако я и до начала лечения часто ловил себя на том, что слишком грубо разговариваю с таксистом или секретаршей. Да и домашний деспотизм был мне не чужд. К счастью, это один из самых легко корректируемых симптомов. К несчастью, он не единственный.

Ты вечно чем-то недоволен 

Не нужно путать это чувство с перфекционизмом, тягой к совершенству. У перфекциониста в голове есть четкий идеал, план, схема. Например, статья про НРЛ должна быть размером в шесть страниц, там должны быть перечислены пять признаков, потом схема лечения и т.д. Представив себе этакий идеал, перфекционист будет недоволен собой, только если не сможет его достичь. «Ну что, Данила-мастер, не выходит каменный цветок?» — это перфекционизм.

В то же время нарцисс, клинический эгоист, недоволен в принципе. Не только результатами своего труда, но и всем вокруг и в первую очередь собой. Зарплата, спортивные достижения, размер ноги у очередной подруги — все это раздражает и ­даже бесит нарцисса не потому, что «могло быть лучше», а из-за постоянного осознания, что может быть иначе. Тебе ­наверняка случалось испытывать это чувство в его мелких проявлениях. ­Например, когда ты плетешься в хвосте полумертвой пробки, всегда кажется, что соседний ряд едет чуть ­лучше, чуть быстрее. Ну вот. А у меня так всегда. По любому поводу. Да, я встречаюсь с моделью. Ну а мог бы — с гимнасткой! Не то ­чтобы ­модель плохо… Хотя…

Все, чего нарцисс уже достиг, мгновенно обесценивается. Все, чего не может получить прямо сейчас, наоборот, идеализируется. Я как ребенок, которого запустили в магазин игрушек и сказали: бери что хочешь, но взять можно что-то одно. Любая ситуация выбора разрушает психику. Заставляет усомниться: а не выбрал ли я неправильно?

Чаще всего нарцисс начинает «перебирать» женщин. Почему — наука пока не знает. Гуру расстройств личности Нэнси Мак-Вильямс считает, что нарцисс калечит психику женщин, потому что не умеет вовремя избавляться от них. Если продлить аналогию с игрушками, то, допустим, ты обожаешь свою новую машинку, однако знаешь, что тебе не купят новую, пока эта не сломается. И, как только чувства к игрушке начинают ослабевать, ломаешь ее сам, чтобы быстрее достать новую. Для этого даже есть название — синдром Дон Жуана. Конечно, не каждый бабник — нарцисс. Однако если это так, что ж, как говорится, ­запирайте ваших дочерей…

У тебя нет подлинного внутреннего «я» 

Самый страшный секрет, который тебе вряд ли откроют на первом сеансе психотерапии. Все вышеперечисленные признаки — в сущности, симптомы, побочные эффекты. Но пятый признак — это корень расстройства. И заключается секрет в том, что никакого нарцисса на самом деле нет!

То есть нет ничего внутри личности, что составляло бы ее ядро. Нарцисс воспитывается (см. ниже) в таких условиях, что на месте, которое у других взрослых занято собственным «я», у него черная дыра, воронка, замкнутая на саму себя. Пустота, подпитывающая сомнение в себе, — и сомнение, высасывающее все доброе и хорошее из пустоты. Вся жизнь нарцисса — иллюзия. Все предметы его гордости — это внешние атрибуты славы, богатства, успеха.

В психиатрии это называется «внешним локусом самооценки». Не будучи способным (по крайней мере, без лечения) гордиться самим собой и любить себя, нарцисс создает так называемые селф-объекты. Это полностью внешние вещи, люди, явления, с которыми носитель НРЛ себя ассоциирует. «Я работаю в крутом дизайн-бюро» вместЯя дизайнер». «А это я на фоне своей тачки» вместо просто «А это я». «Я встречаюсь с гимнасткой» вместо «Спасибо, с личной жизнью у меня все хорошо». Все это типичные для НРЛ формулировки.

До поры до времени создавать такие селф-объекты десятками — ­легко. Нарцисс даже может производить впечатление суперуспешного баловня судьбы и чуть ли не ­вундеркинда. Ах, он победитель олимпиад по семи предметам! Ах, он кавалер такой-то медали в пятнадцать лет! Ах, он самый молодой лауреат чего бы то ни ­было в истории! Не обманывайся: все это лишь попытки заполнить пустоту. В какой-то момент механизм создания селф-объектов ломается, это и ­становится моментом, когда еще недавно здоровый нарцисс (есть и такие, хотя это временный этап) зарабатывает расстройство.

Отсюда, кстати, происходит и название болезни. Как ты вряд ли помнишь из книжки Куна «Мифы Древней Греции», проблема Нарцисса была не просто в том, что он влюбился в свое отражение и от этого умер. Самолюбование — это еще полбеды. На самом деле над Нарциссом тяготело проклятие: он обречен был полюбить объект, неспособный ответить на его любовь! Так что оцените злое остроумие психотерапевтов, придумавших название моему расстройству. Я идеализирую объекты, накачиваю их своей само­оценкой — и в результате создаю ложное «я», зиждящееся, допустим, на работе, деньгах, отношениях, самочувствии.

А потом, при первом же кризисе, понимаю, что все эти ­годы передо мной было холодное нечто, утекающее сквозь пальцы вместе с моей самооценкой.

Как выжить в мире нарциссизма?

Почему нарцисс ведет себя подобным образом? Потому, что его сущность скрыта глубоко в подсознании. Человек с таким синдромом не способен понять сам себя. Но ему нужно как-то приспосабливаться. Как выжить в мире нарциссизма?

Нарцисс сам создает свою воображаемую натуру, не жалея красок. Тем не менее, все полупрозрачно и подернуто рябью. Его представление о себе постоянно меняется, поскольку постичь свою истинную суть он не в состоянии. Нарциссу волей-неволей приходится жить в мире своего воображения.

Но нарциссизм нельзя считать неизбежным злом, от которого нет спасения. Это особенность личности, и с ней можно справиться. Разумеется, не своими силами. Надо обращаться к врачам. Доктор проведет диагностику и назначит необходимую терапию. Он расскажет, как выжить в мире нарциссизма и как излечиться от него. Главное — верить в успех и выполнять все предписания.