Чистка сосудов – правда или вымысел?

Главная функция сосудов – обеспечивать эффективную циркуляцию крови во всем организме. С возрастом их структура меняется: они растягиваются, засоряются отложениями солей и холестериновыми бляшками, теряют эластичность, их стенки становятся неровными и шероховатыми. Такие изменения негативно влияют на работу сердца и часто приводят к развитию инсультов и инфарктов. Очень важно понимать, что причина болезней носит приобретенный характер и профилактические действия помогут их предупредить.

Факторы, оказывающие отрицательное влияние на сосуды

Избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы можно, если знать, что влияет на ухудшение состояния кровеносной системы:

• малоподвижный образ жизни;
• повышенная эмоциональная и физическая нагрузка;
• вредные привычки (употребление алкогольных напитков, курение);
• сахарный диабет;
• нехватка жидкости в организме;
• недостаточное количество сна;
• наследственность;
• злоупотребление жирной, жареной пищей.

Что говорит о чистке сосудов доказательная медицина

Официальная медицина заявляет, что полностью очистить кровеносную систему от различных отложений нельзя. Учеными было доказано, что атеросклероз не поддается лечению, поэтому доктора перестали работать в этом направлении. Облегчить состояние больного можно только своевременно начатыми профилактическими мероприятиями.

Врачи, которые с помощью лекарств и современных методик обещают за короткое время убрать из сосудов все холестериновые бляшки – шарлатаны и им доверять нельзя.

Как очистить сосуды в домашних условиях

Волшебного средства для очищения сосудов не существует. Только изменив образ жизни и выполняя определенные профилактические действия можно избежать появления холестериновых бляшек и отложения солей, и как следствие – нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Следование всем рекомендациям – залог крепкого здоровья.

Соблюдение принципов правильного питания

Для поддержания сосудов в хорошем состоянии и профилактики образования холестериновых бляшек стоит исключить из рациона:

• субпродукты (печень, сердце);
• жиры животного происхождения;
• жареные, острые и соленые продукты;
• хлебобулочные изделия;
• консервированные овощи;
• сладкие газированные напитки.

Также очень важно употреблять больше продуктов, содержащих фитостеролы (растительные стерины), которых особенно много в нерафинированных растительных маслах, орехах, семечках.

Изменение образа жизни

Поддерживать сосуды в тонусе помогут важные принципы оздоровления. Очень важно избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь), стараться избегать негативных эмоций и стрессовых ситуаций.

Очень важно ввести в привычку и режим дня легкую утреннюю или вечернюю разминку, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Полезно заниматься такими видами деятельности, которые бы приносили душевный покой, положительные эмоции (йога, рыбалка, рисование).

Применение рецептов народной медицины

Используя рецепты народной медицины можно укрепить стенки сосудов, вернуть им эластичность. Также полезные продукты помогут увеличить текучесть крови, что улучшит работу сердца и других органов.

Картофельные очистки. Картофель очистить от кожуры, поместить в кастрюлю, залить водой, проварить в течение 30 минут на среднем огне. Емкость накрыть крышкой, настаивать около часа. Отвар процедить. Употреблять по 100 мл свежеприготовленного средства ежедневно. Курс 30 дней.

Перегородки грецких орехов. Из орехов достать перегородки (100 г), засыпать в стеклянную банку, залить спиртом 0,5 л, настаивать две недели в темном, теплом месте. Емкость нужно каждый день встряхивать. Готовую настойку необходимо процедить и держать в холодильнике. Пить по 2 ст. ложки три раза в день за 30 минут до еды. Курс – 2 недели. Средство укрепляет сосуды и способствует ускорению движения крови.

Чеснок. 100г чеснока измельчить, залить стаканом спирта, настаивать 10 дней в темном месте. Готовое средство процедить, употреблять по 15 капель три раза в день за 15-20 минут до еды. Курс – месяц. Чесночная настойка разжижает кровь и очищает сосуды от мелких сгустков.

Семена укропа, корень валерианы, мед. Взять 10 г измельченного корня валерианы, добавить пол стакана семян укропа, перемешать, залить кипятком (250 мл). Настаивать 24 часа, процедить, смешать со стаканом жидкого меда. Принимать по 1 ст. ложке трижды в день перед едой. Такой напиток укрепляет и очищает стенки сосудов.

Чеснок и лимон. Взять 2 головки (небольшие) чеснока и 2 лимона (средние), перемолоть, залить стаканом воды и настаивать трое суток. Средство процедить и употреблять по пол стакана три раза в день.

Употребление полезных напитков

В качества профилактического вспомогательного средства можно использовать тонизирующий напиток «Биоэкстракт коры осины». Это органическое и полностью натуральное средство изготовлено на основе водного экстракта коры осины.

Экстракт осиновой коры содержит множество полезных для человеческого организма веществ. Наибольшую ценность экстракту коры осины придает салицин – природное соединение, которое встречается в коре нескольких видов деревьев (ива, тополь и осина). Салицин обладает способностью разжижать кровь и препятствует образованию холестериновых бляшек и тромбов. И самое важное – это вещество совершенно не имеет побочных эффектов.

Содержащиеся в экстракте витамины и гликозиды, укрепляют стенки сосудов и улучшают проницаемость капилляров, ускоряют кровоток, способствуют рассасыванию незначительных кровяных сгустков.